Piscines: avantages pour les enfants et les adultes

Les piscines sont des structures hydrauliques de divers types, y compris la natation, les sports, les adultes et les enfants. piscines de taille standard peuvent être de 25 à 50 mètres de long, avec une profondeur d'un demi à six mètres. La largeur dans ce cas dépend de la longueur et peut être de 11 à 25 mètres, et le nombre de pistes – de cinq à dix.

Conditions pour les enfants

Piscines pour les enfants ont des conditions particulières de fonctionnement. Par exemple, la surface de l'eau ici ne doit pas dépasser 60 mètres carrés. mètres, profondeur – pas plus de 60 centimètres, et la température de l'eau – environ 30-32 degrés. Faites attention au nombre d'enfants du groupe – ils ne devraient pas être beaucoup, donc aux normes pour un enfant doit être d'au moins trois mètres carrés de surface … Les ressources en eau dans les bassins pour enfants sont constamment mis à jour (échange complet de l' eau doit être effectuée une fois par demi – heure).

Sport et loisirs Piscine pour les systèmes de purification des enfants équipés d'un débit, le type de recirculation, ou un échantillon avec le remplacement périodique des masses d'eau. Ici, une manière particulière de dispositifs de chauffage (sous les fenêtres et les murs extérieurs) pour veiller à ce qu'aucun flux d'air froid. La chambre doit être sombre (sur la surface d' au moins 100 lux) et il devrait y avoir un système d'éclairage d'urgence d'au moins 5 lux. Trouver des enfants dans l'eau dépend de l'âge. Par exemple, dans le groupe d'âge plus jeune, le temps de séjour est à moins de 20 minutes, et l'adolescent – 25-30 minutes.

avantages inconditionnels

Piscines pour les enfants, malgré le coût relativement élevé des abonnements et des coûts de temps, sont des entités où les fondations sont posées pour une durée de vie de la santé. Tout d'abord, l'enfant est dans un environnement aqueux, ainsi que dans la période prénatale, ce qui affecte positivement le système nerveux. En second lieu, la respiration tout en nageant enrichir le sang en oxygène, réduit le risque de maladies des voies respiratoires supérieures. Troisièmement, l'occupation renforce parfaitement les muscles, y compris le dos, ce qui permet d'éviter la scoliose au cours des années scolaires.

piscines invitent les enfants dès l'âge d'un an pour le traitement de l'eau (ainsi que leurs parents, bien sûr). Cela amène les enfants (et les papas avec leurs mères) beaucoup de plaisir et des émotions positives. Il est à noter que les enfants deviennent plus calmes, un meilleur sommeil et socialisent. La formation professionnelle de ce sport commence plus tard, à cinq ans et implique une séance d'entraînement d'intensité constante.

accessible à tous

Piscines piscines (Moscou dans ce cas) offerts aux citoyens environ 135 pour découvrir des adresses dans différents domaines. Il y a une différence dans le prix des services dans ces établissements. Si, par exemple, au complexe sportif « Tchaïka » près du centre de la capitale devra payer environ 1000-2000 roubles. pour la visite d'un temps, le centre de la « Médina » – près de la Ring Road – le coût peut être 3-4 fois plus faible. On croit que deux fois par semaine (adultes) afin de maintenir une bonne forme physique, vous devez nager. Pour les enfants le meilleur est la visite hebdomadaire.