Quels sont les biorythmes?

Aujourd'hui, les scientifiques ont conclu que tous les processus dans le corps ont lieu régulièrement. les rythmes biologiques humains liés à divers processus. En fonction de cela, il y a un grand nombre d'entre eux. Certains sont dus à l'alternance du jour et de la nuit (périodes répétées de sommeil et d' éveil), tandis que d' autres correspondent à la phase de la lune , ou la période de l' année. Cyclique (à savoir, la période de temps entre la répétition des étapes) est déterminée par la périodicité du facteur de rythme d'appel.

La constance de l'action des changements environnementaux externes répétitifs est étroitement corrélée avec les processus physiologiques du corps. Voilà pourquoi les rythmes biologiques sont conservés même si la résiliation du facteur exogène initier et stimulant. Un tel état cyclique peut se produire pendant une longue période. De nombreux scientifiques pensent que l'adaptation peut conduire à un changement et à la restructuration en vertu de la nouvelle répétition. Il existe un mécanisme spécial qui rend la régulation du rythme et aide une personne à se sentir non seulement (sensation), mais aussi de mesurer des intervalles de temps. Ce mécanisme est appelé une horloge biologique.

Aujourd'hui, les scientifiques pensent que les rythmes biologiques ne sont pas des organismes uniques, mais aussi des cellules individuelles et des groupes. Le plus grand intérêt sont les rythmes à intervalles d'environ une journée. Ils sont appelés circadien.

Les rythmes circadiens sont caractéristiques non seulement pour les humains , mais aussi pour les animaux, les plantes, les champignons, et même des micro – organismes. périodicité quotidienne se caractérise non seulement le cycle veille-sommeil, mais aussi d' autres changements physiologiques. L'homme est non seulement un rêve, mais aussi de nombreuses autres fonctionnalités sont soumis à des rythmes circadiens. Cela change le niveau de la pression artérielle, la température corporelle, l'activité fonctionnelle des différents organes.

Les rythmes biologiques chez les nourrissons et il n'y a pratiquement pas ne se développe que la quinzième semaine de vie. Cela est principalement dû au fait que le développement cyclique des processus endogènes contribue au rythme des processus de l'environnement.

Reconstruire la périodicité des processus répétitifs dans le corps est possible en cas d'exposition prolongée à des changements du rythme externe. Cependant, il y a certaines limites de ces changements. Les chercheurs ont donc l'expérience, il a été constaté qu'une personne avec un jour de perception, 24 heures, peut régler à la perception des vingt-2-27 heures par jour dans son ensemble, cependant, les grands changements ne pouvaient être atteints.

Les rythmes biologiques sont plus souvent les plus difficiles à observer. Ces périodes répétées peuvent être attribuées lunaire et de saison. À l'heure actuelle, les scientifiques ont identifié une caractéristique intéressante – il se trouve, la gravité des processus rythmiques peuvent être différentes personnes ont différentes (plus ou moins prononcé). Voilà pourquoi il y a une perception que certaines personnes affectées par la phase de la lune, et de l'autre – non.

Saisonnalité (ou le rythme), en raison du changement des saisons (hiver et été), se caractérise par des changements correspondants dans l'état physiologique du corps humain. Ainsi, en été (on croit qu'en raison de l'augmentation de la durée du jour) sont activés et accéléré tous les processus physiologiques (par exemple, le métabolisme). Pendant la période d'hiver de l'année ( en raison des raccourcies heures de lumière du jour), tous les processus métaboliques sont ralenties, le fonctionnement de l' activité des organes et systèmes de l'organisme entier diminue de manière significative.

Ainsi, les rythmes biologiques jouent un rôle important dans la vie quotidienne et sont responsables d'un certain nombre de changements récurrents. Souvent, ces caractéristiques sont prises en compte et les travailleurs médicaux. Les plus actifs – diététiciens, qui prennent en compte les changements dans le métabolisme pour développer des programmes de traitement individuels.