Comment protéger les sens du corps: mode d'emploi

En raison de l'homme sens est capable de percevoir une variété d'informations de l'environnement et de l' analyser. Il offre toute sa vie. Comment prendre soin des sens, de sorte qu'ils exercent leurs fonctions de manière efficace tout au long de la vie d'une personne? Traitons ensemble.

Qu'est-ce que les organes des sens

L'homme perçoit ce monde à travers les structures physiologiques que l'on appelle les systèmes sensoriels. Tous les cinq d'entre eux. Ce visuel, auditif, olfactif, tactile et gustatif. Chacun d'eux est unique et a sa propre structure particulière. Cependant, commun à tous les systèmes sensoriels est la présence de trois divisions. récepteurs périphériques présentés, conductrices – fibres nerveuses, et le centre – le cortex cérébral.

Comment prendre soin des sens

Départements systèmes sensoriels fonctionnent de concert. Une défaillance de l'un d'eux entraîne l'échec de toute la structure. blâmer Souvent, il devient le comportement humain irrationnel. Ainsi, les scientifiques ont prouvé que 95% des gens sont nés avec une bonne vision, et perdre en raison de l'exploitation irrationnelle. Par conséquent , il est très important de suivre les simples règles d'hygiène sens.

soins de

Comment protéger les sens du corps qui nous fournit 90% de l'information? Il est pas si difficile. Tout d'abord, ne laissez pas l'objectif fatigué, car par conséquent, il peut perdre son élasticité. Pour éviter cela, il est pas nécessaire de lire dans le transport, parce que la lentille doit changer constamment leur courbure de se concentrer. Non recommandé également de lire en basse lumière. C'est vrai, si la lumière vient de la gauche, il ne forme pas une ombre, et la distance du livre est d'au moins 30 cm est souhaitable d'avoir un écran d'ordinateur encore plus loin -. 50 cm, et d'une télévision et que plus -. Environ 2 m Donnez à vos yeux un repos toutes les 15-20 minutes . Bien sûr, un micro-organismes dans le système visuel lumineux et nuisibles a ses propres mécanismes de contrôle. Mais des lunettes de soleil par temps clair, des masques spéciaux pour une utilisation dans les professions dangereuses, l'organisation correcte du lieu de travail, l'hygiène personnelle sont également nécessaires. Une autre garantie d'une belle vue – la présence dans l'alimentation de la vitamine A, qui est très riche en huile de foie de morue, les bleuets, le persil et les oignons verts.

Comment garder l'audience

Les forces de l'homme et de préserver l'ouïe. Après tout, la cause la plus fréquente de la violation est très simple – l'accumulation de soufre dans le conduit auditif. Se débarrasser de la substance doit être très attention à ne pas endommager le tympan. L'inflammation de l'oreille moyenne peut être le résultat d'une infiltration dans les agents pathogènes de l'oreille moyenne par l'intermédiaire du nasopharynx et de complications de la grippe ou de l'angine de poitrine.

Comment protéger les sens en question, dans la vie quotidienne? Vous ne devez pas écouter de la musique forte, surtout avec le joueur. Cela réduit l'élasticité de la membrane du tympan. Imaginez: une intensité sonore de conversation normale d'environ 60 dB, et discothèques – 110. À titre de comparaison, le même indicateur pour le jet fait un peu moins de – 130 dB. problème particulièrement grand ménage systématique et bruit de la circulation est dans les grandes régions métropolitaines.

Comment prendre soin des sens: l' odorat et le goût

Les formes spécifiques du sens de l'odorat, le système olfactif. Ses récepteurs se trouvent dans la cavité nasale. Ils peuvent réduire leur travail durant le rhume, accompagné d'un nez qui coule. Dans ce cas, la personne perd la capacité de distinguer toutes sortes d'odeurs. Il devient insipide et la nourriture. D'accord, au cours des plats préférés froids ne provoquent pas l'appétit approprié. Comment protéger les sens du corps formant le goût? Il est important de veiller à l'hygiène de la bouche, des dents et de la langue, sur laquelle sont situés les récepteurs. Ne jamais goûter la nourriture et des boissons à être des températures très élevées et basses.

contact Signification

Le plus grand organe de l' être humain est la peau, qui sert de l' organe du toucher. Il contient une variété de récepteurs. Avec elle, nous percevons la pression, la tension, la température, la douleur, la nature et la forme des environs. Tout homme doit respecter les règles de produits de soins de la peau, sont systématiquement pris une douche, des vêtements propres à surveiller. Faut faire attention aux brûlures et gelures, ne touchez jamais les objets dangereux, des plantes et des animaux inconnus.

Absolument tous les sens affectent négativement les mauvaises habitudes. Le tabac, l'alcool et les drogues réduisent le seuil de sensibilité des récepteurs et provoquent des maladies graves.

Comment prendre soin des sens? Toucher, l'odorat, la vue, le goût et l'ouïe exigent constamment le respect des règles d'hygiène. S'ils savent faire et, un mode de vie sain et penser à leur sécurité, tous les sens fonctionnent de manière efficace et donner la variété des sensations de ce monde.