139 Shares 9585 views

Une bonne nutrition des enfants moins d'un an

Un enfant dans la première année de sa vie est appelée la poitrine, comme sa puissance principale est le lait de la mère, qui a des propriétés utiles nécessaires pour le développement normal du bébé.
Bien sûr, le lait maternel – est la meilleure nutrition pour les enfants de moins d'un an, ce qui est idéal pour le corps d'un enfant. Pas d' alimentation moderne ne peut pas remplacer l'utilisation du lait maternel, en raison de laquelle est formé le système immunitaire de l'enfant. Ainsi, les enfants qui sont nourris au sein ou l' allaitement mixte, souffrent rarement d' un rhume, car leur corps devient plus résistant aux divers virus et infections.
Il devrait être conseillé de prendre des repas pour les enfants jusqu'à un an. Menu dépendent de l'âge et des caractéristiques individuelles de l'enfant. Chaque mois, implique l'introduction d'un produit, comme le lait maternel devient progressivement moins utile, et le corps de l'enfant nécessite une puissance accrue. Bien sûr, une mère de soins infirmiers devraient surveiller attentivement leur régime alimentaire, il se composait de fruits et légumes frais. En outre, il devrait exclure consommation d'alcool et de sucre.
Introduire des aliments solides peuvent avoir 2-3 mois. En règle générale, le premier état nutritionnel des enfants moins d'un an est d'obtenir le jus. Il faut commencer par quelques gouttes, en augmentant progressivement la quantité en fonction du corps de réaction. Moins de jus allergène est pomme à être pré-dilué avec de l'eau dans des proportions égales. Si le corps de l'enfant porte le jus est bon, alors vous pouvez commencer à entrer dans un autre jus, mais seulement graduellement et en alternance.
Le quatrième mois de vie suggère une autre alimentation des enfants de moins d'un an – ce légume et purée de fruits, qui peuvent être achetés dans les magasins spécialisés alimentaires pour bébés ou vous rendre à la maison. Les enfants les plus communs et bien-aimé est plat de pommes de terre en purée, auquel peut être ajouté progressivement en petites quantités de beurre, du sel et du lait.
Le mois suivant, le pouvoir des enfants en bas âge comprend du fromage cottage. Mais pas tous les enfants de ce fromage d'amour d'âge dans sa forme originale. Pour donner une belle apparence et la saveur sucrée peut être ajouté purées de fruits, la crème, la purée de banane, etc.
En six mois, nous préparons une variété de céréales, qui viennent enrichir le corps de l'enfant avec oligo-éléments et les vitamines nécessaires. Tout d'abord, vous devez moudre les céréales pour le bébé pourrait facilement avaler. Lorsque les premières dents ont besoin d'introduire progressivement des aliments solides avec laquelle l'appareil de développement et la structure des dents en forme de parole.
7-8 mois dans le régime alimentaire des enfants à un an peut être administré la viande et des plats de poisson, avant haché et enlever l'os. Avantageusement, la méthode de préparation des repas pour les jeunes enfants – il est la cuisine ou à la vapeur. Merci à ce produit est la quantité maximum de nutriments qui sont essentiels à l'enfant.
En l'année où l'enfant est habitué à un ensemble de base de la puissance adulte. De temps en temps, vous pouvez donner des aliments salés (cornichons, poisson salé), ce qui a un effet positif sur les processus métaboliques et augmente l'appétit.
Lorsque les dents n'offrent pas la nourriture pour bébé pureed, laissez-le seul commence à mâcher et digérer les aliments. Commencez par petites portions (par exemple, une tranche de pomme), et vous pouvez essayer de mordre leur propre à partir du fruit entier.


Tout au long de sa vie, ne pas oublier l'eau potable normale, ce qui est vital pour les processus internes du corps de l'enfant. Ce nombre ne devrait pas inclure des jus, des thés, des produits laitiers. En général, dans la saison chaude et en élevant la température du corps nécessite une grande quantité d'humidité, dont une partie est vaporisée par la sueur de la surface de la peau à un air à température élevée et le corps.