Salade de fruits de mer – place à l'imagination

Fruits de mer – nourriture délicieuse, saine. Fruits de mer est riche en acides gras essentiels, protéines, oligo-éléments, l'iode, macro.

Crabes, dans lequel beaucoup de zinc et le cuivre, sont recommandés pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Langoustes aider à préserver la jeunesse, la protection contre les infections. Les moules sont riches en vitamine E, offrent un grand teint.

En outre, les fruits de mer à faible teneur en calories, pourquoi ils sont si populaires avec ceux qui surveillent leur poids.

Si la salade de fruits de mer plus tôt pourrait être jugé que dans certains restaurants, mais aujourd'hui, il est disponible à tout le monde. Pour le plaisir de la maison peut être un casse-croûte, un cocktail ou un plat de cadeaux de mer.

Très savoureux salade de fruits de mer chaude, ce qui est recommandé de servir un deuxième ou un plat séparé. Pour le faire, vous pouvez même prendre le mélange congelé à partir du magasin, qui est souvent appelé « Cocktail de fruits de mer ». En plus de fruits de mer seront nécessaires:

• poivrons doux la moitié ou le paprika frais
• 2 tomates classiques ou 6 – cerise
• Crevettes (au goût)
• ananas en conserve (au goût)
• Plusieurs salades de feuilles: roquette, laitue, Roma, moutarde
• Ail (au goût)
• À soupe d'huile: tournesol ou d'olive
• Épices: poivre, le basilic, la marjolaine, l'origan.
• sauce balsamique

Fruits de mer, décongelé, ainsi que les crevettes, les légumes en tranches, cubes frits sur le plateau quelques minutes à l'huile d'ananas. A la fin de la cuisson ajouter les épices. propagation de friture fini sur une assiette décorée avec de la laitue, des tomates, saupoudré de sauce balsamique.

Si vous venez de visiter, et de les traiter rien, venez à la salade d'aide de fruits de mer. Recettes cuire simple, ne nécessite pas beaucoup de temps.

Par exemple, la salade de fruits de mer, de faire cuire ce qui est suffisant pour 10 minutes. Pour permettre de prendre prêt « Cocktail de fruits de mer » ou choisir la composition de crevettes, moules, calamars, etc. selon votre goût. fruits de mer préparés en mélange avec une petite quantité de concombres, persil, laitue quelconque, l'oeuf. Les proportions de produits sont généralement choisis au goût.

Tous les produits sont soigneusement mélangés dans un grand bol à salade, mayonnaise habillée, sauce balsamique ou de l' huile d' olive. Cette salade de fruits de mer est non seulement délicieux, repas léger, mais aussi un aphrodisiaque. Il peut être une décoration pour tout rendez-vous romantique.

La même chose peut être délicieux cocktail d'écrevisses et de la laitue à l'avocat. La plupart du temps pour sa préparation prend un mélange de sauces. Le premier est fabriqué à partir d'huile d'olive (30g), l'ail, les herbes. Tous les ingrédients sont mélangés dans un mélangeur. Le goût final de la sauce pour donner le sucre, le sel, le vinaigre balsamique, au goût. Verser cette sauce hachée, les avocats pelés. Si les fruits sont de taille moyenne, on peut faire des paniers.

L' avocat est placé sur la laitue (tout latifolia), disposé sur une plaque magnifiquement. Ils sont disposés de la saumure langoustes fraîchement pressé ou, et toute la sauce arrosée avec 50 g de mayonnaise, 15 g de ketchup, sel et eau de vie …. fruits de mer d'origine salade prête.

Si vous ne voulez pas cacher beaucoup de temps pour préparer des plats sains, vous pouvez prendre la recette la plus simple. Nous allons devoir nettoyer, puis couper en demi avocat et reçu des paniers remplis de chair de crabe mélangé à la pomme sucrée râpée, une goutte de crème, le poivre de Cayenne, le jus de citron. Le sel et le poivre dans une salade sont ajoutés au goût, la crème peut être remplacé par du yogourt, la crème sure ou de la mayonnaise.

Le plus simple, mais non moins délicieux, une salade d'algues. Il peut être mélangé avec du concombre frais, pomme, oeuf, ananas, avocat. devrait montrer

fantaisie, une femme au foyer peut créer votre propre recette unique.