Kéfir régime Valley 7 jours: commentaires, les résultats

Laissez-nous par exemple à suivre dans notre diva pop pop brillante Larisa Dolina, qui en son temps était très mince, plus belle au-delà de la reconnaissance afin que le public ne pouvait pas croire ce qui est arrivé un miracle. Tous ont péché dans la magie de la chirurgie plastique lui-même, le chanteur n'a pas eu de secret, et dit comment elle a réussi à perdre plus de 25 kg. À ce jour, l'une des méthodes les plus réussies et les plus populaires est la vallée du régime kéfir pendant 7 jours. Les avis ont subi des preuves de bons résultats.

méthode éprouvée

Les femmes qui ont des problèmes avec l'excès de poids, rivalisant intéressé par l'autre, donc s'il y a les meilleures méthodes de perte de poids, et qui est le plus efficace et sûr pour la condition psychophysique. La méthode présentée aujourd'hui est adapté à tous les amateurs d'un tel produit laitier fermenté utile, comme le yogourt. Mais d' abord l' alimentation kéfir Larisa Dolina, dont les résultats permettent de perdre une semaine pendant au moins 7 kg de l' excès de poids, appelé tout à fait différemment. Le chanteur a accidentellement la procédure son nom grâce au peuple à la langue acérée. Quand vous voyez l'image réelle apparaît, essayer la technique sur eux-mêmes devant les yeux du peuple et de montrer des résultats étonnants, les gens voudront répéter le même par exemple.

Nécessite humeur ultraboundary

Dans ce cas, si vous décidez de choisir eux-mêmes la méthode décrite ci-dessus, vous ne certainement pas manger toute la semaine un kéfir, sera, et d'autres produits. Cependant, la voie choisie de minceur suffisamment rigide, pourrait même être violente, ce qui exige une certaine volonté de l'humeur et la concentration. Toute faible teneur en calories système alimentaire pour résister assez dur, parce que le corps a du mal à se battre. Vous devez également être adaptées à l'évolution de l'offre: le péché pas de dîner après 18 heures, et bien sûr de l'alimentation de la semaine alternative possible et un régime alimentaire classique. Seulement de cette façon, consolider progressivement les résultats obtenus, vous permettra d'atteindre ce qui fonctionnera efficacement l'alimentation kéfir Larisa Dolina. Perdre du poids de 25 kg seront ceux qui continueront à maintenir le cap pendant au moins 2 mois.

Le principe sur lequel la nourriture

En faveur de la technique raconte les gens aiment ce facile à assimiler les aliments comme le yogourt. boisson unique est en mesure d'effectuer plusieurs fonctions. lactique prébiotique rafraîchit le corps et remplit parfaitement l'estomac sans les alourdir. En même temps stimulé par le travail du tractus gastro – intestinal, du corps sont dérivées des toxines, et le système nerveux humain de rester calme. De nombreux fans de ce produit laitier fermenté utile savent de première main ce régime kéfir Larisa Dolina pendant 7 jours. Qui a perdu, il peut être fier des résultats obtenus.

régime

Dites nous un peu sur le mode de puissance. La méthode exige le strict respect et le calendrier précis de la prise alimentaire. Ainsi, toute la ration quotidienne doit être divisée en 6 parties égales, à l'utilisation qui a poussé strictement à l'heure. Rappelez-vous toujours que le dernier repas ne peut pas être postérieure à 18 heures. Comme on dit, qui ne l'a pas, qui était en retard. Si le mode de vie (travail) implique réveiller la nuit, puis écrire la dernière réception, présentée conformément à la procédure, doit être au plus tard 4 heures avant le coucher.

alimentation kéfir Larisa Dolina: les photos avant et après l'application de la méthode

Dans tout le temps que le chanteur garde la trace de votre alimentation, il a mis au point tout un système, chaque élément qui vise à un résultat particulier. Il y a un régime de sept jours (dont nous parlons), une méthode de perte de poids de deux semaines, mais aussi la méthode plus douce. Cette version légère du costume doit se maintenir en forme ou quand il est nécessaire de réinitialiser le « seulement » 3-5 kg. En fonction de la proximité des enregistrements live ou tournée horaire pop star a choisi pour lui-même tel ou tel régime alimentaire.

A l'époque, le chanteur a dit que les 2 semaines, elle a pu perdre jusqu'à 14 kg et cette semaine – 7. Cela signifie que vous devriez être en mesure de brûler un kg par jour, si votre méthode de perte de poids – régime de kéfir Valley. Les avis des personnes qui ont subi, en général, il est confirmé. Impossible d'obtenir le résultat souhaité que ceux qui sont autorisés à vous donner un peu de mou et se éloigner du cours. Mais dans ce cas, les résultats ont été aussi évidents.

Les procédures de nettoyage pour le corps

corps non préparé sera difficile de faire face à sa mission et vaincre le stress lié à la transition vers une nouvelle piste. Par conséquent, avant d'appliquer la méthode choisie, vous devez bien nettoyer et préparer vos intestins. Premier jour de jeûne avec une tisane avant chaque repas, et alors seulement – la vallée du régime kéfir pendant 7 jours. femmes Avis, essayez la procédure comme conseillé avant d' aller au lit à la veille du premier jour du cours d'utiliser un lavement pour terminer le nettoyage du côlon.

Le menu détaillé pour la semaine

• Day One. Pommes de terre cuites – 4 morceaux, yaourt à faible teneur en matières grasses – ½ litre.
• La deuxième journée. Le fromage cottage à faible teneur en matières grasses – 400 g; yogourt à faible teneur en matière grasse 1/2 litres.
• La troisième journée. Fruits à faible saccharose – 400 g; yaourt – ½ litre.
• Quatrième jour. poulet bouillis – 400 g; yaourt – ½ litre.
• Cinquième jour. Dupliquée troisième jour, la même quantité de fruits et de yogourt.
• Le sixième jour (le plus dur) – une litres et demi d'eau minérale sans gaz.
• Le septième jour. Fruit (any) – 400 g; ½ litre de yogourt.

En plus de ces produits, entre les repas est une quantité d'eau, ainsi que de fines herbes (camomille, menthe) et le thé vert. Comme vous pouvez le voir, l'alimentation kéfir Larisa Dolina pendant 7 jours (ont subi les examens confirment) – juste un test difficile pour toute personne. Et assis sur un régime général des gens avec une grande motivation, mais les résultats sont étonnants.

Les principaux avantages du cours

Les repas quotidiens basés sur le principe de cette méthode est divisé repas. Il est sans doute une chose positive, comme divisé en 6 réceptions capacité à digérer les aliments plus rapidement. Les tisanes et une quantité illimitée d'eau peut facilement débarrasser le corps des toxines accumulées, qui est aussi l'avantage incontestable.

les inconvénients

Comme avec tout régime à faible teneur en calories et méthodologies allégées, l'alimentation kéfir Valley pendant 7 jours (revue des nutritionnistes en ce qui concerne le cours assez cool et sceptique) a aussi ses inconvénients. Le plus important d'entre eux, en plus de la rareté de l'alimentation peut être considéré comme un apport insuffisant de protéines animales.

propre motivation

Dans un premier temps, avant l'utilisation dans la pratique de cette méthode, au célèbre chanteur était kilos beaucoup plus supplémentaires, il est proposé de lancer avec l'aide de la méthode présentée. Comment elle a réussi à obtenir de tels résultats étonnants? La chose est que l'artiste a une volonté et le désir inflexibles en cela à tout prix pour atteindre cet objectif. Avec sa voix de jazz unique dans le contexte de hudyshek sans voix similaire, régnant très souvent sur la scène, Larissa avait l'air, pour le moins, étrange. Le chanteur était bien conscient que le succès et la reconnaissance publique viendrait à elle que quand elle sera parfait. Et elle a choisi cette méthode de perte de poids, il lui a apporté un superbe résultat qui apprécié immédiatement le public enthousiaste. Et carrière a rapidement montée immédiatement.

Kéfir alimentation Valley pendant 7 jours (avis) qui ont essayé de méthode alternative?

Nous sommes donc face à un défi radical – de perdre plus de 20 kg. Bien sûr, cette semaine est peu probable de réussir. Le chanteur, comme beaucoup de ses adeptes, ce cours de sept jours en alternance avec une semaine de puissance conventionnelle. En semaine plus douce devrait être distribué des repas en 6 parties; exclus frit, la farine et douce; et ne pas oublier que le dernier repas que vous devez avoir lieu avant 18 heures. Ainsi, un régime strict et un cours plus bénin toutes les deux semaines. Il fait cela aussi longtemps que la marque à l'échelle ne montre pas le nombre souhaité. On peut supposer que le régime alimentaire de kéfir Valley 7 jours (critiques, qui ont aidé à la méthode, confirmer) – une sorte de tremplin vers une nouvelle saines habitudes alimentaires. En fait, après avoir terminé les gens de cours ne consomment pas encore de la farine et doux, et ne pas manger la nuit.

conclusion

Comme pour toute méthode radicale, dans une telle expérience sur son corps, il y a un risque d'aggraver considérablement votre santé, surtout s'il y a une sorte de maladie chronique ou une infection. Utiliser un tel régime doit être avec un oeil sur votre condition physique actuelle. Et assurez-vous de demander l'avis d'un médecin. La réponse sans équivoque sur la méthode des gens ne donnent pas. Un avantage certain – il est efficient et efficace; Moins – trop barbare par rapport à votre corps. Par conséquent, choisir un régime alimentaire ou non, tout le monde décide purement individuel.