Deux théories pourquoi après avoir mangé sommeil.

Le corps humain est comme une boîte pleine de secrets et de mystères. Peu importe combien les scientifiques ont passé beaucoup de temps à essayer de répondre à leurs questions relatives à l'homme, il est toujours possible de parvenir à une vision commune des fidèles. L'une des questions les plus intéressantes qui préoccupent les grands esprits d'aujourd'hui, – c'est pourquoi après le repas que vous voulez dormir. Mais vraiment, bien sûr, chacun d'entre nous a à plusieurs reprises attiré l'attention sur une telle fonction physiologique, comme le désir de faire une sieste qui se produit immédiatement après un repas copieux. Beaucoup ont sans doute aussi remarqué à quel point leurs animaux de compagnie, repu, se coucha pour se reposer. Rappelez-vous tout l'expression familière, « manger – et vous pouvez obtenir un peu de sommeil. » Donc, nous allons essayer de comprendre pourquoi, après le déjeuner endormi.

Jusqu'à récemment, il y avait une croyance inébranlable que la digestion est du temps pour le corps tout à fait. Par conséquent, après un repas, pour assurer la digestion normale et de fournir les organes internes de la quantité d'énergie nécessaire, le sang commence à déferler du cerveau à l'estomac et les intestins. À cet égard, la quantité de dérivé du cerveau d'oxygène devient considérablement faible. Ceci explique le fait que après avoir mangé endormi. Certains médecins recommandent même d'aller dormir ou tout simplement pour se détendre pendant un certain temps après le repas. En raison d'un court repos, le corps revient rapidement à la normale, et la somnolence passera.

Cependant, en raison du fait que la question de savoir pourquoi, après le repas que vous voulez dormir, a été payé beaucoup d'attention, il y a une autre réponse. Des scientifiques britanniques de l'Université de Manchester ont constaté que les processus responsables des cellules du cerveau éveillées réduit considérablement son activité après avoir tout mangé dans l'estomac. En même temps, les réactions du corps réduits et les processus sont ralenties l'activité mentale. Ceci peut être expliqué par le fait que, après un repas dans l'augmentation de glucose dans le corps humain fortement, et ce, à son tour, perturbe le processus normal de transfert de nerf impulse le cerveau à toutes les autres parties du corps. Dans l'état normal dans un produit est orexine humain – vivacity hormone. Son montant dépend de la quantité contenue dans le glucose sanguin. Si le niveau de glucose est plus faible que d'habitude, l'orexine commence à produire en grandes quantités. Voilà pourquoi un homme dur de dormir quand il a faim. Dans le glucose sanguin humain bien nourri a augmenté, de sorte que le corps ne produit pas avec une telle hormone de vitalité d'intensité. En conséquence – les « clones » humains pour dormir.

Il est intéressant de savoir que, après les scientifiques expliqué plus précisément pourquoi, après le repas que vous voulez dormir au Japon et quelques autres pays d'Asie a été légalisé le sommeil besoin après le déjeuner. Dans le cadre de ce travail de décision sont devenus des lieux spéciaux pour un peu de repos l'après-midi, où chaque travailleur peut obtenir un peu de sommeil. Un autre bon exemple est l'Espagne avec son célèbre siesta. Dans ce pays, une sieste l'après-midi – est une longue tradition qui remonte à l'antiquité.

En général, cependant, ne cherche pas nécessairement à répondre à la question, pourquoi après un repas endormi. Il faut prendre tout comme les besoins physiologiques du corps. Et s'il y a une possibilité de se détendre après le dîner, vous ne devriez pas négliger. Si cela est impossible, il suffit de choisir soigneusement la nourriture pour le déjeuner. Le rendre plus simple et facile. Par exemple, au lieu de la viande et des pommes de terre, donner la préférence aux soupes et salades. La nourriture plus légère contribue à un meilleur état de santé et ne provoque pas un tel état somnolent.