Le chiffre idéal pour les femmes: quel est-il?

Le monde moderne présente à chaque personne ses exigences. La plupart de ces hommes ont besoin pour réussir, et les femmes – belles. Alors, que doit-il, le chiffre idéal pour les filles?

tout le monde sait

Il y a tous les paramètres connus, qui cherche à adapter pratiquement toutes les filles – 90-60-90 (taille-hanche-poitrine). Cependant, pour préserver la beauté naturelle et l'équilibre de la taille du corps, il est nécessaire d'insister sur ces chiffres, parce qu'ils veulent que les dames qui vont devenir des modèles. Comme ils le disent les concepteurs, ils ne ont pas besoin d'une fille, dont ils ont besoin cintres inventées vêtements, voilà tout. Par conséquent, vous ne devriez pas penser que c'est l'idéal figure d'une jeune fille. 90-60-90 paramètres actuels ne sont pas pertinents pour les hommes.

Qu'est – ce que vous avez besoin?

Alors, que faut-il pour plaire aux hommes? Ce qui est aujourd'hui la figure parfaite pour les filles? réponse non équivoque est certainement pas. Si vous demandez à un homme, il appellerait la figure idéale de sa bien-aimée. , Vous devez donc rappeler la règle principale: chaque femme est belle, malgré la présence de kilos supplémentaires. La chose principale – ne pas amener le corps à une honte. Cependant, toujours le monde fait certaines demandes sur les femmes. Ce que vous devez faire attention? Le premier est le poids. La jeune fille devrait être assez mince pour provoquer l'admiration des autres. Vous devez également penser aux jambes (pas la cellulite!) Et le ventre plat. Bon à avoir une taille de la poitrine d'au moins un tiers. Le corps doit être mince et gracieux, a également salué les muscles podkachannost modérés. Pour augmenter rien à redire, elle peut être à la fois un faible et un haut.

Comment y parvenir?

Le chiffre idéal pour les femmes ne devrait pas être un rêve inaccessible. Tout peut se faire eux-mêmes, en mettant un peu d'effort. Ainsi, il est très important de bonne nutrition. La plupart des problèmes de poids aujourd'hui découlent de l'incapacité humaine à former correctement votre alimentation. Il est nécessaire non pas tant – une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux. Vous devriez également consommer moins de boissons gazeuses, les bonbons et le pain blanc. C'est toute la sagesse, une bonne nutrition – la clé des chiffres de maintenance sont normaux avec succès. Pas moins important dans ce cas, l'activité physique, de préférence par jour. Mais ne soyez pas trop de zèle dans ce domaine, parce que tout est bon avec modération. Eh bien, s'il est possible d'inscrire dans la salle de gym et de travailler sous la supervision d'un entraîneur, il ajustera la charge nécessaire. Ce que vous devez eu un chiffre parfait? Pour les filles est très important de vacances, et non seulement pour le corps mais aussi pour l'extérieur. Si une personne ne suffit pas de repos, il ne peut pas l'air bien. Et, bien sûr, les émotions positives. Sans eux, la jeune fille n'attirer l'attention des garçons, peu importe la beauté et bien entretenu était.

exemples

Il est important de ne pas oublier tous les jours pour effectuer toutes les règles simples qui sont nécessaires pour maintenir la forme. Que peut-on faire d'autre? Bien comportés stimuler. La façon la plus facile – pour accrocher autour de la photo de dames sur laquelle vous voulez être. Avant mes yeux toujours la figure idéale de la fille: paramètres de photo. Et pour obtenir le résultat sera beaucoup plus facile.