Quelle est la ménopause ou la ménopause?

Quelle est la ménopause et quand il vient?

La ménopause est appelée une cessation complète du cycle menstruel. Cela se produit à peu près entre 40 et 55 ans. Ceci est un processus physiologique inévitable par lequel le corps d'une femme, il existe différents types de changements. Les ovaires produisent moins d'œstrogènes – l'hormone responsable du fonctionnement complexe des organes internes et le flux des règles. Le début de la ménopause, est souvent accompagnée d'un malaise général, une diminution du taux d'hormones se reflète sur la peau, les muqueuses, les cheveux, le système génito-urinaire, os.

vue d' ensemble

2-3 ans avant l'arrêt complet du cycle commencent les perturbations dans les règles: la quantité de saignement peut être augmenté, mais ont réduit leur durée. Chaque femme devrait savoir ce qui est la ménopause, et être prêt pour cela, être au courant des symptômes possibles et un traitement hormonal substitutif. Si votre période ne commence pas dans un an, cela signifie qu'une seule chose – l'apparition de la ménopause. Pour vérifier cela, vous devez faire un don de sang pour la détermination de l'hormone qui stimule les follicules ovariens. Il est préférable de ne pas attendre un an et l'accès à un gynécologue pour obtenir des conseils.

symptomatologie

Quelle est la ménopause, nous avons trouvé, et que maintenant nous regardons ses manifestations. Avant et après l'arrivée de la ménopause le corps féminin subit une série de troubles hormonaux, qui ont des manifestations différentes. Les symptômes courants: bouffées de chaleur (transpiration, frissons), les irrégularités menstruelles, des changements dans le système uro – génital (cystite fréquent, incontinence urinaire), la sécheresse du vagin, des perturbations de l'humeur, la dépression, l' insomnie, l' irritabilité, l' agressivité est injustifiée.

Que faire

Pour soulager les symptômes de la femme doit suivre un certain régime. Essayez de manger moins, mais mieux de ne pas exclure les aliments qui sont riches en graisses animales. En des quantités modérées de spiritueux boire, café, noir thé. Une alimentation saine implique la présence dans l'alimentation de plus de légumes frais, céréales, lait et produits laitiers, des fruits. Réduire ou même se débarrasser de la marée douloureuse pour aider l'exercice. Jogging, marche rapide, natation, fitness, danse contribueront à maintenir la santé et renforcer la confiance. Des organes génitaux Dryness muqueuses, les médecins recommandent l'utilisation de lubrifiant soluble dans l'eau, la crème, des bougies. Pas mal aide Vaseline ordinaire. Qu'est-ce que la ménopause? Cette condition particulière dans laquelle une femme doit soigneusement et à fond de leur santé et de suivre les recommandations du médecin.

L' élimination des effets de la ménopause

Seul gynécologue peut désigner des hormones à la ménopause, ainsi que divers suppléments nutritionnels. La ménopause est associée à des niveaux réduits d'oestrogène, HRT (thérapie de remplacement hormonal) pour aider à se débarrasser ou soulager les symptômes désagréables. Aujourd'hui, la plupart des contraceptifs contiennent des hormones naturelles, donc pratiquement pas d'effets secondaires sur le corps. L'estrogène est réalisé sous la forme de suppositoires, de crèmes, de gels, de patches et de comprimés. En outre, votre médecin peut vous prescrire la progestérone pour la prévention des saignements et des tumeurs malignes.