Quels sont les noix? Noix: noix, noisettes, amandes, arachides, pin – avantages et inconvénients

Noyer – une plante connue de nous depuis les temps anciens. Même au Moyen Age, il était considéré comme indispensable la nourriture en raison de son contenu nutritionnel et calorique. Quels sont les noix? Utiles ils? Y at-il des contre-indications? Toutes ces questions, vous trouverez des réponses dans l'article.

variétés de noix

Dans le monde d'aujourd'hui de noix aussi populaire que dans le Moyen Age. Et compte tenu de leur diversité, même les personnes les plus exigeants seront en mesure de choisir lui-même quelque chose au goût.

Alors, quelles sont les noix? À ce jour, allouer beaucoup de variétés. Ils sont les suivants:

• Arachides.
• Noyer.
• noix du Brésil.
• Cashew.
• Eau.
• Châtaignier.
• Cèdre.
• Noix de coco.
• Cola.
• Macadamia.
• Amandes.
• Muscat.
• Pécan.
• Les noix de pin.
• Pistache.
• Noisettes.

Voici quelques noix. Particulièrement populaire dans notre pays utilise le noyer, car il est assez simple d'obtenir, et il a un faible coût. Les noix, dont les noms que nous avons énumérés ci-dessus, apporter à la fois avantages et inconvénients. Sur ce point et sera discuté plus loin.

Arachides (noix): avantages et inconvénients

Peanuts – est une plante herbacée annuelle de taille moyenne, qui appartient à la famille des légumineuses. Il pousse dans les pays dominés par un climat chaud et humide.

Arachides – noix, les avantages et les inconvénients qui sont étudiés depuis longtemps. Que peut-on dire à leur sujet, sauf qu'ils sont délicieux? Propriétés utiles de l' arachide réside dans le fait qu ' elle contient un grand nombre d'acides aminés uniques et des vitamines (A, B1, B2, D, E, PP). Sont également présents lionolevaya et de l'acide folique, les graisses obtenues à partir de plantes.

Les arachides sont 35% de protéines et environ 50% de matières grasses, le cholestérol est absent.

Merci au rapport optimal d'acides aminés dans les protéines d'arachide, ils sont bien absorbés, et les graisses sont en mesure de fournir un effet cholérétique la lumière sur le corps, ce qui contribue grandement à la présence d'un ulcère de l'estomac ou la gastrite. En outre, la consommation régulière d'arachides améliore la mémoire, l'ouïe, la vue, les hommes ont augmenté la puissance. A contenue dans l'arachide acide folique favorise le renouvellement cellulaire.

Il est à noter qu'en Amérique, les médecins prescrivent des arachides pour les personnes qui ont des problèmes du système nerveux, il y a l'insomnie ou la fatigue constante.

Mais malgré les avantages apparents, les arachides et il peut causer des dommages.

En règle générale, l'utilisation des arachides crues entraîne des problèmes avec le système digestif. De plus, sa peau est l'un des allergènes les plus forts, donc ce genre de noix les plus ont de préférence grillées.

Strictement interdit de manger des arachides dans des maladies telles que la goutte, l'arthrose et l'arthrite.

Étant donné que les arachides assez riches en calories, son utilisation excessive se heurte à des problèmes avec l'excès de poids.

Même si une personne mange des cacahuètes grillées juste, qui est très important de le garder. Dans les zones où l'humidité excessive, il peut être couvert par un champignon qui pénètre dans le corps, causant des dommages considérables aux organes internes.

Avantages et inconvénients de la noix

Noyer – un arbre de la famille de l'écrou atteint une hauteur de 4 à 25 mètres, le diamètre du cylindre – environ 1,5 m.

Chaque partie de l'arbre a une liste complète des oligo-éléments utiles:

• écorce contient triterpinoidy, des stéroïdes, des tanins et la vitamine C;
• feuilles contiennent des huiles essentielles, des alcaloïdes, des vitamines PP et C, les hydrocarbures aromatiques et plus;
• péricarpe – carotène, des tanins, de la vitamine C, et plus encore.

Un trait distinctif de noix est que, malgré la présence dans leur structure de grandes quantités de matières grasses, ils aident à réduire considérablement le taux de cholestérol dans le sang. Il y a quelques années, il a même été confirmé par des scientifiques américains.

Les noix sont très riches en calories – 654 calories, ce qui est deux fois plus que les plus hauts pains de blé de calories.

Il est recommandé de les utiliser des personnes âgées, qui ont souvent la constipation.

Bouillons de noix ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. recommande donc la présence d'abrasions ou de rayures faire lotions de cette perfusion.

Les noix, les noms dont vous êtes si bien connu, ne peut pas être très bénéfique pour le corps. Parmi les propriétés nocives sont noyer les éléments suivants:

• dans le produit est beaucoup de protéines végétales, qui est non seulement mal absorbé par le corps humain, mais aussi provoquer une réaction allergique;
• contre-l'utilisation de ce type de noix de personnes atteintes de psoriasis ou de l'eczéma, tel que contenu dans le matériau du produit peut contribuer à une aggravation de maladies;
• au cours de la journée, vous ne pouvez pas manger plus de 100 grammes de noix en raison de leur utilisation excessive peut provoquer un gonflement de la gorge, l'inflammation des amygdales et la migraine.

Avantages et inconvénients de noisettes

Noisettes – est obtenu à partir de noix ou noisette Lombard noix. C.-à-noisette et noisettes – sont une seule et même. La portée principale de son utilisation – confiserie.

La noisette contient encore plus de calories que les noix – environ 700. Si nous traçons une analogie avec d'autres produits, il est 8 fois plus que dans le lait. Cet écrou contient de l'acide qui abaissent le cholestérol sanguin et réduire le risque de maladies cardio-vasculaires.

En outre, l'écrou Lombard comprend un grand nombre de protéines végétales, de la vitamine B, et C et E, de nombreux minéraux – potassium, le fer, le calcium, le zinc et autres.

Cet écrou est indispensable à la prévention des maladies oncologiques, des problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins. Il convient également de noter que l'utilisation régulière de noisettes augmente de façon significative la virilité. Une teneur élevée en calcium dans l'écrou favorise les os humains.

Parmi les effets négatifs sur la noisette du corps humain se distingue de ce qui suit:

• Il est interdit de donner aux enfants avec divers types de maladies du foie, et le diabète, il peut être une exacerbation de la maladie;
• Il est un allergène fort;
• lorsqu'il est utilisé dans un jour plus de 50 grammes de noisettes peuvent avoir la migraine.

Acheter des noisettes doivent nécessairement coquille, car elle permet l'écrou longtemps pour maintenir des propriétés utiles.

Avantages et inconvénients des amandes alimentaires

Amandes – un petit arbre qui appartient à la famille de Plum. Pendant de nombreuses années, il y a débat entre les jardiniers en ce qui concerne des articles de toilette d'amandes, certains soutiennent que cela est un écrou, tandis que d'autres estiment au fruit de la pierre. Dans les arachides d'apparence, les amandes ne sont pas similaires, comme beaucoup le prétendent. Le dernier est très semblable à un noyau de pêche. Peanut même forme lisse et plus régulière.

Amandes contiennent une grande variété de minéraux et de vitamines, dont la vitamine E, qui a une forte influence sur les lipides sanguins. De plus, ce type d'écrou est un excellent substitut pour les protéines animales. Il est largement utilisé dans la médecine populaire pour la détection des problèmes avec les reins et le système digestif.

La combinaison d'amande et le sucre contribue à améliorer la mémoire et nettoyer les organes internes. En outre, une telle combinaison est utilisé pour traiter des maux tels que l'insomnie, la toux, l'anémie.

Très souvent prescrit dans le régime aux amandes de problèmes intestinaux (noix aussi fait face à certains problèmes, tels que la constipation).

Parmi les risques de cet écrou sont les suivantes:

• haute teneur en calories – il est interdit d'utiliser pour les personnes ayant un excès de poids;
• Il a un effet direct sur le système cardio-vasculaire, afin que les gens qui ont ce genre de problème est d'abandonner ce produit;
• en amandes crues contient un poison pour l'acide cyanhydrique du corps humain.

Les effets positifs et négatifs de noix de pin sur le corps humain

Les noix de pin – un petit grains de couleur jaune pâle dont sont dans les cônes, de plus en plus sur un pin de cèdre.

Cet écrou contient une énorme quantité de vitamines, minéraux et oligo-éléments. D'après les informations obtenues à partir des scientifiques, 100 grammes de noix de pin contient une dose quotidienne de manganèse corporel nécessaire, le cuivre, le zinc.

noix de pin – chose tout simplement irremplaçable pour ceux qui sont passés à un régime végétarien, puisque son utilisation donne au corps toute la protéine manquante.

Il est recommandé d'utiliser à une pression élevée et des problèmes avec le système cardio-vasculaire.

Il est strictement interdit d'acheter épluchées noix de pin, car ils peuvent contenir dangereux pour les champignons de la santé humaine.

Il est à noter que, après l'utilisation de ces noix un grand nombre de gens se sentent l'amertume dans la bouche.

Avantages et inconvénients de la pistache

Pistache – c'est un arbre à feuillage persistant de la famille de sumac.

Est une variété riche en calories de noix, il contient une grande quantité de minéraux et de vitamines.

Il est recommandé d'utiliser comme liant. Bouillons de ces noix sont largement utilisés pour des applications extérieures, à savoir sous forme de paquets pour des brûlures et des ulcères qui pleuraient. Il est à noter que Teintures et décoctions de cet arbre, même aider dans les maladies telles que la tuberculose et la pneumonie.

Il est strictement interdit d'utiliser les femmes pendant l'allaitement. En outre, les pistaches devraient refuser l'hypertension, l'insuffisance rénale et une tendance à l'œdème.

propriétés utiles et nuisibles de pécan

Pecan – un proche parent de la noix. Leur goût tout à fait similaire, mais pacanes plus doux et doux.

L' un des plus riches en calories types de noix, certains contiennent environ 1 700 kcal par 200 grammes, ce qui dépasse la norme quotidienne.

Il contient des vitamines A, B, C, E et bien d'autres substances utiles.

L'utilisation de cet écrou est que son utilisation régulière peut empêcher la croissance des cellules cancéreuses.

Il est un allergène puissant, de sorte que les enfants de cet écrou est complètement interdit de manger. Si vous avez ce produit en grandes quantités, peut causer des problèmes digestifs.

Avantages et nuit au corps de cola

Cola – un écrou qui pousse sur une espèce d'arbre à feuilles persistantes stekulievyh.

Il est recommandé d'utiliser pour les migraines, la dysenterie, l'épuisement.

Ce produit réduit efficacement la pression. Une décoction aide à l'hépatite et les rhumatismes.

Si l'utilisation excessive de cola peut causer des problèmes avec l'estomac, brûlures d'estomac, des vomissements et des nausées.

Maintenant, vous savez ce que sont les noix, les avantages et les inconvénients au corps. Être en bonne santé.