Que faire si zastuzhena cou? Les symptômes de traitement particulier

Si vous zastuzhena le cou, cela signifie qu'en raison des muscles hypothermie enflammée. En conséquence, la circulation est perturbée, qui est accompagnée d'une douleur intense.

cou frais. symptômes

Cou peut nuire non seulement à cause de l'hypothermie, mais aussi à cause de l'effort physique forte, la lombalgie et d'autres problèmes avec le système musculo-squelettique. Pour comprendre ce zastuzhena cou, vous devez prêter attention à la nature de la douleur. Il peut être ennuyeux, lancinante. La douleur se propage rapidement dans la ceinture d'épaule, et même sur l'épaule. Il peut être exacerbée lors d'un panoramique ou incliner la tête, ainsi que lors de conversations et de la nourriture. Si l'inflammation est pas grave, il peut prendre quelques jours sur leur propre. Sinon, vous devrez consulter un médecin et de recourir à un traitement spécial.

Que dois-je faire pour commencer?

Beaucoup de gens se réveillent le matin, se sentant beaucoup de douleur dans le cou, ce qui rend difficile même de lever la tête de l'oreiller. Si le jour avant ont été exposés à un stress physique forte, il est probablement le cas dans surfusion. Si quelqu'un ne sait pas quoi faire si le cou frais, surtout, nous devons prendre les mesures suivantes:

• Afin de ne pas blesser le tissu musculaire doit être dans un état de repos. Idéal – est alitement. Si vous devez vous asseoir beaucoup, sous le rouleau de cou, ce qui soutiendra et la sauve de la tension excessive. Et il n'y a pas d'activités physiques (attention à ne pas tourner la tête même).
• Si zastuzhena cou, la première fois, il sera gravement blessé, mais parce que vous devez prendre des analgésiques (de préférence avec un effet anti-inflammatoire). En aucun cas, ne prenez pas d'antibiotiques sans consulter votre médecin.
• Fournir un endroit chaud à froid. Attachez un foulard de laine ou de porter un pull avec un col haut. Dans cet état, le cou doit être à la fois le jour et la nuit.

des ganglions lymphatiques dans le cou réfrigéré

Le système lymphatique est très sensible à la température. Les nœuds courent un moyen de dissuasion, la prévention de l'infection de se propager dans tout le corps, alors quand surfusion ils peuvent devenir enflammées et augmenter considérablement la taille. Par conséquent, il ne faut pas à l'automédication (surtout si l'enfant a le cou frais). Le médecin traitant doit établir un diagnostic précis, il sera attribué un traitement complet:

• médicaments anti-inflammatoires pour éliminer la cause de la maladie;
• des antibiotiques pour combattre l'infection et prévenir les complications possibles;
• immunomodulateurs pour améliorer les barrières du corps.

Comme l'inflammation des ganglions lymphatiques chez les enfants et les adultes sont le plus souvent associés au rhume, une attention particulière devrait être accordée aux mesures préventives. Renforcer votre système immunitaire et garder votre cou au chaud.

Procédures pour le cou

Que dois-je faire si le cou frais? Tout d'abord, pour assurer le repos et la chaleur. Si la douleur ne se fait pas en quelques jours, rendez-vous immédiatement chez le médecin. Il vous prescrira les médicaments appropriés et la physiothérapie. Et vous pouvez faire ce qui suit à la maison:

• Pour apaiser la douleur et augmenter la circulation sanguine, faire un massage doux. Les mouvements doivent être très lisse et sans pression. Il peut être utilisé onguents de réchauffement ou de l' huile aromatique.
• Pour apaiser la douleur et augmenter la circulation sanguine, faire un massage doux. Les mouvements doivent être très lisse et sans pression. Il peut être utilisé onguents de réchaud ou d'huile aromatique.
• Chauffer dans une casserole et versez le sel dans son sac en tissu (chaussette peut être utilisé). Une telle « chaleur sèche » fonctionne très bien avec l'inflammation des muscles.
• Pour parvenir à une reprise rapide, essayez de recourir à la technique de compresses contrastées. Toute la journée, lotions chaudes et froides alternatives. Avant d' aller au lit, envelopper un cou chaud écharpe et laisser toute la nuit (vous pouvez utiliser -compress d'alcool).

Avec la compresse chaude doivent être manipulés avec précaution et ne pas les faire sans la recommandation d'un médecin. Si vous avez un mal de gorge ou d'une autre maladie inflammatoire, la chaleur intense peut aggraver le problème.

recettes traditionnelles

Nos ancêtres ont toujours su quoi faire si le cou frais, comment traiter l'inflammation musculaire. Il existe de nombreuses recettes populaires, les plus populaires de sont les suivantes:

• Plus de 10 heures doit porter insister 2 cuillères à soupe de guimauve (racine écrasée) dans une tasse de thé. Le liquide chauffé est très efficace comme une compresse.
• Prenez une feuille de chou et repousser légèrement avec un rouleau à pâtisserie. Maintenant, saupoudrer de bicarbonate de soude, du savon (doit être pré-grille) et fixer à l'endroit douloureux. Fixer la pellicule d'une pellicule plastique ou un chiffon sec, puis envelopper une écharpe chaude.
• Le miel doit légèrement réchauffé dans un bain d'eau, puis ajouter le jus d'aloès. De la masse résultante de faire application.

Si vous ne vous considérez pas comme un partisan de la médecine traditionnelle, vous arriverez à l'aide des techniques modernes. Ainsi, plusieurs fois par jour, puis polir pommade mal de réchauffement. Assez des outils éprouvés tels que « Teraflex » et « Apizartron ».

période de réhabilitation

Si vous aviez le cou zastuzhena, le soulagement de la douleur n'est pas encore preuve d'une reprise complète. Afin d'amener les muscles dans le ton, vous devez subir une réhabilitation. Il est idéal pour la physiothérapie, qui comprend l'ensemble des exercices suivants:

• Placez les paumes sur le front et le cou et appliquer doucement la pression sur la tête. Dans ce cas, vous devez transformer vos muscles tendus du cou et se détendre.
• Le prochain exercice est similaire à la précédente, avec la seule différence étant que la paume doit être basée sur les temples.
• La tête doit être rejeté. En même temps, vous devez tirer le menton vers l'avant. Dans cette position, vous devez rester pendant 10 secondes, puis détendez-vous complètement le cou. Effectuer quelques répétitions.
• Fixer le retour à la position à plat. Inclinez la tête à droite et à gauche, en essayant d'obtenir l'oreille à l'épaule (sans l'élever). Nous devons rester dans cette position pendant quelques secondes pour sentir la tension des muscles.

Lorsque vous êtes complètement à la normale, ne pas oublier ces exercices. Ils vous aideront à renforcer les muscles du cou et servira une bonne prévention.

résultats

La première question qui vient à l'esprit est la personne qui a refroidi son cou – « Comment traiter ». Tout d'abord vous assurer un repos complet et la chaleur sèche (par exemple, une écharpe de laine). Si l'inflammation est pas forte, puis quelques jours vous oublier la douleur. Dans le cas contraire, vous ne pouvez pas éviter une visite chez le médecin. Il prescrira un traitement complet qui comprend des médicaments anti-inflammatoires et la douleur, ainsi que la physiothérapie. Vous pouvez également consulter les méthodes « mamie » qui se sont avérées efficaces depuis des siècles. Lorsque la douleur passera, assurez-vous d'effectuer des exercices spéciaux pour accélérer le processus de réhabilitation.