Qu'est-ce que le jeûne est sec? Résultats sécher le jeûne. Qu'est-ce qui arrive au corps pendant le jeûne sec

En plus des méthodes traditionnelles de traitement de diverses maladies alternatives de plus en plus populaires. Beaucoup ont déjà entendu parler des avantages du jeûne. Mais il existe des méthodes plus radicales. Parmi eux, il devient de plus en plus le jeûne sec commun.

La méthode d'émergence

L'une des premières personnes célèbres qui ont vécu sur moi-même et a commencé à parler des avantages du jeûne est Pol Bregg. Il a promu un mode de vie sain et l'abstinence de la nourriture – le jeûne. Mais il ne parlait pas de la nécessité de rejeter l'eau, plutôt, au contraire, il a fait valoir qu'il est nécessaire. Avec un simple refus de manger, selon lui, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses maladies.

Bien sûr, parmi les médecins de sa théorie n'a pas été pris en charge. En outre, nous ne sommes pas d'accord avec lui et beaucoup d'autres partisans de thérapies alternatives. Mais, malgré cela, il a beaucoup d'adeptes. Certains, comme Pol Bregg, a publié un livre sur les modes de vie sains et engagés dans la promotion de la faim.

Parmi ceux-ci, par exemple, un médecin Filonov SI, Professeur Nikolaev Yu. S., noix de coco AN Ils ont tous pratiqué le jeûne et diffusé des informations sur cette méthode. Mais Filonov a commencé à plaider en faveur non seulement du jeûne, mais aussi un rejet complet de l'eau.

principe de fonctionnement

Sur la base de la méthode de jeûne sec que tout processus inflammatoire dans le corps a besoin d'eau pour son développement. houles place. Problématiques Un milieu humide favorise seulement qu'il y commencent à se reproduire différentes espèces de bactéries, les vers ou les virus. La pénurie d'eau, au contraire, conduit à leur mort. Ceci est un principe fondamental, qui est basé sur la méthode de durcissement.

Le fondateur de cette méthode est le SI Filonov. le jeûne sec, à son avis, contribue au fait que la graisse se décompose plus rapidement que la normale que l'abstinence de la nourriture tout en maintenant le régime potable. Dans ce cas, toutes les maladies sont plus rapides éliminés parce que les micro-organismes ne peuvent pas exister sans eau.

types de jeûne

Thérapie basée sur l'élimination totale de l'eau, divisé en deux sous-espèces. Le premier est le procédé dur (complet) jeûne sec. En plus de l'abandon complet de l'eau quand il est nécessaire et de s'abstenir de tout traitement de l'eau. L'interdiction manque le bain, nettoyage des dents, le lavage des mains et d'autres processus associés à un contact humain avec de l'eau.

Dans la famine légère est non seulement permis de manger de la nourriture et boire de l'eau. Aux mêmes procédures d'hygiène ne sont pas interdites. Vous pouvez prendre un bain, se brosser les dents (l'eau dans ce cas ne peut pas avaler, il est seulement nécessaire de rincer la bouche), tomber sous la pluie. On dit que lorsque la famine humide de la peau va rapidement laitier. Mais en même dans les deux types de lavements continence sec tombent tous sous l'interdiction.

danger potentiel

Prenant la parole au sujet des dangers du jeûne sans eau, de nombreux médecins disent que ne peut être exclue et la mort. Il peut se produire quand une personne perd jusqu'à 25% du poids corporel. Ils font également valoir qu'il est assez difficile de sauver une personne qui adhère aux principes du jeûne sec pendant 7 jours d'affilée. conséquences irréversibles pour l'organisme se produit dans les 3 jours.

Il y a un motif selon lequel la perte de liquide en une quantité de 1 à 5% en poids de la soif humaine totale poursuivre fortes attaques peuvent augmenter la température à apparaître des nausées. Déshydratation 6-10% conduit à l'essoufflement, troubles de la parole, une faiblesse musculaire. Si le corps perd 11 à 20% d'eau, le corps commence à se refroidir, la langue se gonfle, les hallucinations apparaissent, l'ouïe et la vision est perturbée.

autre point de vue

Mais le fondateur de la méthode et de ses disciples, les praticiens traités le jeûne sec, ne sont pas d'accord avec l'avis médical officiel. Ils disent que sans eau, une personne peut survivre 12-16 jours, a enregistré un record de cette abstinence est de 18 jours. Il est leur opinion est fondée sur le fait que le corps va sur la nutrition endogène. En même temps, les protéines commencent à « manger ». Le corps les fait sortir des corps, qui sont considérés comme moins importants. Principalement détruit le tissu douloureux modifié, oedème, adhérences, les tumeurs, la plaque d'athérome. En médecine, ce processus est appelé autolyse. Ainsi, l'organisme lui-même, tel qu'il fonctionne, il va se débarrasser des tissus nuisibles. Démarrer ce processus ne peut être l'abstinence de la nourriture. Dans la famine classique auquel a permis de boire de l'eau, autolyse est également présent. Mais si le corps cesse d'agir, non seulement la nourriture, mais aussi tout liquide, il est beaucoup plus rapide.

Régénérant sur le jeûne sec, selon les partisans de cette méthode est en 3-4 fois plus rapide que l'abstinence de la nourriture classique.

effet thérapeutique

Les adeptes de la méthode du jeûne sec ne se lasse pas de parler de ses propriétés médicinales. Ainsi, ils font valoir que cette méthode de thérapie est absolument nécessaire dans les cas suivants:

• commotion cérébrale: tous les problèmes sont dus à un gonflement du tissu cérébral, il est donc important de minimiser dans les plus brefs délais;
• le rhume;
• problèmes avec les organes internes;
• l' arthrite déformante, l' arthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante et d' autres maladies similaires;
• ne passant pas les kystes de l'ovaire.

En l'absence de tous les problèmes d'humidité sont réduits au minimum. Un tel jeûne pendant plus de 11 jours consécutifs conduit au fait que le passage des processus physiologiques changer le mode est activé régénération des tissus, il commence à travailler activement épiphyse (soi-disant mystérieuse glande pinéale). Mais beaucoup apprécient les résultats très différents du jeûne sec. En raison de la conscience de l'abstinence entre dans l'état jusque-là inconnu pour lui. Ceci est un bon moyen de connaissance de soi, la capacité de l'expérience de votre corps et en apprendre davantage sur ses réserves cachées.

Les adeptes de la théorie soutiennent que le jeûne sec et Jésus ont dû endurer pendant le voyage à travers le désert pendant 40 jours. Selon eux, voici ce qui a contribué à sa résurrection. En raison de l'abstinence son corps a été reconstruit et transformé en un état de photons.

crise acidotic

Mais ne pense pas que adhèrent aux principes de base du jeûne et de se abstenir de nourriture et d'eau pendant plusieurs jours facilement. Il est non seulement la nécessité de supporter la faim, la soif, ou sur les aspects psychologiques de tout abandonner.

Avant de commencer à pratiquer sur une faim sèche, il faut comprendre que quand il est inévitable crise ketoatsidoticheskaya. Cela est dû au fait que l'extérieur du corps ne pénètre pas de nourriture ou de l'eau, il est obligé de collecter des ressources pour la vie en vous. En même temps, il a commencé à se produire des réactions chimiques très différentes, en changeant le métabolisme.

Ce processus est accompagné par des niveaux accrus de corps cétoniques. produits Il a formé à la suite de l'effondrement incomplet des graisses ou des triglycérides. Malaise apparaît dans 2-5 heures. Dans les premiers temps de crise de la famine est exprimé de façon très vivante. Il est accompagné par une faiblesse, des étourdissements, des nausées, essoufflement – tous les symptômes qui sont présents lors de l'intoxication. La quantité de corps cétoniques augmente tant que le corps ne peut pas trouver un moyen de recyclage. De plus dans le processus peut être une douleur intense. Ils doivent être préparés à l'avance.

Mais ceux qui pratiquent le jeûne intermittent, ils disent que toutes les crises de temps moins prononcé. ils viennent plus vite sur l'abstinence ultérieure, sont plus légers et durent beaucoup moins.

Les adeptes de la théorie disent que chaque crise acidotic cède la place à se sentir mieux. Cela se produit lorsque les corps cétoniques commencent à être éliminés. Leur nombre diminue progressivement. Les corps cétoniques sont des composants à haute énergie, ils sont de carburant pour la synthèse de nouveaux acides aminés et commence ainsi le processus de régénération des tissus.

effet positif

Dans le processus de faim tous les maillons faibles vont inévitablement mourir, laissant place à une forte. En l'absence d'humidité souffrent principalement dégénérés, faible, endommagé, les cellules malades. Tous les composants non viables de la filière. Ainsi, dans le corps ne laissant que les plus forts – les cellules saines qui peuvent résister à toutes les conditions et fournir un digne rejeton. Ainsi, l'abattage sanitaire est conduite naturelle.

Sur la base de cet effet rajeunissant et revitalisant de l'abstinence. L'utilisation du jeûne sec pour les personnes qui ont pu résister à toutes les limites évidentes. Ils parlent non seulement d'améliorer la santé, l'augmentation de la résistance, l'endurance du corps, mais aussi l'émergence de nouvelles forces. Certains parlent de l'amélioration de la performance physique, d'autres noter l'augmentation des performances, la clarté sans précédent de l'esprit et de la conscience.

les variations possibles

L'un des considérés comme les plus communs à un jeûne sec d'une journée. Ils pratiquent souvent le rhume. En même temps, le corps est réchauffé, et la maladie comme il a brûlé. Il devrait durer 36 heures. C'est le dernier repas a lieu le soir, et le lendemain – le matin le lendemain.

Les premiers essais sont priés de tenir au moins 24 heures – jusqu'au soir du lendemain. Dînez des légumes crus ou cuits souhaitables. Si cela ne fonctionne pas, afin d'initier, il faut essayer de tenir au moins jusqu'à collation en milieu de matinée.

Les gens expérimentés pratiquent l'abstinence plus. Quelqu'un assez 3 jours, et un peu le jeûne sec dure pendant 5 jours ou plus. La durée dépend de leurs objectifs, avant la formation et les capacités de chaque personne.

aspects importants

Si vous décidez sur une telle méthode radicale de traitement et de réadaptation, comme le jeûne sec, il est souhaitable de le faire sous la supervision d'un médecin. Mais malheureusement, pas tout le monde a cette occasion.

Il est important de comprendre non seulement comment la faim, mais aussi comment s'y préparer. À cette fin, il est souhaitable de commencer quelques jours de formation sur les légumes. Convient pour ce chou fin, les carottes, les betteraves, la pastèque, prunes, raisins, pommes. Fruits ou légumes alimentation aide à nettoyer le corps, ébranle comprend les défenses. Mais le yaourt, le fromage cottage ou de la viande ne convient pas. De plus, des produits laitiers et de la viande, il est souhaitable de donner au moins un jour avant l'entrée du jeûne, et il est préférable de le faire en 3-4 jours.

Mais il faut savoir non seulement comment se préparer à l'abstinence. Il est important de comprendre afin d'obtenir correctement hors de lui. Avant l'achèvement important de boire tout médicament à l'intestin, par exemple, 3 capsules signifie « Lineks ». Petit-déjeuner mieux que ½ verre de jus, il est possible de boire toutes les heures avant le dîner. Pour le deuxième repas ragoût de légumes approprié, de la salade, des bananes, la farine d'avoine (sans l'addition d'huile, de sel ou de sucre). Il est également possible de faire cuire le sarrasin ou de riz (variétés de non traitées) bouillie. Au déjeuner, l'option idéale serait un jus ou un fruit. Pour le dîner, vous pouvez faire cuire la salade de légumes, pommes de terre, tous les gâchis.

jus d'intolérance peut être le bouillon d'avoine substitué. Ce système est idéal pour les patients souffrant d'ulcères, la colite, gastrite. En outre, il est nécessaire d'adhérer aux débutants et aux personnes qui sont en surpoids.

à court d'abstinence

Le jeûne intermittent pendant 1-3 jours est appelé cosmétique. Pendant ce temps, la restructuration du capital du corps n'a pas le temps de commencer. Laissez-passer, pour ainsi dire, un peu redécorer. l'immunité Restauré élimine partiellement les toxines, reposant sur la charge des organes digestifs, le système nerveux est dans le ton, il y a une compensation de tous les canaux d'énergie.

Avantages de jeûne pour mental et si évident. Renforce la volonté, d'accroître la confiance en soi, il y a une résistance au stress.

l'abstinence à court pratique peut être avec une certaine régularité. Certains préfèrent passer chaque semaine un jeûne sec. 1 jour survivre sans eau et de nourriture pour eux est pas difficile. Mais, il est vrai, certains disent que le corps se habitue à cette abstinence. Ceux qui pratiquent plus rare, mais la famine à long terme, les positions de jour hebdomadaires ne sont pas nécessaires.

De nombreux jours de jeûne par jour est considéré comme un jour férié comme une occasion de purifier, d'améliorer la santé et donner à votre corps un jour de repos. Bien sûr, pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques ou catarrhale, la grève de la faim – un vrai test.

charge possible

Si vous pouvez vous habituer à l'abstinence d'un jour et compris que les affres de la faim sont exagérées, vous pouvez essayer d'aller à un long courrier. Pour commencer avec des options de deux et trois jours vous pouvez essayer. Ils ont besoin de se préparer. A la veille de mieux à faire un lavement évacuateur, quelques jours pour donner de la nourriture animale.

Pour court le jeûne peut faire un travail, à l'exception lourde. Cependant, le troisième jour, il est nécessaire d'épargner votre corps. Devrait essayer autant que possible de réaliser dans l'air frais en mouvement. L'option idéale considérée comme la marche normale.

Les personnes formées peuvent essayer de jeûner plus sec. 7 jours, par exemple, peut résister à quelques-uns. Mais la pratique des gens disent que après 4 jours de la faim émoussés. Cependant, il est important de ne pas artificiellement maintenu, par exemple, de ne pas penser à la nourriture, que vous pouvez profiter après l'abstinence.

La période maximale pour laquelle a résolu les adeptes de la théorie du jeûne sec, est dans la plupart des cas 11 jours. Seulement pas beaucoup sont en mesure de maintenir une plus longue période.

la famine en cascade

L'une des options d'abstinence a été conçu Lavrov. Le schéma 5 comporte des périodes, dont chacun peut être répété sans aucune limitation particulière. Ce qu'on appelle la famine en cascade sèche. Il réside dans le fait qu'il est nécessaire d'alterner les jours de la famine et de la nourriture, en commençant par 1 et se terminant le jour 5. C'est le jour de la faim – jour de la nourriture, la faim deux jours – deux jours de nourriture, il va jusqu'à 5 jours. Après les 5 derniers jours commence à.

Mais ce n'est pas la seule version de la cascade. De plus il existe une méthode douce. Il se compose de séries alternées 1, 2, 3 et 4 jours de jeûne avec 1-3 semaines après chaque période d'abstinence repas. Se termine ce stade 5 jours de la faim et de sortie progressive. Pour les malades, il est possible de remplacer le mode prudent que l'on appelle. Quand il est remplacé par un jour de jeûne de 12 heures.

la famine en cascade ne peut être abrégée utilisée par les adeptes expérimentés après un long intervalle entre le post précédent. Quand il est remplacé par 3 jours de nourriture d'abstinence 5-10 jours, après quoi une personne commence faim de 5 jours.

Les avis et les avantages potentiels

Débutant Pratique recommandée le premier jour (si possible 36 heures) l'abstinence. Ayant pris l'habitude de les, vous pouvez augmenter progressivement le temps de commencer la faim peut être plusieurs heures, en passant progressivement un jour 2-3 rapide sans nourriture et de l'eau.

Beaucoup osent d'expérimenter, de lire des critiques de jeûne sec. Les résultats de son deviennent visibles assez rapidement. Donc, il faut être en meilleure santé et un peu nettoyer le corps, d'autres veulent se débarrasser des maladies chroniques. Bien sûr, pour obtenir la dernière tâche un peu plus difficile. Pour ces fins ne correspond pas à une ou l'abstinence de deux jours. Il devrait se limiter à se préparer à une période plus longue. Pour ce faire, vous devez commencer à pratiquer dès que la grève de la faim, et après que le corps s'y habitue, allez plus longtemps.

Seulement de cette manière peut être relativement indolore pour transférer un certain temps sans apport de nourriture et d'eau. Vous ne pouvez pas commencer sans préparation prolongée famine sèche. Avant de décider et mentalement accorder une telle position, il est nécessaire « pour répéter. » Si vous voulez essayer la longue vite possible, mais on n'a jamais eu à se restreindre si dur, alors il est préférable de choisir une famine douce en cascade.

Les gens qui pratiquent cette abstinence, disent qu'ils ont augmenté la puissance de la volonté, ils deviennent plus déterminés, qui contribue à la réussite dans de nombreux projets. Cela est dû au fait que pour la plupart est assez difficile de renoncer volontairement à manger, et plus d'eau pendant la journée. Prendre la décision même de la famine à court terme et l'exécution des plans rend une personne plus déterminée, il devient plus fort dans l'esprit.

En outre, il est le jeûne sec permet à une personne de comprendre la quantité de nourriture et de l'eau dont il a besoin pour maintenir la vie. Il aide à normaliser l'offre, la révision de ses fondations.

La plupart des partisans des principes du jeûne sans dire que l'eau dans les temps ordinaires, ils mangent tout, ne donnent pas, même des aliments notoirement malsains et de boissons. Mais le déchargement leur permet de nettoyer le corps, les organes digestifs sont si nécessaires pour eux de se reposer. Il est impossible de surestimer les résultats du jeûne sec.

Mais il est important de comprendre que, immédiatement après la charge sur le corps devrait être modéré. Pas étonnant que les partisans de la méthode font valoir qu'une attention particulière doit être accordée non seulement à la préparation de la famine, comment en sortir. Lorsque l'abstinence d'une journée est strictement pas nécessairement respecter toutes les règles. Il est important de se rappeler seulement que le premier repas doit être léger pour ne pas donner un lourd fardeau sur le système digestif. Il est également important de prêter attention à la qualité des produits: le nettoyage du côlon est extrêmement sensible à divers agents pathogènes.