Comment se forcer à ne pas être paresseux et d'obtenir encore une fois un avant-goût de la vie?

Toute personne dans la vie il y a des jours où il n'y a pas envie de rien faire, quand la paresse et l'ennui est servi avec la tête. Et même une prise de conscience claire du fait que le temps devrait être dépensé au profit de lui-même, est perdu, ne peut pas nous faire faire rouler la balle. Au lieu de cela, nous préférons trouver des excuses pour son inaction et plus immergés dans l'état inerte, à proximité d'un rêve en réalité. Alors, est-il pas temps de faire bouger les choses et commencer à agir? Si vous voulez apprendre à vous faire ne soyez pas paresseux et obtenir la joie de la vie, essayez d'écouter les conseils simples et efficaces ci-dessous. Bientôt vous serez sûr de vaincre la paresse est beaucoup plus facile que les gens pensent.

Comment vous rendre pas être paresseux?

1. Bougez plus! Aller à l'extérieur, une promenade au parc ou le magasin le plus proche. Un léger exercice n'a pas non plus interférer: faire quelques sit-ups ou le basculement à gauche et à droite, pour accélérer la circulation du sang dans le corps et restaurer la vitalité. Si la paresse vous surmonter tant que vous ne voulez pas même de penser à la marche, puis prendre un travail physique simple elles-mêmes. Si vous êtes à la maison, commencer à repasser le linge, laver la vaisselle, aspirateur dans la chambre. Si vous êtes au travail, essayez de nettoyer le désordre sur la table, essuyez l'ordinateur, trier le papier. Faites de votre mieux pour prendre votre esprit de pensées négatives et profiter de votre état « paresseux ».

2. Prenez des traitements de l' eau. Si vous êtes à la maison, douche de contraste est un excellent outil pour résoudre le problème de la façon de me forcer à ne pas être paresseux. Après lui, vous vous sentez rafraîchi qui sera prêt à déplacer des montagnes. Si une douche est pas possible, puis lavez votre visage à l'eau froide chaque fois que vous remarquez approche apathie. Il va rapidement vous aider à faire bouger les choses et faire le cerveau pour la préparation au combat.

3. Faites une liste de leurs tâches immédiates. Pas nécessairement chercher bien loin et construit des plans stratégiques pour l'année à venir. Commencez petit: vous donner quelques tâches simples à effectuer au cours de la journée ou la semaine. Donc, vous ajustez rapidement au rythme du travail et recevoir une partie de satisfaction chaque fois que vous atteignez votre désiré.

4. Pensez aux conséquences possibles. Parfois, il est si difficile de vous dire: « Ne soyez pas paresseux et juste le faire » A ces moments-là, essayez d'imaginer ce que les conséquences peuvent conduire votre inaction. Par exemple, si vous manquez une ou deux fois un jogging matinal, pensez aux livres supplémentaires qui se sont accumulés au fil du temps. Vous ne voulez pas que, non? Parfois, la force de conviction intérieure peut être un allié fiable dans la lutte contre la paresse.

5. Communiquer avec les gens. Lorsque vous vous sentez l'apathie commence à nouveau à vous surmonter un appel. Oubliez e-mail, forums de discussion et les réseaux sociaux! Ce fut une conversation animée avec un homme sur le thème abstrait donne le temps de cerveau pour se reposer et se mettre au travail avec une vigueur renouvelée.

6. Remplissez les poumons et le cerveau en oxygène. Vous voulez savoir comment? Ne soyez pas paresseux pour aller plus souvent ou aérer la pièce une fois de plus. Une bouffée d'air frais est particulièrement important pour ceux qui travaillent toute la journée dans une pièce fermée et un ordinateur.

Si aucune de ces solutions vous aide à retrouver la vigueur et de comprendre comment me faire de ne pas être paresseux, trop paresseux pour essayer de gagner ses propres armes: ne faites rien. Absolument! Il suffit de rester assis ou debout dans le silence de la pièce. votre cerveau lui-même en quelques minutes commencera à jaillir des idées, vous vous sentirez la vraie pression pour l'action et le désir de travailler. Maintenant, vous savez comment ne pas être paresseux!