Lécithine – ce qu'elle est, comment il est pris, et s'il y a des contre-indications

La lécithine est l'un des phospholipides qui sont dans le corps humain. Dans sa terminologie scientifique est appelée phosphatidylcholine. Considérons la lécithine – ce qu'il est et quel rôle il joue.

Notez maintenant que la lécithine est un phospholipide dans le corps principal. Tout le monde sait que les lipides – est la principale source d'énergie, mais dans ce cas, la fonction de la structure. C'est, de la lécithine dépend de l'état de nos cellules du corps et la façon dont ils font leur travail. Imaginez à quel point il est important pour la présence de foie en bonne santé et coquille pratique ou d'une membrane, car elle se déroule par un processus continu du métabolisme. Sur la base de ce qui précède, la réponse à la question de ce qui est utile la lécithine ce qu'elle est. En bref, la présence de cette composante dépend de la performance de chaque corps.

Quelles sont les fonctions de la lécithine

– il est le principal composant dans la gaine de troncs nerveux, permettant ainsi un fonctionnement normal du système nerveux.

– Améliore la mémoire, la perception, le raisonnement. Avec un manque de cette substance chez l' homme apparaît la fatigue, l' irritabilité et, dans certains cas, possible dépression nerveuse.

– Participe à la réparation des cellules endommagées.

– Peut contenir le cholestérol en solution, l'empêchant de coller aux parois des vaisseaux.

– la lécithine est un agent lipotrope qui empêche l'obésité.

Dosage du médicament

Nous avons examiné la lécithine – ce qu'elle est. En dépit du fait que son utilisation est évidente, pour participer à des médicaments sur la base de ce composant est pas nécessaire. Les instructions sont toujours la dose prescrite, mais dans certains cas, il peut être modifié. Maintenant, ce fut le tour d'apprendre à prendre la lécithine. Tout d'abord, choisir eux-mêmes une forme commode de libération: comprimés, capsules, poudres, granulés. Si vous avez acheté la capsule, puis les prendre 1 pièce 3 fois par jour pendant un repas.

Granulés et poudres dans les liquides: dissoudre l'eau, le thé, le lait, le jus et ainsi de suite. La dose exacte est déterminée par le médecin, mais les limites sont dans la gamme de 100 à 300 ml. Sur la base de poudre ou de granulés peut faire divers cocktail de vitamines.

Pour les enfants, leur propre dosage. Pour les enfants de moins de 5 ans de lécithine dissous dans une boisson et données dans un volume de 1 ml. Les enfants de 5 à 14 ans sont autorisés réception demi-cuillère à café trois fois par jour.

L' un des médicaments testés est doppelgerts actif de la lécithine, qui est un additif biologiquement actif. Dans sa structure, vous trouverez toute une gamme de vitamines, avec laquelle vous pouvez améliorer considérablement leur santé.

Contre-indications à l'utilisation de la biotine

Ayant examiné la lécithine (ce qui est), vous pouvez spécifier que les contre-indications à son utilisation presque. Nous ne recommandons pas de prendre le médicament que s'il y a une réaction négative individuelle. En outre, ne pas abuser de la consommation de lécithine les mères qui allaitent et les femmes enceintes. Rappelez-vous qu'un excès de vitamines est nocif, ainsi que le manque d'entre eux.