Comment les dates utiles pour les femmes et les hommes?

Dates – un fruit doux arbres spéciaux, qui affectent avantageusement le fonctionnement du corps humain. Il est un entrepôt de diverses vitamines et minéraux. Aujourd'hui, nous considérons que les dates utiles pour les femmes et pour les hommes, quels sont les avantages qu'ils peuvent apporter à l' homme, et à qui il est contre -indiqué gâterie. Pour commencer à apprendre de ce que ces délicieux fruits qui poussent dans les bords chauds.

La composition du produit

L'utilisation de dates pour le corps est indéniable, car la structure de ces fruits est la suivante:

1. Vitamines.

2. Minéraux.

3. Les éléments nutritifs.

Les vitamines contenues dans les délices sucrés

A – une substance naturelle qui peut ralentir ou d'arrêter le processus d'oxydation dans le corps.

B1 – augmente l'activité des glandes digestives, favorise la production de jus avec des enzymes qui, dans le tube digestif pour convertir la nourriture reçue.

B2 – forgeage du foie, régule la maturation des cellules rouges du sang.

B5 – utilisé pour le métabolisme normal des graisses, des glucides et des acides aminés.

B6 – a un effet sur le système nerveux.

PP – active la moelle osseuse.

Minéraux appartenant aux figues

Le magnésium – participe au métabolisme des glucides, renforce les muqueuses humaines, entraînant l'activité normale de l'approvisionnement en sang au cœur, est une partie de l'os, ce qui les renforce.

Le calcium – forme de tissu osseux, nie l'excitabilité du tissu nerveux, est impliqué dans le processus de coagulation du sang.

Sodium – conduit à une activité normale du muscle cardiaque, empêche les protéines de tissus conservent l'eau.

Le phosphore – grand effet sur le cerveau et le tissu nerveux, les reins et le foie. Il prend une part active dans tous les processus vitaux du corps.

Fer – une composante nécessaire de l'hémoglobine et les muscles, affecte les processus d'oxydation.

Les nutriments contenus dans le produit

Glucides – le principal combustible du corps.

Graisses – nourrir le système nerveux et le cerveau, le corps équipé de l'énergie nécessaire.

Les protéines – formant des cellules, tissus, organes.

Fibre – Améliore la fonction du gros et l'intestin grêle, impliqué dans la formation et l'excrétion d'acides biliaires, élimine les toxines.

propriétés positives de dates

– Le fruit sera utile à ceux qui ont des problèmes avec le système cardio-vasculaire ainsi qu'avec une pression accrue ou réduite.

– Ce produit peut augmenter les fonctions de protection du corps à combattre les infections virales; efficace pour la toux, la bronchite, l'anémie.

– Dates pour les hommes sont très utiles , car ils sont en mesure d'augmenter la puissance masculine.

– Les fruits doivent être consommés aux personnes qui ont des problèmes avec l'estomac ou de l'intestin.

– Les personnes qui sont sujettes au stress, ainsi que le manque de sommeil sain, doivent entrer dans le régime alimentaire de ce produit.

– Et ce qui est des dates utiles pour les femmes? Leur utilisation contribue à augmenter la libido chez les femmes.

– Le produit élimine la constipation, améliore la perméabilité intestinale.

– l'efficacité augmentent les dates, donnent au corps beaucoup d'énergie.

– efficace dans le traitement de l'anémie.

– L'utilisation de dates pour l'organisme est indéniable: ce fruit avec une utilisation régulière peut améliorer la vision, mais aussi pour sauver les gens de la cécité nocturne.

– À l'application constante peut même prévenir le cancer.

L'utilisation de fruits pour les femmes enceintes, ainsi que pour ceux qui ont déjà donné naissance

Puis-je avoir des dates pour les filles enceintes et les femmes allaitantes, après tout, tant de produits dans cette période pour ces catégories de personnes sont exclues? Il se trouve qu'il est possible et très nécessaire. Dates mères qui allaitent et les femmes enceintes est important d'utiliser, car ils offrent des avantages incroyables, à savoir:

– En raison de la forte teneur en fer processus d'hémoglobine chez les filles, étant en position, il est accéléré, et il est important pour cette catégorie de la population. La même chose est vrai pour les mères qui allaitent, car ils ont ce niveau est réduit.

– En raison de l'énorme quantité de vitamines et de minéraux, les dates contribuent à améliorer la production de lait maternel.

– Beaucoup de femmes enceintes et a récemment dames de naissance souffrent de constipation. Pour ce symptôme n'a pas causé le beau sexe mal à l'aise, il est nécessaire de prendre régulièrement ce produit utile.

– Les fruits sont très utiles pour la récupération des forces de la mère après la naissance, en raison de la présence dans les mêmes des vitamines et des minéraux.

– Dates femmes qui allaitent mangent plus utiles et, par conséquent, que leur utilisation est la prévention des fausses couches et naissances prématurées.

– Si une femme pendant la grossesse manger ces fruits incroyablement doux, son corps comme « excellent » pour faire face au problème par bébé de naissance: contractions douloureuses deviennent ternes, et leur durée sera réduite.

alimentation Dainty

Comment les dates utiles pour les femmes plus? Ce produit doux est efficace pour les filles qui veulent perdre du poids. Et ce malgré le fait qu'il contient une grande quantité de saccharose. Cependant, les nutritionnistes recommandent d'inclure dans le régime alimentaire de cette délicatesse. Il est préférable de remplacer le sucre Phoenicia en saccharose contenu dans le produit ne soit pas retardée chez les femmes sur les cuisses, et entièrement transformé en énergie.

Un autre avantage de ce fruit est que les fibres végétales qu'il contient, aident à préserver le sentiment de satiété pendant une période plus longue. Dans ce cas, la jeune fille est plus nécessaire comme collation gâteau ou un sandwich, et surtout, il ne se sentira pas faim.

Ce produit utile – une vraie trouvaille pour le personnel de bureau. Depuis les dates sont utiles, ils peuvent tout simplement mis dans un sac et ne vous inquiétez pas qu'ils se salir, ils courent, et ainsi de suite N. Et le travail peut mordre cette friandise sucrée.. À la maison, ils peuvent être ajoutés aux boissons, céréales, une variété de salades. L'utilisation des dates pour les femmes aussi dans le fait que ces fruits sont considérés comme une excellente source d'énergie, et ils peuvent être utilisés pour faire le petit déjeuner énergétique lors de la perte ou le maintien du poids de la forme n'a pas été une panne.

Dates pour la santé des hommes

Les propriétés de ces goodies extraordinairement utiles les gens savaient dans l'antiquité. Puis, avec l'aide des hommes dates traitées avec des blessures purulentes, diverses inflammations et même les maladies sexuellement transmissibles. Seulement dans ce cas, nous utilisons fraîchement récoltés fruits non mûrs.

Dans les temps des dates de campagnes militaires hommes, les prendre avec vous. Ces fruits sont attachés les forces de nedyuzhy fuyant la faim, la fatigue nettoyé bataille.

Le temps a passé, et les propriétés miraculeuses des dates n'ont disparu. Aujourd'hui même, les hommes utilisent ce produit utile n'est plus afin d'améliorer leur virilité, stimuler la libido, améliorer la puissance. A cet effet, divers ensorceleurs, les guérisseurs recommandent de verser dans un pot en céramique une poignée de fruits mûrs, les couvrir avec du lait de chèvre, puis identifier le contenant avec le contenu dans un endroit frais pour une journée. Ensuite, vous devez ajouter un peu de miel et de cardamome. Tous les mélanger à fond et manger. Selon herboristes et guérisseurs tels moyens remarquables efface le corps des accumulations nocives augmente la production de sperme et augmente la puissance. Les couples qui pour une raison ou une autre ne peut pas avoir un bébé, il est recommandé d'essayer cette méthode sur elle-même, donc à plusieurs reprises, vous pouvez augmenter les chances de fécondation.

Entre autres choses, ces fruits sont utiles à boire avant le repas, qui se tiendra toujours avec un verre. Et l'alcool et la plupart des hommes aiment boire parfois en grandes quantités. Pour éviter l'intoxication corporel est recommandée avant de prendre une infusion d'alcool boisson: une poignée de dates à rincer, ajouter de l'eau dans une quantité de 1 litre. Ensuite, mettre de côté sur le rebord de la fenêtre pour une journée. Ensuite, les fruits doivent manger et boire le liquide lui-même.

L'effet néfaste du produit

Les dates sont utiles pour les femmes qui ont déjà découvert, maintenant vous devez savoir sur les dangers potentiels de ce produit:

– Ils ne peuvent pas être utilisés pour les personnes souffrant de diabète ( en raison de leur teneur en saccharose), ainsi que ceux qui ont des problèmes avec le tractus gastro – intestinal (tout à cause du fait que la composition du produit contient des fibres grossières qui digèrent les patients avec l'estomac sera très difficile).

– Les effets nuisibles peuvent être visibles pour ceux qui souffrent de migraines ou des calculs rénaux.

– A partir du produit reste la plaque sur les dents, ce qui peut conduire à la formation de caries. Par conséquent, après l'utilisation de dates doit être sûr de se brosser les dents.

Bien sûr, les avantages et les inconvénients de ce produit doux comparables, mais encore doivent être conscients de ces moments négatifs.

Comment choisir les fruits

propriétés utiles des figues ont déjà considéré, cependant, ils ne seront pas avoir un effet bénéfique, si elles sont choisies de manière incorrecte. Par conséquent, lors de l'achat de ce produit doux que vous devez faire attention à son apparence. Le fait est que très souvent les dates sont traitées avec du dioxyde de soufre pour veiller à ce qu'ils durent plus longtemps et ils ont l' air était attrayant. Et ces substances irritent les organes digestifs et peuvent même conduire au développement des ulcères. Vous devez donc d'acquérir les fruits testés sur le terrain, où il y a des certificats de qualité.

En outre, lors de l'achat dates devraient prêter attention à leur couleur. Les fruits mûrs sont toujours couleurs saturées foncé avec un petit nombre de fissures dans la coquille. Cependant, un grand nombre de fractures peut indiquer que le produit est vieux, et le manger, vous ne pouvez pas obtenir le vrai plaisir.

Les figues sèches doivent choisir un os, comme si le fruit conserve une quantité maximum de nutriments.

L'utilisation des friandises

En règle générale, ce produit est utilisé sous forme pure ou du thé avec du lait. En outre, il peut être ajouté dans divers desserts ou des salades de fruits. La principale chose à retenir les dates ne peuvent pas manger de façon incontrôlable. Adulte utile de ne pas manger plus de 10 pièces par jour, et un enfant debout limité à 4 pièces. Cependant, il y a des exceptions: si une personne est un athlète ou son travail implique un travail physique lourd, le taux spécifié peut dépasser 2 fois.

Maintenant, chacun pour lui-même décide: avantage ou un préjudice pour lui apporter l'utilisation de ce produit savoureux. Toutefois, ces avantages ne laissera personne indifférent.

conditions de stockage

Les dattes sèches doivent économiser à la température ambiante dans un emballage sous vide ou dans un bocal en verre, couvercle scellé nécessairement hexanoïque. À ce titre, ils peuvent durer des mois. Si vous voulez les garder plus longtemps, ils peuvent être congelés, et en même temps pour 1 an, ils ne perdront pas ses propriétés bénéfiques.

Maintenant que vous savez quelles dates les avantages pour les femmes et les hommes, quel est le secret de ce plus utiles. Et nous avons découvert que tous les gens peuvent manger ce produit, parce que sous certaines affections consommation de ces fruits peuvent nuire à la santé. Mais ce sont des cas isolés. Plus les dates sont bénéfiques pour toutes les catégories de personnes: les enfants, les filles, les garçons, et pour chaque catégorie de la population ouvre leurs effets positifs après l'utilisation de cette traite incroyablement utile et savoureux.