Ariana Grande a perdu du poids? « Avant » et « après »: la surprise secrète la transfiguration

Ce fut longtemps que la célèbre chanteuse et actrice Ariana Grande mince. « Avant » et « après » l'acier dans sa vie des périodes complètement différentes. Bien que sa fille transfiguration ne diffère pas trop gros, il a réussi à se débarrasser des kilos superflus sur une période de temps relativement courte. Comment at-elle le faire? La réponse est étonnamment simple.

La clé d'une apparence parfaite

Alors que le monde entier court après des révélations « médecins » comme Duke Ariana a choisi pour lui-même la façon la plus saine à une apparence impeccable – végétalisme. Il est non seulement un régime – c'est un mode de vie qui implique le renoncement volontaire de l'utilisation de produits dérivés de sources animales (ou avec). La plupart des végétaliens viennent à sa vision du monde après ce qu'il a vu de première main l'abattoir, de la pitié simple à tuer pour la nourriture ou des vaches et des lapins suite à une demande de rendre le monde un peu meilleur et plus aimable. Pour seulement quelques (pour cette raison, Ariana Grande fine) « avant » et « après » ne sont pas partagés l'éthique et la morale, et la nécessité d'améliorer leur propre santé. Ariana vie a souffert de l'hypoglycémie, et que la transition vers le végétalisme a finalement trouvé un excellent état de santé et une énergie débordante. Selon le chanteur, la principale chose – c'est génial. Une perte de poids – juste un bonus supplémentaire pour atteindre l'objectif le plus important.

L'essence du véganisme

Si le végétarisme traditionnel implique principalement le rejet des produits à base de viande, le végétalisme strict signifie la libération complète de tout ce qui est produit à partir de matières premières animales ou en utilisant des substances d'origine animale.

Alors, à commencer Ariana à renoncer à la viande, le poisson et la volaille, puis – à partir d'oeufs et de produits laitiers, puis – à partir du miel, des champignons, des levures et des additifs naturels tels que la lécithine. Bien sûr, pour améliorer la santé ne suffit pas d'aller sur le végétalisme. Bien que Ariana Grande a perdu du poids avant et après la transformation est de ne pas manger plus, et les aliments transformés: légumes en conserve et les viandes, les croustilles et autres collations, des hot-dogs et des saucisses, des produits avec des additifs artificiels.

Une telle vie est plus difficile qu'il n'y paraît à première vue, puisque même dans les départements des magasins d'aliments naturels, vous pouvez trouver beaucoup de boîtes et paquets de céréales d'avoine avec des composants très variables dans la composition. chocolat amer naturel avec une teneur maximale de poudre de cacao peut comprendre une lécithine d'origine animale, et dans les sacs de céréales finis multizlakovoy souvent trouvé du lait, ou arômes artificiels. Ariens dans ce sens plus simple: aux États-Unis il y a des magasins spécialisés et des bureaux dans les supermarchés où ils vendent de la nourriture, les végétaliens tout à fait convenable.

certains pros

Ariana Grande mince ( « avant » et « après » on peut le voir sur la photo), mais à ce jour pas officiellement reconnu allait se débarrasser des kilos en trop. Dit-elle Étoile principale invoquée une victoire rapide sur l'hypoglycémie. Belle figure et une peau impeccable – une belle add-on qui ne serait pas possible sans le transfert du droit à la vie et le rejet de denrées alimentaires d'origine animale. Et la chose intéressante est que les ariens ne pas réduire leurs portions – il continue de manger toujours la même chose, tout en maintenant la forme parfaite.

formation

Vous pouvez, bien sûr, perdre du poids sur la base d'un seul régime végétalien. Cependant, pour maintenir le corps sous la forme dont vous avez besoin de se rappeler au sujet de la formation sportive qui aident à maintenir le ton dans les muscles, brûler des calories supplémentaires et de construire la rondeur féminine, tout en évitant l'accumulation de graisse sur les hanches, les cuisses et à la taille. Voulez-vous en savoir plus sur la façon dont Ariana Grande a perdu du poids? Avant et après le régime est strictement adhéré au régime de la formation, ce qui rend difficile l'exercice avec de la musique Niki Minazh et Bruno Mars. Selon le chanteur, les chansons entraînantes aident à ignorer les séances d'entraînement épuisantes et si elle est transférée dans un monde magique.

Ariana et pratiquant la randonnée aime monter un vélo. De plus, elle aime danser et ne renoncera pas à démontrer quelques bons coups sous la musique de haute qualité, même quand elle porte des chaussures à talons dvenadtsatisantimetrovymi.

Bien que Ariana Grande a perdu du poids, l'alimentation, le menu qui décrit brièvement ci-dessus, n'aurait pas permis d'obtenir des résultats étonnants comme si le chanteur n'a pas consacré beaucoup de temps libre aux sports. Il est à noter qu'elle préfère et réaliser activement le reste de la journée, marchant souvent longue promenade avec son chien bien-aimé. De plus, chaque jour la beauté paie dix à quinze minutes de pratique de la méditation calmer votre esprit et l'âme, pour surmonter les vulgarisation de défis à venir de la journée.

un cadre fantastique

Il est possible que la plupart des amateurs d'art musical filles veulent répéter le chemin parcouru par et mettre à jour votre look exactement comme il l'a fait Ariana Grande. Taille, poids et volume de la chanteuse a vraiment fait de sa beauté étonnante. A très faible augmentation de 155 cm Ariana pèse seulement 48 kg et a un chiffre merveilleusement proportionné. Bien que de nombreux journalistes ont profité d'une transformation étonnante de l'accuser de cacher l'anorexie et les troubles alimentaires, le chanteur n'a jamais souffert de ces maux. Il est ni maigre, ni graisse – Ariana Grande mince pour atteindre la forme saine, pas anorexique.

Les amateurs de Conseils

Le chanteur a un certain nombre de recommandations très précises pour les fans qui choisissent de répéter sa réalisation:

• Passer d'aliments pour animaux à planter, rappelez-vous que vous avez besoin de quelque chose pour compenser l'absence d'une protéine primaire. Mangez plus de haricots, pois, lentilles, tofu et produits de soja.
• Pour assurer un approvisionnement régulier des graisses saines du corps, manger plus de noix, les huiles de noix, et les avocats.
• Nécessité de surveiller la consommation de fer, ainsi que la vitamine C. Le fer se trouve dans les graines, tofu, les épinards, le brocoli, les figues, pruneaux, abricots secs, etc., de la vitamine C – .. Dans les agrumes, les tomates, les légumes-feuilles.

Et surtout, comme l'a souligné Ariana – le maintien de leur propre santé. Un corps sain n'est pas complet – il prend automatiquement la forme élancée naturelle.