Farine de graines de lin. Farine régime de graines de lin

Après un dîner copieux, diverses fêtes veut décharger son estomac et les intestins, sans utiliser beaucoup de la chimie. Bien sûr, il implique le déchargement et le désir de perdre du poids un peu. Après avoir pris beaucoup de variété de la nourriture, nous nous exposons à la propagation des toxines et décrassage du corps. Nos grands-parents avaient aucune connaissance particulière de la médecine, mais fait face aux différents échecs dans le travail du tractus gastro-intestinal et d'autres maladies. Comment font-ils? Ils ont utilisé que les remèdes populaires – une décoction d'herbes, de baies, de divers mélanges de plantes et de produits et ainsi de suite. La farine de graines de lin était célèbre dans l'Antiquité pour ses propriétés curatives. Il est utilisé à ce jour pour le traitement, la récupération, la purification du tractus gastro-intestinal et minceur.

Qu'est-ce que cette torture?

Les graines de lin ont de nombreuses propriétés curatives. Mais en général, ils sont rarement utilisés. Cela est dû principalement aux stéréotypes humains. Certains ne veulent pas utiliser les graines de la peur malsaine plaider. Mais ne soyez pas si méfiant de ce produit, il est non seulement utile pour les personnes atteintes de maladies dans le tube digestif, mais aussi pour toutes les femmes et les hommes qui souhaitent ajuster légèrement votre poids et enlever la lourdeur dans l'estomac et les intestins. Farine de graines de lin – une poudre ayant une teinte brune, comme les graines elles – mêmes cette couleur. Elle ressemble à la consistance de la farine de blé ordinaire. Parfois même être utilisé à la place du blé pour la fabrication de pâtisseries.

Quelles sont les propriétés utiles ont farine de lin?

Au fil des décennies, l'étude des propriétés utiles de graines de lin experts sont arrivés à la conclusion que c'est vraiment un entrepôt d'éléments utiles, qui sont essentiels pour notre corps. Beaucoup de gens savent que le travail du tractus gastro-intestinal dépend du bon fonctionnement des autres organes et de nombreux systèmes, l'état des cheveux et de la peau (en particulier le visage), ainsi que le bien-être général. farine de lin contient un grand nombre de protéines, d'hydrates de carbone, la cellulose, les polysaccharides, les vitamines C et B, les antioxydants, les lignanes. Une telle collection d'éléments utiles fournit:

• bon péristaltisme et le ton;
• formation de bifidobactéries qui inhibent la prolifération et l'apparition de cellules nocives dans le corps, ainsi que de renforcer le système immunitaire;
• maintenir un bon être humain;
• la prévention du cancer du sein, col de l'utérus, de la prostate;
• fournissant un effet antiviral, antifongique et antibactérien.

Quelles actions at-il?

En raison de la teneur élevée en matières minérales, de la farine de graines de lin nettoie efficacement le corps, enrichit son potassium, le magnésium, le zinc, l'acide folique, de protéines, polyinsaturés oméga-6, 9, contribue à l'élimination des toxines. Ceux qui, une fois brassé les graines de lin, savent que sur eux formé un fluide muqueux qui a une viscosité. Une telle structure est utile bouillon enveloppe parfaitement la paroi gastrique intérieure, aidant les ulcères, érosions, lésions tissulaires la cicatrisation des plaies.

Comme la farine utilisée (graines de lin) pour la perte de poids?

En raison de la grande quantité de fibres et d'acides gras polyinsaturés dans la farine, ce produit est capable de « collecter » et retiré du corps toute la substance ayant un effet toxique, de réduire la quantité de cholestérol dans le sang. Par conséquent, les vaisseaux sont nettoyés, apparaît plus de force pour le métabolisme, il accélère plus rapidement l'oxygène dans les cellules. Un homme vient de ton, les dépenses tire son énergie – il aide à ne pas prendre plus de poids pendant une longue période.

La farine de graines de lin soutient non seulement un poids constant humain, mais contribue également à réduire. Cela est dû à un processus chimique complexe dans le corps. Les acides gras polyinsaturés contenus dans la farine, ont joué un rôle actif dans la lutte contre les graisses saturées, la plupart d'origine animale. Après un tel « nettoyage » la dernière brûlure rapidement, se éloignant du corps et apportant une grande joie à son propriétaire!

la farine naturelle a un effet laxatif de graines de lin. L' application ne causera pas la douleur dans l'abdomen comme si la diarrhée ou de l' utilisation médicale de laxatifs. Les fibres alimentaires et des antioxydants, qui font également partie du repas, élimine les substances nocives de l'intestin sans problème, enveloppant, et la création de nouvelles bactéries pour terminer le travail de cet organisme.

Recettes pour nettoyer le corps de la farine

Le nettoyage du corps avec l'aide de farine de lin contribuera également à la perte de poids, donc les recettes peuvent être utilisées à cette fin.

1. Un bon nettoyage remplacera un repas ou toute la journée 3-4 de la farine de lin et de yogourt. Pour ce faire, vous devez faire la solution dans un rapport de 1 tasse de yogourt et 1 cuillère à soupe de farine. Buvez un yaourt peut être aussi dès que le moment sera venu manger. La purification de la farine de lin dans ce cas sera indolore et invalidante que les graines de lin gonflé provoque un sentiment de plénitude et fait son travail utile.
2. Il est utile de boire à la farine de nuit diluée dans de l'eau. Pour ce faire, 1 cuillère à soupe de farine diluée dans un demi-verre d'eau tiède, bien mélanger. Après cela, au bout de 5-10 minutes, haut un peu d'eau et boire ce mélange. Si vous trouvez qu'il est difficile de le faire à cause du mauvais goût du mélange peut être ajouté au verre un peu de miel ou de la pulpe de banane.
3. farine de lin – 2 cuillères à soupe, une tasse de yogourt. Diluer cette solution et de boire pendant 3 mois. Vous pouvez alors faire une pause pendant 1 mois. Cette recette est utile et les enfants, mais dans ce cas, il est nécessaire d'ajouter 1 cuillère à café de farine.

En cas de pathologies, il est nécessaire d'utiliser?

De nombreux processus pathologiques dans le corps humain peut être arrêté dans un tel produit, tel que la farine de graines de lin. Son application est indiquée dans les maladies suivantes:

• inflammatoire progresse sur les membranes muqueuses du tractus gastro-intestinal;
• colite;
• gastrite;
• les troubles du métabolisme des lipides;
• excès de poids;
• les ulcères de l'estomac et du duodénum;
• l'inflammation des voies urinaires (cystites, pyélite);
• la prévention de l'apparition du cancer;
• Nettoyage en douceur de l'intestin.

En ce qui concerne le repas de perte de poids, les graines de lin n'est pas une façon miraculeuse dans la lutte contre le surpoids. Leur départ du corps de nettoyage en raison des vaisseaux, des tissus et des organes de substances toxiques et nocives. Il est à cause du nettoyage, vous pouvez perdre 3-5 kg. Mais si vous voulez perdre du poids beaucoup plus nécessaire de nettoyer attacher plus et l'exercice, l'air frais et des aliments sains.

Contre-indications à l'utilisation de graines de lin moulues

Avec une bonne efficacité à surmonter divers processus pathologiques dans le corps ne sont pas tous de la farine prospectées de graines de lin. Contre-indications à l'utilisation de la substance:

1. Volvulus (comme la farine est faible).
2. lin intolérance individuelle (complexe peut provoquer des réactions allergiques).
3. Vous devez être très prudent de l'appliquer en présence de calculs biliaires. Farine de graines de lin, des critiques dont dans la plupart des cas positifs, peut conduire à une exacerbation de la maladie, et la sortie des pierres.

Avec une attention particulière, nous devons commencer à prendre ce genre de choses à des gens qui ont le syndrome du côlon irritable ou une tendance à la constipation. En raison de la forte teneur en fibres alimentaires dans les graines de doses plus élevées de la farine peut provoquer des réactions intestinales sévères, la constipation compliquée. Dans ce cas, vous devez commencer avec des doses minimales.

propriétés cosmétiques de la farine de graines de lin

Non seulement les organes internes peuvent être nettoyés de la farine de graines de lin. Avis sur les gens disent que ce produit est aide parfaitement surveiller l'état de la peau et les mains. L'application de la graine de lin pour le masque, vous verrez bientôt une peau propre et lisse sans processus inflammatoire sur elle. Quelques recettes pour aider votre peau soit bien damées et en bonne santé.

1. Dans 0,5 tasses d'eau, ajouter 1 cuillère à soupe de farine de graines de lin. Incorporer le mélange et porter à ébullition. Ensuite, donnez bouillies à refroidir, puis appliquez sur votre visage pendant 15 minutes.
2. Pour la peau grasse, appliquer le masque suivant: 1 cuillère à soupe. l. farine de graines de lin, 1 c. l. flocons d' avoine, du lait ou du yaourt (verser un peu de farine), insistent sur le fait 10 minutes et mettre sur votre peau. Rincez ensuite à l'eau tiède.
3. Les personnes ayant la peau sèche peut aider à l'écran suivant: smeshat1 Art. l. farine de graines de lin, 1 h. l. miel et 2 heures. l. lait en poudre, le tout est dilué avec de l'eau pour obtenir un mélange épais. Il doit être mis sur le visage et maintenez pendant 15-20 minutes, puis rincer.

Caractéristiques de l'application

Pas encore pleinement étudié le contenu des phytoestrogènes dans les graines de lin. Les experts savent qu'ils sont là, mais pour calculer leur effet sur le corps (après une réception longue) est difficile. Par conséquent, les petites doses doivent être pris en farine de graines de lin. Contre – indications pour l'utilisation des personnes qui ont un déséquilibre hormonal, non, mais la prudence dans l'utilisation ne fera pas mal.

La farine de graines de lin doit être correctement stocké, car il est sensible à l'oxydation. Si elle est stockée à l'abri de la chaleur, l'humidité et la lumière, il ne perd pas ses propriétés bénéfiques pour 6-7 mois. En outre, il est nécessaire de prendre en compte la concentration de fibres dans la farine. Afin d'éviter la constipation dans les premiers jours d'utilisation de la substance, vous devez boire beaucoup d'eau.