Jelly Nettoyage: Perdre du poids en une semaine sans nuire à la santé

Au fil des années dans le corps commencent à accumuler des toxines, qui sont la principale cause de l'excès de poids, ainsi que les organes internes, la maladie instable de la pression, des taux élevés de cholestérol et de mauvaise humeur. Pour éviter tous ces tracas, assez de temps pour nettoyer le corps. Cela ne fait pas nécessairement un lavement ou une boisson laxative, parce qu'il ya beaucoup d'autres façons plus agréables et inoffensifs. Par exemple, « Leovit » – la gelée Le nettoyage, qui peut être acheté dans une pharmacie. Il est un grand nettoyage, diurétique, cholérétique, laxatif et agent de détoxification. Mais il y a beaucoup de recettes pour la gelée maison à base de légumes, de fruits, de l'avoine ou du gruau.

Légumes ou de la gelée de fruits Nettoyage: Perdre du poids en une semaine

Les légumes et les fruits – une source naturelle de vitamines. Mais ils peuvent aussi être la base d'une variété de plats diététiques ou de la gelée de nettoyage.

Kissel de légumes ou de fruits frais

Pour rendre ce médicament miracle besoin des ingrédients suivants:

• 600 g d'un légume (betteraves, citrouille), ou de fruits;
• 50 g d'amidon;
• 500 g de lait;
• 80 g de sucre;
• jus de baies (de préférence de framboise ou de cassis).

préparation:

les légumes, les fruits et Râper coupés en lanières. L'amidon se dissout dans du lait froid, puis versé dans une ambiance chaleureuse et porter à ébullition en remuant sans arrêt. Ensuite, dans le liquide ajouter les légumes préparés (fruits), le sucre, le sel, la vanille. La gelée est versé dans des récipients et on le refroidit. La gelée de fruits servi avec l'ajout de jus. de manière quotidienne consommatrice cuite nettoyage de pudding, perdre du poids au cours de la semaine par 2-3 kg.

Pour préparer la gelée de fruits secs ont besoin:

• 200 g de fruits secs, quelle (abricot, la cerise, la poire, la prune, etc.);
• 1 tasse de sucre;
• 1 litre d'eau purifiée ou bouillie;
• 2-3 c. cuillères d'amidon;
• écorces d'agrumes, la cannelle au goût.

Procédé de préparation de la gelée est assez simple. Verser dans un récipient 3 tasses d'eau, remettre les fruits secs lavés, du sucre et des épices. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres. En même temps, le reste de l'eau nécessaire pour dissoudre l'amidon, le verser dans un mélange avec le séchage et la chaleur du puits. En utilisant une telle gelée, perdre du poids 1-2 kg par semaine.

gelée de céréales Nettoyage: Perdre du poids en une semaine

Céréales – Une source d'oligo-éléments utiles. Et si vous les utilisez sous forme de gelée, il est aussi un nettoyage du corps, et par conséquent, la perte de poids. Il y a beaucoup de recettes pour cette boisson, mais il vaut mieux la gelée claire pour un ventre plat est à base de riz ou de sarrasin. En outre, « côté » effets de ces composés est la prévention, le traitement et les maladies gastro-intestinales, parfois, la pression de stabilisation abaisser le taux de cholestérol sanguin. Pour préparer la gelée de céréales ont besoin de 3-4 cuillères à soupe de sarrasin ou de la farine de riz (vous pouvez faire cuire vous – même, les céréales broyées dans un moulin à café). La farine est mélangée avec une tasse d'eau froide, puis on le verse dans un litre d'eau bouillante et cuit pendant environ 15 minutes à feu moyen. Une fois que le pudding a refroidi un peu, il faut ajouter l'huile d'olive. Kissel prêt. Il faut aussi mentionner l'utilité de la farine d' avoine. En soi, cette herbe extrêmement utile car il est riche en vitamines et oligo-éléments. Pour cuire, vous aurez besoin:

• 200 g de flocons d'avoine;
• 400 ml d'eau;
• 200 ml de lait;
• le beurre, le sel et le sucre – au goût.

Les flocons sont remplis d'eau tiède et laisser pendant des jours dans un récipient fermé. Après le temps, le mélange doit tendre et assaisonner et faire bouillir à feu moyen jusqu'à consistance épaisse. gelée prêt assaisonné avec du beurre, le sucre et le lait chaud. Ajouter à votre alimentation le matin et le nettoyage de la farine d'avoine soir, perdre du poids une semaine pour 4-5 kg sans nuire à la santé. Renforcer les propriétés utiles de ce plat en ajoutant émonder. Ce fruit séché contient des vitamines des groupes A, C, B, P et oligo-éléments: calcium, sodium, magnésium, phosphore et potassium. Mais le plus important dans les pruneaux sont des fibres alimentaires, qui a travaillé comme un balai, nettoyer les intestins des bouchons de laitier. En ce qui concerne le sentiment de la faim, la teneur élevée en fructose et de glucose réduit de manière significative, vous permettant de contrôler les repas.

Avantages pour la gelée corporelle

Tous les ingrédients qui composent la gelée sont naturels, naturel et bon pour la santé. La combinaison entre eux, ils se complètent mutuellement et d'améliorer l'efficacité et les qualités utiles. Si votre objectif – la perte de poids supplémentaire par une certaine date, puis la bouillie peut passer toute la journée à manger comme la boisson elle-même et ses motifs. Presque un jour, vous pouvez perdre environ 2 kg, et acheter ventre intelligent. Ne vous inquiétez pas de la faim, qui poursuit habituellement les gens minceur: les pruneaux, les betteraves et autres légumes sont bien saturés en raison des fibres.

Contre-indications à l'utilisation d'une gelée de nettoyage

En dépit de la naturalité de tous les composants, l'utilisation d'une gelée de nettoyage a ses contre-indications. Ceux-ci comprennent le cœur et l'insuffisance rénale, les maladies du tractus gastro-intestinal, les hémorroïdes, la réadaptation post-opératoire, le rhume et les maladies infectieuses, la grossesse, l'allaitement, par mois. Après purification du corps avec l'aide de la gelée ne peut pas manger gras, épicés, les aliments frits. Quelque temps de mieux à faire avec des soupes légères, viandes maigres et les poissons, les salades de légumes. Et le plus important – d'abuser une telle méthode de nettoyage est également impossible. Juste un jour par semaine pour être mince et en bonne santé.