Gymnastique tibétaine: Hormonal et commentaires Contre-indications

À l'heure actuelle, en raison de l'environnement défavorable, le stress, une mauvaise alimentation et le mode de vie peu de gens peuvent se vanter d'une excellente santé. Les problèmes sont détectés, même à un très jeune âge. L'entrée synthétisée très souvent n'améliore pas les médicaments, et encore aggrave l'état de notre santé, causant des dommages au foie, de l'estomac et les reins.

Perturbations conduisent à des changements dans les glandes endocrines et l'apparition des maladies du système endocrinien. Par conséquent, plus de gens ont commencé à se tourner vers d'autres méthodes d'amélioration de la santé. Récemment, des histoires fréquentes sur les effets miraculeux sur le corps, qui a un des exercices tibétains hormonaux. Contre-indications à réaliser, selon ses partisans, non.

provenance

exercices tibétains pour la longévité Hormonal d'abord fait connaître au journal « Komsomolskaïa Pravda » il y a environ 30 ans. Selon la légende officielle, quelque temps dans les montagnes du Tibet, les spécialistes soviétiques ont construit une centrale électrique. Non loin dans les montagnes était un monastère, où ils sont, à la demande des moines, et a tenu une des lignes électriques de branche. En reconnaissance de l'apparition de la lumière dans la structure ancienne de nos ingénieurs ont été divulgués quelques-uns des secrets de maintien de la santé et prolonger la vie.

Bien-être hormone tibétaine la gymnastique, qui a commencé à pratiquer l'un de ces professionnels lui ont permis de vraiment maintenir une bonne santé. De plus, ses cheveux gris retourné à sa couleur d'origine, et même dans les 80 ans, il n'a pas utilisé des lunettes. Ce qu'il a dit aux journalistes.

Après avoir lu cette histoire, guérisseuse Olga Orlova a décidé de l'essayer pour vous-même. Une fois qu'elle a pu non seulement améliorer considérablement votre santé et construire des hormones, mais aussi se débarrasser de certaines maladies chroniques, elle a décidé de mettre cette technique à un large éventail de personnes. À l'avenir, ce système est appelé « tibétain gymnastique hormonale Olgi Orlovoy ".

Quel est le système hormonal de gymnastique

gymnastique hormonaux tibétains du matin comprend un certain nombre d'étapes simples qui doivent être faites immédiatement après le réveil. Impact sur certains points sur le corps, prétendument par des moines bouddhistes, en aidant à ouvrir les chakras d'énergie, renforcer la biofield et d'améliorer ainsi les performances du système endocrinien, responsable de l'ensemble du corps. Dans ce cas, il y a un effet rajeunissant marqué, dit Orlov.

gymnastique hormonal tibétain prend un peu de temps. Il est simple à réaliser, il peut être pratiqué par des personnes de différents groupes d'âge, quel que soit leur état de santé et de remise en forme. Pour obtenir l'effet maximum de l'exercice, vous devez suivre quelques règles.

Règles pour l'exécution de la gymnastique tibétaine hormonal

gymnastique hormonaux tibétains Olgi Orlovoy se fait généralement tôt le matin, dans un idéal – de six à huit heures, lorsque notre corps répond le mieux à la manipulation d'énergie.

Ne vous attendez pas des résultats immédiats, car la détérioration de votre santé se produisent progressivement sur une longue période. Des changements notables, vous remarquerez quelques mois, voire des années, bien que certains symptômes améliorer, vous trouverez beaucoup plus rapide.

Beaucoup de personnes se posent la question de savoir si hormones exercices tibétains blessés, Contre-indications elle a? Parfois, après un certain temps après le début des exercices divers maux chroniques aggravées. Cela donne à penser que le corps a commencé le processus d'auto-guérison, donc être conseillé d'abandonner ses études.

Il y a un certain ordre dans lequel la gymnastique d'hormones tibétains à effectuer.

Contre-indications en haut des activités récréatives dans le système des moines tibétains – tabagisme, la consommation de drogues et d'alcool. A partir de ces mauvaises habitudes que vous avez à donner, ne pas aggraver encore plus sa santé.

gymnastique hormonaux tibétains dans le lit exige la régularité. Dans l'enseignement bouddhiste, il affirme que la puissance humaine peut être rapidement brisée. Même si vous faites beaucoup d'années, mais a pris une pause pendant quelques jours, le résultat disparaîtra très rapidement. Par conséquent, il est interdit pendant plus de deux jours pour organiser des pauses dans l'emploi.

Une attention particulière devrait être accordée à la précision de l'exécution des mouvements, ainsi suivre les respiration appropriées et les sensations corporelles. En parlant de charge dans le lit, je veux dire qu'il peut vraiment être fait couché, immédiatement après le réveil. Seul le lit doit être rigide et ferme, pas mou (plumes).

Il est nécessaire de relier de manière significative à ce que vous faites, comprendre le lien entre les mouvements, les pensées et l'état de santé. La foi et l'esprit peuvent obtenir des résultats significatifs.

Les cas où l'application recommandée de l'amélioration du système de moines tibétains

gymnastique hormonaux tibétains au lit est recommandé pour les infractions suivantes:

• conditions de stress chronique;

• détérioration de la vue et de l'ouïe;

• diminution de l'attention, des problèmes de mémoire;

• fatigue chronique;

• dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal et de la stagnation lymphatique;

• problèmes posturaux.

En réalité, il y a beaucoup plus de questions que nous pouvons aider les Tibétains gymnastique hormonaux.

Contre-indications

Certaines contre-indications à l'utilisation de la gymnastique hormonale, selon les médecins, pourraient être:

• des troubles du coeur dans la phase aiguë;

• la maladie de Parkinson;

• présence d'un ulcère de l'estomac ou une inflammation aiguë de l'intestin;

• le risque d'atteinte de la hernie;

• état post-opératoire;

• crise hypertensive;

• forme aiguë de l'arthrite;

• la pathologie de la colonne vertébrale.

Dans le cas de maladies aiguës et chroniques avant de commencer les exercices, vous devriez consulter votre médecin.

Ramifications de l'exécution de la gymnastique de loisirs du Tibet

Après une pratique régulière de la gymnastique d'effectuer hormonal que vous y serez les modifications suivantes:

• augmentation de la vitalité;

• améliorer les capacités mentales et de la mémoire;

• purification du système respiratoire;

• l'élimination du stress physique et émotionnel;

• élimination des déficiences visuelles et auditives;

• améliorer le tube digestif;

• restauration de la flexibilité des articulations et une bonne posture;

• Réglage du cœur et des vaisseaux sanguins;

• amélioration du drainage lymphatique.

Les gens des professions créatives exercent tibétaines aide à atteindre centenarians l'harmonie dans la perception du monde en raison du fait que le droit du travail de l'équilibre et hémisphères du cerveau.

Description de gymnastique. La détermination de l'état de la biofield

Couché sur le dos, les mains jointes devant la poitrine, l'envoi d'extrémités des doigts sur son menton. Frottez les mains entre six et dix fois, en accélérant le flux d'énergie.

Si, après avoir frotté ses mains étaient sèches et réchauffé, votre biofield normal. Le manque d'échauffement montre une diminution significative de l'énergie du corps. Si les paumes étaient humides et non réchauffés, il indique les troubles cardio-vasculaires. Dans les deux exercices options devraient se poursuivre.

amélioration de la

La superposition de palme chauffée sur les yeux fermés et à faire 30 compressions légères, une par seconde. Si vous avez des problèmes avec la vision dans ses mains l'état pressé retenue sur les yeux un peu plus. L'exercice améliore progressivement la vision.

les maladies de l'oreille Cure

Les paumes sont pressées contre les oreilles. Ne pas les prendre effectué 30 presses avec la même intensité. force de pression doit être confortable et préparé individuellement. Ces étapes améliorent l'énergie dans le canal de l'oreille et se traduisent par l'élimination des troubles inflammatoires de l'oreille moyenne et à améliorer l'audition.

Soulevez les contours du visage et l'amélioration de l'audition

Dans une position couchée sur ses mains retenir dans le visage et serré les poings, tenant pouces séparément vers le haut. Pouces placés derrière les oreilles, le reste plié en poings – au sommet. 30 fois la promotion de ses mains vers le menton et le dos, le traitement du contour du visage.

Ces actions contribuent à la remise en état des oreilles et contribuent à resserrer les contours du visage en accélérant le drainage lymphatique.

Nettoyage des sinus maxillaires et l'élimination des rides sur le front

La main droite est placée sur le front et à gauche couvert. Nous commençons à bouger les mains sur le front d'une tempe à l'autre, à la vitesse de déplacement de 30 à 30 secondes.

Amélioration de la circulation cérébrale et de la normalisation de la pression

La main droite est sur sa tête une courte distance, la gauche est placée sur le dessus de celui-ci. Le mouvement se fait le long d'un arc depuis le front vers le haut de la tête et le dos, réalisée 30 fois. Sous la tête est préférable de fixer un rouleau ou d'un tampon de sorte qu'il est suspendue.

L'amélioration de l'état des articulations et les muscles dans les bras

De la même position de départ nécessaire pour effectuer le mouvement des mains de la gauche à l'oreille droite et le dos, un total de 30 cycles complets. Exercice retend la peau de l'avant-bras, renforce doucement les articulations et les muscles des bras.

La normalisation de la glande thyroïde

Le bras droit est installé sur la thyroïde, la gauche fait allers et retours de la glande thyroïde dans la région du nombril et le dos.

Au cycle 30, les mains sont inversées et abaissées à l'estomac.

L'amélioration du travail du tractus gastro-intestinal

Réglage de sa main droite sur son ventre et couvert sa gauche, commence à se déplacer dans le sens horaire avec une légère pression sur l'estomac, un total de 30 fois. Ce mouvement normalise la chaise.

Amélioration de la circulation sanguine dans les vaisseaux des mains et des pieds

En levant les bras et les jambes en position couchée, commencer à tourner les poignets et les pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens opposé. Puis, sans laisser tomber les membres commencent à les secouer finement. A permis l'exécution de remplacement pour les mains et les pieds séparément. Cet exercice contribue à renforcer l'approvisionnement en sang aux petits capillaires.

En conclusion, la gymnastique, assis sur le sol et commencent à se frotter le pied. Si la peau est trop sèche, il doit être huilé, d'olive mieux. Après l'arrêt doit broyer les jambes du genou dans une direction de haut en bas, puis – la cuisse.

Genoux frottent le mouvement circulaire, de la hanche – de bas en haut et depuis les côtés vers le milieu. On sait que sur le pied sont situés les points actifs associés à tous les organes. Leur stimulation conduit à la normalisation de l'organisme entier.

En plus des exercices recommandés pour effectuer la touche « tour », y compris headstand et « bouleau », ainsi que l' abaissement des jambes derrière la tête dans un rack sur les lames.

Cela contribue à une meilleure étirement de la colonne vertébrale, ralentit le vieillissement et la prévention du cancer. L'exécution commence à partir du moment où vous sentez à l'aise avec, et d'augmenter progressivement à 10 minutes ou plus sans limitation.

Il y a beaucoup incurables, selon la médecine officielle, les maladies, obtenir une rémission durable dans laquelle il a contribué à des exercices tibétains hormonaux. Contre-indications à l'utilisation de l'activité physique doivent être pris en compte si la maladie est sous une forme aiguë. Un peu d'exercice en même temps, vous pouvez toujours effectuer, mais dans un mode plus léger.

gymnastique hormonaux tibétains, des critiques les médecins au sujet de ce qui est assez restreint, a certainement le droit d'exister. À ce jour, aucun cas connu où il est à toute personne lésée.

En même temps, un nombre considérable de commentaires que guérir certaines maladies chroniques est aidé des exercices tibétains hormonaux. Photos et commentaires des personnes qui ont se sont débarrassés de cheveux gris et rajeunir votre corps sont assez fréquents.

En fait, presque personne ne peut vraiment pas aider à l'auto-massage des points biologiquement actifs sur le corps et la mise en œuvre d'exercices physiques simples, qui sont offerts des exercices tibétains hormonaux. Contra, que les médecins vous avertir, bien sûr, doit être envisagée. Mais ne pas oublier que notre santé est, tout d'abord, dans nos propres mains.

Changement de mode de vie et de mauvaises habitudes, la purification des pensées et le système de guérison tibétain dans le complexe centenarians va sûrement vous aider à vivre plus longtemps et plus heureux!