Comment augmenter la croissance de l'enfant? Taille, poids, âge: table

Certains enfants sont élevés, et l'autre depuis longtemps restent les plus petits. La faible croissance rend les parents s'inquiètent et provoque une gêne à l'enfant. Surtout problème aigu à l'adolescence, quand l'extérieur devient le plus important. Y at – il des normes de croissance pour les enfants? Puis-je changer la figure de façon considérable? Si oui, comment augmenter la croissance de l'enfant? Vous trouverez des réponses dans l'article.

La croissance des enfants

Notamment les enfants grandissent: au cours des 12 mois, ils gagnent environ 25 centimètres. Après la baisse des taux de croissance sensiblement chaque année. Ceci est normal, et tout le monde le sait maman. Gain de deux ans est d'environ 10 centimètres, à trois – environ 7, et les quatre – seulement 5.

Les parents attentionnés mesurent périodiquement leur bande de mesure des héritiers ou une ligne spéciale. Pour faire mieux chaque année le même jour (par exemple, le matin, le 20 Juin). Étant donné que les données seront plus révélateurs. Mais comment savez-vous que le bébé haut ou trop bas? Dans ce cas, les pédiatres et les médecins pédiatriques utilisent la table centrale. Ils ont enregistré des facteurs tels que la taille, le poids, l'âge. Le tableau peut être commun ou différent pour les filles et les garçons.

taux de croissance jusqu'à 11 ans

Si vous voulez savoir, si les enfants de votre norme d'âge, utilisez une formule spéciale.

Croissance de l'enfant (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ici – il est l'âge, le nombre d'années complètes.

5 – l'augmentation annuelle moyenne de la croissance des enfants.

75 – durée moyenne du corps, qui atteignent à l'année de vie des enfants.

Il convient de garder à l'esprit que cette formule est valable seulement pour les enfants d'âge scolaire primaire (jusqu'à 11 ans inclus). Pour les enfants plus âgés seront déjà des calculs incorrects. En outre, en plus de la formule, vous pouvez vous concentrer sur la plaque.

taux de croissance à partir de 12 ans

Si vous voulez connaître les paramètres de l'adolescent de 12 ans (taille, poids, âge), la table vous dira ce qu'ils devraient être bien.

Des plaques vu que les étudiants sont attirés l'un par un. Les filles ont augmenté la croissance des mises en chantier 11-12 ans. Après les zones de culture sont fermées, et les os grandissent un peu. Mais pris pour faire glisser les garçons. croissance pic d'âge 13-14 ans. Au cours de l'année, le jeune homme pourrait être plus élevé par 10-15 centimètres, et quelques-uns – tout 20-25 centimètres.

gènes

Pour voir la croissance estimée de l'enfant, il suffit de regarder mon père et la mère. Il est principalement l'hérédité détermine comment les enfants seront élevés. Si les parents sont très faibles, vous ne devriez pas attendre à ce que l'enfant sera étendu, en tant que joueur de basket-ball. Bien qu'il existe des exceptions à la règle.

Il existe également des formules qui permettent d'identifier une croissance génétique prédéterminée des enfants. Pour les filles et les garçons seront légèrement différents calculs. Avant de savoir ce qui est dans la croissance de l'enfant, il est nécessaire de prendre en compte le fait que l'erreur est assez grand. Elle peut varier de 5 à 10 centimètres.

Garçons = (hauteur du père (cm) + hauteur mère (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Les filles = (hauteur du père (cm) + hauteur mère (cm)) / 2 – 6,5 (cm).

Cependant, les calculs peuvent différer de la taille réelle de l'enfant. Cela est dû à plusieurs facteurs. Ils changent le programme génétique et les parents effraient, ce qui oblige à courir sur les médecins à la recherche d'une réponse à la question: « Comment augmenter la croissance de l'enfant »

état de santé

La croissance est fortement affectée par des problèmes de santé. Cela est particulièrement vrai des maladies chroniques des vaisseaux sanguins, le cœur, le système respiratoire et des voies gastro-intestinales. affecte également les médicaments systémiques qui contiennent des hormones stéroïdes. À titre d'exemple, le médicament peut conduire à éliminer les crises d'asthme.

Souvent, ne poussent pas les bébés qui sont petits à la naissance ont des indicateurs de la longueur du corps et du poids. Même avec des soins appropriés, ces enfants ne sont pas susceptibles d'être les plus élevés de la classe. En outre, les médecins peuvent diagnostiquer un retard de croissance constitutionnelle. Ce n'est pas une pathologie, mais plutôt un développement particulier. Un enfant avec un tel diagnostic, tout se passe plus tard: la croissance et la maturation sexuelle. Autrement dit, ce type de traitement n'est pas nécessaire, et les normes de la croissance des enfants par âge est déjà hors de propos.

La visite du endocrinologue

Responsable de la croissance de STH (ou l'hormone de croissance). substances aussi importantes telles que l'insuline, de la thyroïde et androgènes, progestatifs, oestrogènes. La carence ou excès d'au moins une hormone conduit à un retard de croissance. Sans traitement, chez l'enfant ne le sera jamais.

Lorsque les troubles endocriniens garçons grandissent jusqu'à 140 centimètres, et les filles – à 130. Heureusement, ce délai est très rare. Pour dissiper tous les doutes, il est préférable d'être en sécurité et consulter un endocrinologue. Dans le cas de la confirmation des injections GH sera attribué un diagnostic. Ils augmenteront les chances du bébé ayant une croissance moyenne, voire plus.

Il convient de garder à l'esprit que la loi fonctionne dans les maladies du système endocrinien. Si le premier enfant de petite taille, la seconde à naître sans problème hormonal.

une bonne nutrition

Si votre enfant est faible, faites attention à ce qu'il mange. Dans la malnutrition chronique dans plusieurs générations de croissance chez les enfants nés diminuera progressivement. Il est également important de considérer la qualité de la prise alimentaire. Il devrait contenir toutes les substances nécessaires à une bonne croissance:

• Produits laitiers. Ils sont une excellente source de calcium et forment la base de l'os.
• Protéines. Si cela ne suffit pas, l'enfant ne sera pas seulement suivre la croissance, mais deviendra également dystrophique. Pour les produits de protéines comprennent les oeufs, la viande, le poisson, le fromage et le fromage cottage.
• Les légumes et les fruits. Ce fournisseurs de toutes sortes de vitamines et de minéraux. Par conséquent, le régime alimentaire doit être variée et en grandes quantités.
• Vitamines. Pour la croissance des plus utiles A, E, C et D. Ils peuvent être achetés sous forme liquide à la pharmacie, mais vous devez connaître le dosage. Ces vitamines sont également riches en certains aliments. Cette crème sure, le beurre, le foie, les huîtres, le persil, l'huile de poisson, et plus encore. Les parents ne savent pas toujours ce que les vitamines pour la croissance de l'enfant sont présents dans un aliment. La situation est encore pire lorsque les enfants refusent de manger des aliments sains. Les résultats seront prêts complexes de vitamines sous forme de pilules, qui contiennent tous les matériaux nécessaires.
• Sucre. Mais il est pas utile pour la croissance et même l'inhibe. Par conséquent, il est nécessaire de limiter l'utilisation de toutes sortes de bonbons.

sommeil sain

Si les normes de croissance des enfants et la taille de votre enfant ne correspondent pas – notez le reste de votre progéniture. 12-14 ans corps a besoin d'au moins 10 heures de sommeil. assez adolescents dormir au moins 8 heures. Dans ce cas, le corps doit être capable de dormir la nuit, pas dans la journée. Le repos journalier ne peut être complémentaire. Il faut essayer de transmettre à leurs enfants si elles veulent se défoncer.

La plupart de l'hormone de croissance est produite pendant le sommeil profond entre 10 à 12 h. Par conséquent, aller au meilleur repos dans les 9 heures à une heure déjà rapide endormi. Mais, malheureusement, de nombreux étudiants négligent cette vérité simple et restent faibles. Par conséquent, si vous envisagez comment augmenter la croissance de l'enfant 9-11 ans, d'abord son sommeil normalise.

Associe de sport

Allouer certains sports qui aident à grandir. Il badminton, basket-ball, volley-ball, la natation et boucles en longueur et en hauteur. Mais haltérophilie et la lutte, au contraire, entravent la croissance. Lors du choix d'un sport doit prendre en compte les préférences de l'enfant. S'il n'aime pas la charge et faire la surcharge de travail beaucoup, l'avantage qu'ils ne vont pas.

Une alternative au sport peut devenir des exercices physiques qui stimulent la zone de croissance. Ceux-ci incluent toutes sortes d'étirements et de sauter. Seulement besoin d'effectuer régulièrement leur pour voir le résultat. Complexes d'exercices arrêter ossification des couches de cartilage et de donner quelques années pour augmenter les centimètres nécessaires.

Doutez-vous encore s'il est possible d'augmenter la croissance d'un enfant par le sport? Laissez-vous convaincre, et le résultat ne sera pas long.

L'atmosphère dans la famille

Les spécialistes sont souvent diagnostiqués avec « retard de croissance psycho-émotionnel ». Sa cause ne reçoit pas un déficit en hormone, et une atmosphère pauvre dans la famille. Malheureusement, de nombreux parents ne prennent pas en compte ce fait. Ils tiennent compte de ce qui devrait être la taille et le poids de l'enfant forcé de vivre une vie saine. Tout en criant constamment à lui et ne comprenait pas pourquoi il était encore petit. Nous devons examiner objectivement votre famille de côté. Peut-être que nous devrions revoir les méthodes de communication.

Le plus souvent, le retard de croissance psycho-émotionnel se produit dans des familles dysfonctionnelles où les enfants ne se soucient pas. Chaque enfant a besoin de souvenirs alimentaires réguliers et la réception des émotions positives de la maman et papa. Dès que la situation dans la maison sera ajustée et les facteurs de Psyché irritants sont éliminés, la croissance va accélérer considérablement.

Comment augmenter visuellement la hauteur de l'enfant

Quand un adolescent est timide de sa propre croissance à laquelle seuls tours ne soient pas utilisés. ce qui augmente considérablement le visuel peut aider:

• Talons. Les filles peuvent être offertes à porter des chaussures à talons et chaussures plate-forme. À cet égard, les femmes ont plus de chance. Les garçons seront en mesure d'ajouter à la croissance de seulement 2-4 centimètres, porter des bottes avec un petit talon. Soit dit en passant, il est considéré comme un orthopédique et recommandé pour tout le monde sans exception.
• . Insoles Tout le monde aime les talons, ce qui est le cas, il y a un développement de prothèse. Semelle intérieure en raison de la conception spéciale lève le talon de quelques centimètres. Il est un excellent remplacement pour un petit talon. Mais il y a un inconvénient – les chaussures doivent acheter deux tailles trop grandes.

• bons vêtements. Les femmes des temps anciens savaient que les astuces pour augmenter votre taille. Enfant peut aussi être avec eux pour le présenter à l'aise. augmente visuellement la croissance des vêtements serrés dans une bande verticale. Mais à cause des lignes horizontales et de grands motifs géométriques, au contraire, il semble encore plus petit.

Les lois de la croissance

Peut-être le seul moyen visuel conviennent pour tirer sa personne tout au long de la vie. Dans d'autres cas, nous devons comprendre que nous ne pouvons pas augmenter indéfiniment la croissance. Sinon, tout le monde aurait été géants. Les hommes, en moyenne croître à 18-22 ans. Et les femmes – juste à 15-19. Les hommes se produit parfois une légère augmentation (jusqu'à 2 cm) après 25 ans. Mais le plus souvent il se produit chez ceux dont la puberté est produit retardée.

Maintenant, vous connaissez les règles de la croissance et de la façon de les approcher des enfants. Mais il ne faut pas de complexes en raison de l'apparence. Dès que vous cessez d'être un adolescent, vous savez que le comportement plus apprécié et qualité interne.