Combien de calories dans un bonbon au chocolat? chocolat alimentation

Chaque fille rêve de la figure parfaite. D'accord, il serait agréable de perdre du poids sur vos aliments préférés. Cependant, au lieu de profiter d'un morceau de friandises douces, on calcule fébrilement combien de calories dans les chocolats, combien nous pouvons manger aujourd'hui. Voyons voir si les chiffres élevés de dommages pour les produits doux, la base duquel sont les fèves de cacao.

Diet aliments délicieux

Il est à noter que, jusqu'à récemment, aucun des régimes les plus efficaces ne contenait aucune des bonbons et des confiseries, y compris le chocolat. À l'heure actuelle, cependant, quelques-unes des filles pratiquent bien sûr difficile de perte de poids est un cacao délicieux. Durée régime de chocolat – 7 jours. Au cours de la semaine, une personne peut perdre 6-7 kg. Il est nécessaire de suivre certaines règles. Donc, vous ne pouvez pas manger quoi que ce soit, mais le chocolat, le café sans sucre et de l'eau. Un rejet total de sel et de sucre se sentira le résultat de la perte de poids en seulement quelques jours. Dans ce cas, la base de l'alimentation est le chocolat, non sucré chocolat. Calories 1 pc. (Tuiles) du produit obtenu sur la base des substances supplémentaires. Donc, pour le régime ne correspond pas le chocolat blanc en raison de son manque de beurre de cacao. Il est également recommandé de donner le produit avec une teneur en lait, les fruits secs, les noix et d'autres charges. Le plus approprié pour ce régime est tuiles chocolat. Elle est due à la consommation de ce produit a obtenu les meilleurs résultats.

La valeur nutritionnelle des friandises sucrées

Cependant, ceux qui détiennent un régime différent, sera plus intéressant de savoir combien de calories dans les bonbons au chocolat. Bien sûr, pour chaque variété de goodies ce chiffre est différent sens. À l'heure actuelle, beaucoup de différentes variétés de bonbons, qui sont basées sur le chocolat présents sur les tablettes des magasins. Les fabricants ont du mal à attirer l'attention des consommateurs de ses produits. Voilà pourquoi la plupart des goodies incluent une variété d'additifs, affectant non seulement le goût, mais aussi à la valeur nutritionnelle et calorique du produit. Avec ce calories disponibles bonbons chocolat sont « mérite » est non seulement haricots beurre de cacao, mais aussi le lait, le sucre, les noix, les fruits secs et autres garnitures.

Le choix friandise

Selon les différentes variétés de friandises et sa valeur énergétique. Nous présentons notre liste courte, à l'endroit indiqué, combien de calories dans un bonbon au chocolat ou ce genre de (1 pc.).

1. «Merci» – a un poids de 12,5 grammes et la valeur énergétique de 295 kJ, ce qui équivaut à 70 kcal.
2. filles friandise préférée – bonbons "Rafaello" – a 62 calories.
3. Chaque Toffee « Meller » dans le pack donne au corps une énergie supplémentaire à 14 kcal.
4. Chaque dragées au chocolat kruglyash «M & M ²» est de 3 calories.
5. Chérie « écureuil » a une valeur 20 fois supérieure à la précédente traitement.
6. « Swallow » a une valeur calorifique de 40 unités.
7. Une valeur énergétique similaire a friandise « Levushka ».

Le pouvoir calorifique moyen quelconque bonbon est dans la plage de 35 (pruneaux au chocolat) à 65 ( « Raffaello ») d'unités.

Bon mode de vie en harmonie avec l'abondance douce

Afin de perdre quelques kilos, mais ne donnent pas des friandises préférées, vous devriez vous rappeler quelques règles simples. Ainsi, pour le bon développement du corps humain a besoin de consommer une certaine quantité de calories, qui dépend de l'âge, le mode de vie et la prédisposition à la maladie. Un autre facteur influençant le choix du bon régime, le sexe d'une personne. Les femmes ont besoin d'un peu moins de calories que les hommes. Le choix d'une alimentation saine et d'abandonner les mauvaises habitudes, vous pouvez parfois se permettre de profiter de vos friandises préférées. Ceux qui exercent régulièrement, vous ne pouvez pas même penser à combien de calories dans les bonbons au chocolat, mais seulement quelques minutes pour prolonger leur formation – et l'absorption des calories aller.