Pourquoi avons-nous oublié quelque chose dès que nous passons la porte?

Il arrive à tout le monde. Vous exécutez l'escalier pour ramasser les clés, mais oublier qu'il voulait les prendre dès que vous allez dans la chambre. Vous ouvrez le frigo et regardez son contenu que pour réaliser que vous ne vous souvenez pas, pourquoi la peine de l'ouvrir. Ou, attendez que votre ami a accepté de lui dire quelque chose de très important, mais dès que vous avez la chance, il est quelque chose d'important à disparaître de votre tête. Et vous ne pouvez dire: « Que vais-je dire? » Et ne pensez: « Comment pouvons-nous savoir? » Dans ce cas, les portes ne comptent pas – c'est juste la psychologie pure.

L'histoire des bâtisseurs

Bien que ces erreurs peuvent causer la honte, ils sont assez communs. Ils sont connus comme « l'effet de la porte », et révèlent des aspects intéressants de la façon dont fonctionne le cerveau humain. Comprendre cela vous aidera à voir l'oubli des moments de minute est pas seulement comme une excuse à l'irritation (bien qu'ils toujours ennuyeux). Ces caractéristiques du cerveau humain peuvent plus facilement être décrite à l'aide d'histoires au sujet d'une femme qui a rencontré trois constructeurs pour le dîner. « Que fais-tu aujourd'hui? » – elle a d'abord demandé. « Je mets une brique sur le dessus d'une autre, et ainsi, encore et encore, » – le premier soupir. « Que fais-tu aujourd'hui? » – elle a demandé au second. « Je suis la construction d'un mur » – était sa réponse simple. La troisième construction rayonnait de fierté et dit: « Je vais construire une église »

Différents niveaux d'attention

Vous avez peut-être entendu cette histoire comme une motivation pour faire en sorte que la vision plus large des choses, mais pour un psychologue en vous une morale importante de l'histoire est aussi celle de chaque action, vous devez penser à différents niveaux pour l'accomplir avec succès. Le troisième constructeur peut être l'aspect le plus inspirant au travail, mais personne ne sera en mesure de construire une église, ne pas avoir compris la manière dont vous avez besoin de mettre une brique sur un autre, tout comme le premier constructeur. Pour chaque jour l'attention d'une personne est sous tension entre ces deux niveaux, avec nos objectifs et ambitions pour la planification et de la stratégie, puis au niveau inférieur – des actions spécifiques. Quand tout est sous contrôle, souvent dans des situations familières, les gens sans problèmes parviennent à garder l'attention sur le fait qu'ils veulent faire, et la partie pratique se déroule par lui-même. Si vous êtes un pilote expérimenté, vous contrôlez la transmission, le tableau de bord et le volant automatiquement et votre attention se concentre sur les tâches moins courantes telles que la manœuvre à travers un flux de voitures ou de parler aux passagers. Lorsque la situation devient routine moins, l'attention se déplace sur les détails spécifiques de ce que vous devez faire pour un moment fait l'esprit humain pour détourner l'attention de l'image plus large. Voilà pourquoi dans une conversation avec les passagers, il y a une pause lorsque le conducteur tire jusqu'à une intersection dangereuse ou le moteur commence à faire des bruits étranges.

« L'effet de la porte »

La façon dont l'attention humaine déplace vers le haut et en bas de la hiérarchie de l'action, permet à une personne de montrer son comportement du système complexe. Il permet ainsi de créer un plan cohérent pour la mise en œuvre d'un grand nombre de tâches à différents moments et différents endroits. « L'effet de la porte » apparaît lorsque l'attention se déplace entre les niveaux, et il démontre la dépendance de la mémoire humaine (même la mémoire de ce que vous allez faire en une minute) de l'environnement dans lequel vous êtes.

étude de cas

Imaginez que vous allez dans l'escalier menant à la chambre pour prendre les clés, et d'oublier ce qu'ils sont venus chercher les clés que vous trouverez bientôt dans la chambre. D'un point de vue psychologique, ce qui suit est arrivé: votre plan ( « ! Keys ») déjà été abandonné en train de traduire en réalité la stratégie définie ( « Nous devons aller dans la chambre à coucher »). Peut-être que le plan fait partie d'un plan plus vaste ( « Nous devons nous préparer pour le soin de la maison »), qui, à son tour, fait également partie des plans plus grands et plus grands ( « aller au travail », « Enregistrer position », « Être un travailleur et honnête citoyen « et ainsi de suite). Chaque niveau nécessite une attention à un moment donné. Et quelque part au cours de la navigation à travers l'imbrication de tous ces plans est venu à l'esprit une pensée soudaine sur les clés. Votre esprit rapidement concentré sur elle, a créé un plan pour ce que vous aurez besoin de prendre ces touches, puis mis déjà sur d'autres plans, comme une hausse immédiate dans la chambre, en pensant à qui, une fois laissé leurs trucs dans l'escalier, la planification de la journée et un million d'autres choses.

Raisons « effet de seuil »

Et si vous imaginez tout ce système est des plaques sur des poteaux en rotation dans le cirque, nous pouvons comprendre comment il est difficile. Et parfois, quelques-unes des plaques tournantes tombant. Notre mémoire (même la mémoire de nos intentions) réseau tressé des associations. Cela peut être votre environnement physique où vous avez formé une intention spécifique ou qui ont vécu une situation. Voilà pourquoi une visite à sa maison d'enfance peut causer une énorme vague de souvenirs, et si vous oubliez quelque chose, vous devriez retourner à l'endroit où vous pensez. Il peut également être l'environnement mental, c'est-ce que vous pensiez, quand une pensée particulière est venue à l'esprit. Un « effet de seuil » se produit en raison du fait que vous changez l'environnement physique et mentale.