Le syndrome prémenstruel – quel est-il? PMS: symptômes, traitement

Les sautes d'humeur, des explosions de colère, l'irritabilité et de pleurs – la combinaison de ces sentiments indique clairement le syndrome prémenstruel. Ce qu'il est, est connu pour beaucoup du beau sexe, mais de contrôler leur état, ils ne peuvent pas. Certaines filles et les femmes se détériorent sensiblement la santé et la douleur avant les menstruations – une cause réelle pour obtenir des soins médicaux.

mécanisme complexe

Menstruation chez les femmes est directement liée à la procréation. Le premier jour est considéré comme le début du cycle, et chaque étape vise à préparer la conception.

Pendant la phase menstruelle le rejet se produit l'endomètre, qui est accompagnée de saignements. La première apparition de la menstruation se produit en moyenne 12-14 ans. Au fil du temps de cycle est réglé, et sa longueur est de 21 à 35 jours.

L'absence de menstruations peut signaler une grossesse ou d'une maladie grave. De plus, la santé des femmes mérite une attention particulière dans divers troubles, tels que la dysménorrhée (règles douloureuses) ou une augmentation des saignements.

Si l'on ajoute à cela les problèmes du syndrome prémenstruel, certaines filles et les femmes ne sont pas exactement envie.

histoire

PMS (syndrome prémenstruel) – un ensemble complexe de symptômes qui se produisent chez les femmes en moyenne 1-10 jours avant les règles. L'étude de l'état des personnes engagées depuis longtemps. Dans la Rome antique, par exemple, les médecins maux associés avant les menstruations avec le lieu de résidence et même les phases de la lune.

Selon les données officielles, les scientifiques russes Dmitry et Alexander Ott Repro ont mené les premières études scientifiques sur les paramètres physiologiques et leurs fluctuations cycliques. Puis Robert Frank en 1931, a annoncé dans son article, le terme « tension prémenstruelle », et dix ans plus tard trouble psychosexuel pendant PMS ont été décrites par Lewis Gray.

Recherche et études scientifiques ont permis à l'Organisation mondiale de la santé à inclure dans la classification des maladies du syndrome prémenstruel. Qu'est-ce, les méthodes de diagnostic, les causes des recommandations pour redresser la situation – tout cela, lisez notre revue.

raisons

Il n'y a pas de consensus sur l'apparition du syndrome prémenstruel n'existe pas aujourd'hui, mais les experts encore réussi à formuler un certain nombre de raisons:

– une prédisposition génétique;

– une violation du métabolisme lié au sel de l'eau;

– perturbations hormonales;

– maladie de la thyroïde;

– manque de vitamines (magnésium, zinc, calcium, vitamine B6).

Pour les facteurs de risque PMS comprennent la présence de la dépression et le stress, vivant dans les grandes villes, l'âge tardif de la reproduction, le manque d'activité physique et une alimentation déséquilibrée.

Certaines études montrent que le surpoids et le tabagisme affectent la probabilité de développer un syndrome prémenstruel.

symptômes

Il y a beaucoup d'anecdotes et d'histoires humoristiques sur le syndrome prémenstruel chez les femmes. Cependant, une liste impressionnante des symptômes ne laisse guère à l'hilarité.

La médecine moderne distingue les formes de PMS suivantes:

1. Neuro-psychique. Pour cette forme se caractérise par des symptômes comme une perception accrue du bruit, la fatigue, la faiblesse, des troubles du sommeil, confusion, maux de tête, troubles de l'élocution, et même des évanouissements. Agressivité et l'irritabilité conduit souvent à des conflits dans la famille et au travail, ainsi que l'adoption de décisions hâtives.
2. Oedémateux. Le gain de poids de plusieurs kilogrammes n'améliore pas l'humeur, il gonflement des bras et des jambes. Parfois, les filles et les femmes éprouvent des douleurs articulaires et des crampes. Seins avant douleurs menstruelles, tout le corps semble être rempli de liquide.
3. Cephalgic. Il y a des maux de tête lancinants qui sont accompagnés par des nausées ou des vomissements. Cependant, la pression artérielle est inchangé. De plus, un tiers des patients ont des douleurs au cœur, un engourdissement dans les mains, la transpiration excessive et la dépression.
4. Krizovoe. Attaque de panique, ce qui est le début de l' augmentation de la pression artérielle. Ensuite, il y a les palpitations cardiaques et la peur de la mort. De telles attaques souvent perturbé le soir et la nuit, et aggravent la situation différente stress, la fatigue ou les maladies infectieuses.

Les spécialistes sécrètent également une forme atypique des symptômes du SPM qui incluent des réactions allergiques marquées, des éruptions cutanées, tirant et la douleur dans l'abdomen, saignements de nez, de la fièvre.

étape PMS

En médecine trouvé division PMS en trois étapes:

– compensée (symptômes disparaissent avec le début du mois, la maladie ne se développe pas avec l'âge);

– subcompensated (symptômes cessent de s'embêter avec la fin des menstruations, une clinique de syndrome prémenstruel au fil des ans, exacerbée par);

– asthme (symptômes pendant plusieurs jours après la fin du mois).

Comme vous avez pu le constater, le PCI dans certains cas, pas du tout semblables à la légère indisposition. Dans la forme grave de la maladie peut sérieusement affecter la capacité de travail et le bien-être. Bien sûr, ne pas paniquer à cause de la douleur de la fatigue ou musculaire. Toutefois, en cas de détection à plus de six symptômes nécessairement prendre rendez-vous avec un médecin, qui, par la recherche peut faire un diagnostic de « syndrome prémenstruel ».

diagnostic

Il est important de faire la distinction entre les véritables signes de l'incapacité à contrôler leurs émotions et afficher de mauvaises manières ou mauvais caractère. Le syndrome prémenstruel est caractérisé par cycles. En d'autres termes, les mêmes symptômes devraient déranger une femme avec une certaine périodicité.

le syndrome de tension prémenstruelle souvent confondue avec d'autres maladies, donc pour un diagnostic précis à un professionnel. Au cours des tests sanguins de diagnostic nécessaires (dans les différentes phases du cycle menstruel). Le niveau d'hormones (progestérone, œstradiol et prolactine) permet de tirer des conclusions sur la forme du syndrome prémenstruel.

En fonction des résultats de l'analyse des plaintes du patient et le médecin traitant peut lui référer à d'autres spécialistes (psychiatre, endocrinologue, médecin et neurologue) ou confier des études supplémentaires (IRM, mammographie, EEG, contrôle de la pression artérielle, etc.).

En outre, tous les patients avec PMS est recommandé de décrire en détail leur état et conduire un « journal des plaintes », qui sera également aider dans le diagnostic.

Comment soulager le syndrome prémenstruel?

Des millions de femmes posent cette question, sachant pertinemment que vivre dans un mauvais état de santé et de l'humeur, même une semaine est tout simplement intolérable. Le plus abordable est la mesure de la révision du régime.

On croit que la consommation de glucides complexes (céréales et légumes) aide à vivre facilement la condition avant les menstruations. Certains experts disent aussi de limiter la consommation de bonbons et de sucre, mais en termes de soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, cette mesure n'a pas été complètement compris.

Il est conseillé de contrôler le flux de sel, parce que le corps et tend ainsi à un œdème associé à la rétention d'eau. salaisons ne font qu'aggraver la situation.

Et enfin, le café. Des études ont montré que les femmes avec PMS graves consomment plus de café. Aujourd'hui, il n'y a pas une seule opinion sur l'opportunité d'associer à l'autre boisson rafraîchissante, et le syndrome prémenstruel. Ce qu'il est et la cause de ces derniers sont déjà connus, mais cela aide ou aggrave peut-être, la situation de café, est de décider sur une base individuelle.

mode de vie

La douleur avant les menstruations peuvent faire des ajustements importants dans vos plans. Toutefois, les experts conseillent de ne pas abandonner l'activité physique légère. Natation, marche, yoga ou de l'aide de la danse pour réduire les symptômes et améliorer l'humeur exactement.

Si vous avez des seins douloureux avant les menstruations, puis faire face à l'inconfort et une sensibilité accrue aidera à maintenir le linge.

Bien sûr, la disparition instantanée des symptômes du syndrome prémenstruel ne vous attendez pas, mais de faire les premières conclusions peuvent être 3-4 mois. Dans la plupart des cas, ces recommandations éliminent le besoin de médicaments.

Comme d'autres méthodes de lutte contre le syndrome prémenstruel différents types de massage peuvent être recommandés, la physiothérapie, la réflexologie et balnéothérapie.

De nombreux experts qui étudient la santé des femmes, est considéré comme le plus efficace acupression. La stimulation des points biologiquement actifs augmente la vitalité et améliore la capacité du corps à autoréguler.

médicament

Pharmacothérapie est la principale méthode, mais ne guérit pas complètement les pilules du syndrome prémenstruel aident exactement. On croit que le PCI – est une maladie chronique, et certains médicaments améliorent seulement la qualité de vie en soulager les symptômes.

S'il vous plaît noter que tous les médicaments prescrits par un médecin, et pas d'histoires de vie ou des conseils « amis dans le malheur, » ne peuvent se substituer à des conseils professionnels. Notre examen est de nature exploratoire, et si vous pensez que l'un des médicaments pourrait vous aider, assurez-vous de discuter de ce point avec le médecin traitant.

Pour éliminer les symptômes doux d'agents hormonaux PMS peuvent être utilisés en fonction des composants végétaux tels que les compléments alimentaires TIME Factor®. Inclus dans l'ensemble des vitamines C et E, l'acide folique, la rutine, les minéraux (fer, magnésium et zinc), de l'indole-3-carbinol, l'acide glutamique, aucubine, gingerols et des extraits d'herbes standardisés de racines d'angélique, racine de gingembre et fruits Vitex sainte contribuer à la normalisation du cycle menstruel, réduire l'irritabilité, pour soulager la douleur et soulager les autres symptômes du syndrome prémenstruel.

En fonction de la forme de PMS sont les groupes suivants:

1. Les contraceptifs oraux combinés.
2. Les médicaments pour traiter les symptômes.
3. Les traitements hormonaux.
4. Diurétiques.
5. Antidépresseurs.
6. médicaments Antiprostaglandinovye.

Vitamines et minéraux

Les patients ayant une forme légère du syndrome prémenstruel en premier lieu désignés médicaments non hormonaux – homéopathie, vitamines et minéraux. L'efficacité et les effets secondaires minimes – ce sont les principaux avantages de ces fonds. En outre, les médicaments non hormonaux ne sont pas pris « comme un remède. »

Selon les études, et réduire les gonflements ballonnements aide orotate de magnésium. Dans la rétention d'eau et augmentation de l'appétit affecte le carbonate de calcium, et de faire face à des manifestations de la maladie peuvent psycho vitamines du groupe B.

diurétiques

Il diurétiques, dont le but est justifié par la forme oedémateux du PMS. L' un des est considéré comme le plus efficace et sécuritaire « spironolactone » (analogique – « Veroshpiron »). La préparation augmente l'excrétion d'ions sodium et chlorure, de l'eau, ce qui réduit l'acidité titrable d'urine. Il a un effet hypotenseur.

En tant que dose quotidienne initiale administré 25 mg (maximum 100 mg). Les experts considèrent les diurétiques appropriés pendant la rétention d'eau prévu, soit du 16 au cycle menstruel de 25 jours.

Parmi les effets secondaires observés: hypotension, somnolence, diminution de la libido, et la perturbation du cycle menstruel.

COC

L'utilisation des contraceptifs oraux combinés est la tactique les plus courantes dans le traitement du syndrome prémenstruel. À ce jour, les médecins préfèrent COCs contenant de la drospirénone. Cette substance est un analogue de la progestérone naturelle.

La composition de l'un des médicaments connus sous le nom « Yaryna » – une combinaison d'un progestatif drospirénone (3 mg) et de l'éthinylestradiol (30 ug). Chez les patients traités par le COC actif a noté une légère diminution du poids corporel et aucune rétention d'eau dans le corps. En outre, la drospirénone a un effet sur la sécrétion des glandes sébacées, ce qui réduit le nombre de lésions sur la peau avant les règles.

Contraceptifs contenant de la drospirénone ont des effets secondaires minimes. Cependant, en dépit de l'efficacité du médicament, les symptômes du SPM (gonflement, sensibilité des seins, maux de tête et ballonnements) peut revenir après une pause de sept jours. Pour cette raison, il est conseillé d'entrer dans le mode étendu de COCs.

antidépresseurs

Pour éliminer les symptômes psychologiques médecin nomme souvent des antidépresseurs ( « sertraline », « fluoxétine »), dont l'efficacité a été prouvée dans de nombreuses études cliniques.

Dans le traitement du syndrome prémenstruel, contrairement au traitement de la dépression, ces médicaments sont prescrits un cours à court et à des doses plus petites. Il existe deux schémas de traitement:

– la prise du médicament à l'apparition des symptômes;

– la prise du médicament dans la seconde moitié du cycle menstruel.

Pour beaucoup de membres du sexe plus juste de prendre des antidépresseurs – moyen efficace qui élimine les symptômes presque entièrement.

Cependant, dans certains cas, le résultat obtenu ne suffit pas, de sorte que le médecin peut décider d'augmenter la dose ou de nommer un autre médicament.

Antidépresseurs devraient être accompagnées de tenir un journal et des notes détaillées sur la santé. En dépit du fait que l'amélioration ne peut venir que deux jours après le début du cours, les conclusions sur l'efficacité des spécialistes qualifiés feront seulement après avoir vu 2-4 cycles menstruels.

Dans de rares cas, l'arrêt des antidépresseurs peut causer des nausées, des étourdissements et de l'irritabilité. Heureusement, ces symptômes disparaissent assez rapidement.

ethnoscience

Antidépresseurs, les hormones et les contraceptifs oraux ont beaucoup d'effets secondaires, la première chose que le beau sexe se souviennent des méthodes folkloriques.

Alors, que les herbes peuvent nous aider à surmonter PMS:

1. Melissa. Préparer un débit de perfusion de médicament 2 c. l. plante sèche par tasse d'eau bouillante. Une telle boisson élimine l'irritabilité, apaise et soulage la douleur. Améliorer le résultat sera un baume de mélange, la camomille, le jasmin, la menthe verte et la valériane.
2. Calendula, feuilles de plantain, racine acore et fleurs d'arnica. bandes de gaze humidifiée perfusion qui sont appliquées sur le corps pour réduire l'enflure.
3. Yarrow et de jasmin. Contre la douleur abdominale avant et versez bouillante milfoil d'eau (40 g) et les fleurs de jasmin (30 g). Le jour où vous devez boire trois tasses d'infusion.

Mythe ou réalité?

Donc, on parle de cette maladie, comme le syndrome prémenstruel. Qu'est-ce, sont bien conscients de beaucoup de filles et de femmes, mais seulement 3-6% du sexe plus juste sont confrontés à un diagnostic de « trouble dysphorique prémenstruel » (TDP). Cette maladie impose une marque sérieuse, limiter les contacts avec les gens et la vie sociale, ainsi que augmente le nombre de jours d'invalidité. Les patients souffrant d'une maladie mentale ont observé leur aggravation.

Fait intéressant, certains chercheurs appellent généralement en cause l'existence de telles pathologies comme PMDD et le syndrome prémenstruel. Les causes de ce dernier et ne sont pas prouvés, mais la plupart des études se sont appuyés uniquement sur les déclarations de la santé. D'accord, ce point de vue a le droit d'exister. De plus, les filles et les femmes occidentales sont souvent en attente de presque délibérément l'apparition du syndrome prémenstruel que si lui-même programmé sur le sens de certains symptômes.