Comment savez-vous que vous buvez trop d'alcool?

Vendredi, vous ne pouvez pas attendre le moment où vous allez travailler, manger un délicieux dîner, ouverture en même temps une bouteille de votre vin préféré. Après tout, vous avez gagné pour une semaine de travail. Ou, peut-être votre idée de la fin parfaite de la semaine – une randonnée avec des amis dans le club de boire quelques cocktails, se détendre et vous amuser. Avec cela, il n'y a aucun problème. En outre, les médecins disent qu'un verre de vin par jour a un impact positif sur votre santé.

Les problèmes commencent lorsque vous développez une dépendance à l'alcool, ce qui peut conduire à l'alcoolisme, ce qui est pas si facile de se débarrasser. Beaucoup d'anciens alcooliques à comprendre que s'ils ont remarqué avant que les signes de consommation excessive d'alcool, nous aurions pu éviter l'enfer par lequel ils devaient aller, et de ne pas causer des dommages à leurs familles, la santé et la vie en général. Voici quelques signes que vous perdez le contrôle de l'alcool.

L'alcool est le personnage central de votre week-end

Si vous ne pouvez pas imaginer un jour ou tous les jours sans alcool, il peut être un signe. Il est également un signe que vous êtes devenu accro à l'alcool, on peut penser que chaque type de vos activités devrait inclure l'utilisation de boissons alcoolisées. Si vous buvez un verre de vin tous les jours, il sera bénéfique pour votre santé, mais si vous utilisez le taux hebdomadaire d'alcool en une seule séance, il annulerait tous les effets positifs que cela pourrait avoir de l'alcool sur votre corps.

De plus, il peut conduire à des problèmes plus importants. Buvez très dangereux en grandes quantités, car elle augmente la pression artérielle et peut être incompatible avec certains médicaments. Autres dangers – il est une intoxication alcoolique, les traumatismes physiques, les maladies, les maladies sexuellement transmissibles, le dysfonctionnement sexuel, des dommages au foie, et ainsi de suite.

Vous avez besoin d'alcool pour se sentir belle et confiante

Beaucoup de gens qui développent une dépendance à l'alcool, commencent à avoir besoin d'alcool pour se sentir bien. Une personne peut être timide et peu sûr de lui, mais quand son sang reçoit un peu d'alcool, toute la vie devient partie.

Il commence immédiatement à se sentir qu'il est devenu la personne la plus attrayante, beau, intelligent et de bonne humeur dans le quartier. Cependant, ce sentiment ne dure pas longtemps et peut être remplacé par un malaise beaucoup plus.

Vous commencez à fuir leurs responsabilités

L'un des signes les plus sûrs que l'alcool devient un problème pour vous – c'est l'évasion des droits au travail ou à la maison. Vous ne venez pas toujours travailler sous prétexte de maladie à cause d'une gueule de bois?

Mettez-vous en permanence de choses différentes, comme beaucoup plus facile à boire que de laver les choses ou terminer un projet au travail? Peut-être que vous ne pouvez pas se concentrer au travail, comme tout ce que vous pouvez penser – c'est la boisson alcoolisée, ce qui vous attend à la fin de la journée? Ces symptômes peuvent indiquer que vous avez un problème d'alcool.

Fermer les gens commencent à exprimer leurs préoccupations

Fermer les commentaires sur la consommation d'alcool ou que vous avez exprimé la crainte que vous que quelque chose ne va pas? Ou peut-être vous esquiver des rencontres avec ces proches pour éviter l'affrontement? Lorsque vous commencez à boire plus, vous devenez plus isolé des gens que vous aimez. Et la dernière chose que vous voulez – c'est une confrontation avec vos amis et les membres de la famille. Beaucoup de gens trouvent qu'ils ont tout sous contrôle, et leurs familles ne comprennent pas, après qu'ils doivent passer.

Êtes-vous auto-médicamenter

Avez-vous remarqué que la consommation d'alcool est associée à vos émotions? Vous buvez à se sentir mieux quand vous avez une mauvaise humeur? Ou pour éviter les complexités de la vie et les souvenirs douloureux? Si oui, alors vous faites une sorte d'auto-traitement, et que dans toute situation n'est pas une bonne solution, même si elle ne participe pas d'alcool. Dans une étude a même trouvé que le soi – c'est un mécanisme commun pour la gestion du syndrome de stress post-traumatique. Si vous remarquez que vous voulez boire, quand vous avez une mauvaise humeur, il est temps de regarder les causes de mauvaise humeur, et ne pas essayer de l'étouffer un verre.

Vous avez développé une grande tolérance pour l'alcool

Si vous avez un problème avec l'alcool, vous remarquerez que vous avez besoin de boire de plus en plus pour se réchauffer et de joie. Cela est dû au fait que votre corps se habitue à l'alcool, mais votre cerveau a développé une résistance élevée à ses effets. Vous aurez besoin d'utiliser plus pour obtenir le même effet. Comme la stabilité de plus en plus, vous pouvez développer une relation à part entière, qui a ensuite se transformer en alcoolisme.

Il y a une chance que vous êtes déjà à risque

Les chercheurs rapportent que est maintenant un nombre record de personnes sont à risque de l'alcoolisme, ou à peu près. Selon une étude, environ un tiers des adultes à un moment donné dans leur vie ont souffert ou souffrira de la consommation excessive d'alcool, et seulement 20 pour cent de ceux qui souffrent de ces problèmes, chercher l'aide professionnelle.

Votre zone de risque est différent des zones à risque d'autres personnes

Toutes les personnes sont différentes, et le corps humain de différentes façons de gérer ce qui se passe en eux. En ce qui concerne l'alcool, personne n'est identique. Les hommes sont beaucoup mieux en mesure de faire face à l'alcool que les femmes, par exemple, afin que les femmes ne devraient pas essayer de boire autant que les hommes boivent. De plus, il peut même être dangereux. Les femmes peuvent facilement souffrir d'une intoxication alcoolique aiguë, car cela nécessiterait seulement 6-7 portions d'alcool dans le cas d'une petite femme, alors que pour les hommes, il est une grande quantité augmente deux fois.

La capacité d'une personne à traiter l'alcool dépend aussi de ses gènes. Des études montrent que votre code génétique peut être responsable de plus de la moitié des cas d'apparition de problèmes avec l'alcool. Bien que les gènes eux-mêmes ne vous définissez pas devenir un alcoolique ou non, vous devez apprendre l'histoire de votre famille, afin de déterminer le niveau de risque. En outre, il faut noter que la consommation excessive devient de plus en plus dangereux avec l'âge, à mesure qu'ils vieillissent change la façon dont votre corps traite l'alcool. Ceci explique pourquoi vous ne pouvez pas récupérer des festivités de la nuit aussi facilement que vous avez fait en tant qu'étudiant.

Si vous buvez trop et trop vite, votre cerveau commence à travailler différemment

La consommation d'alcool peut considérablement changer la façon dont fonctionne votre cerveau. Combien, la fréquence et la rapidité avec laquelle vous buvez de l'alcool affecte la façon dont cela affectera votre cerveau, et ce, à son tour, peut conduire à des changements dangereux dans le fonctionnement de votre cerveau ainsi que dans la compréhension de ce dont il a besoin, pour maintenir les fonctions vitales.

Jetez un oeil à la partie de votre relation avec l'alcool

Après tout, pas tout le monde, boire, il y a des problèmes avec elle. Par conséquent, il est possible que vous pouvez parfois profiter d'un verre de vin tranquille. Ceci est remarquable, comme l'utilisation modérée d'alcool droit, non seulement vous ne nuiront pas, mais aussi de bénéficier de la santé.