Prévention de l'athérosclérose

les parois vasculaires athéroscléreuses est le résultat d'une accumulation excessive de lipoprotéines de basse densité dans le sang, à partir de laquelle les plaques sont formées.

Les scientifiques ont noté que même dans certains nouveau-nés à l'autopsie peut détecter la présence de bandes de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins.

Il dit seulement que la mère mange correctement pendant la grossesse, et leur comportement provoque le développement de ce type de maladie chez l'enfant à naître.

Comment vous protéger et protéger ses proches de cholestérol inutiles dans le sang?

La prévention de l'athérosclérose devrait commencer même de la petite enfance. Ce processus est assez complexe et la routine qui exige certains traits de la personne.

Le fait qu'il n'y a pas de « pilule magique que vous pouvez boire et ne pas tomber malade. Une personne doit reconstruire presque complètement leur vie, les habitudes. Dans certaines situations, il est nécessaire de renoncer à la plupart des choses que vous aimez vraiment. Si vous êtes prêt, alors nous commençons.

La prévention de l'athérosclérose vise, tout d'abord, pour réduire au minimum le risque de formation de ce processus de votre progéniture. Le fait est que même si une personne sur une base quotidienne pour faire certaines actions, changer votre vie, existante plaques de cholestérol ( en particulier chroniques) apportent très lourd. Bien sûr, la suppression du facteur étiologique réduira le risque de maladie cardiaque et les vaisseaux sanguins, en particulier le plan d'urgence, mais ne nettoie pas complètement le corps.

Alors, commencez aujourd'hui à demain être un peu plus de la santé.

Dans quelle serait la prévention primaire? Athérosclérose – l'une des maladies qui nécessitent une approche intégrée. D'abord, nous devons changer les habitudes alimentaires. Fondamentalement, toutes les graisses (cholestérol) pénètrent dans l'organisme par l'alimentation, et la mauvaise nourriture. C'est toutes sortes de viandes, viandes grasses, des saucisses de faible qualité, les œufs et les produits de boulangerie.

En conséquence, une personne doit veiller à ce qu'il mange pour ne pas développer l'athérosclérose. La prévention sera utilisé et des boissons de qualité dans la mesure nécessaire. Saviez-vous qu'une personne a besoin de boire 2 litres d'eau potable par jour. Soda, nectars et autres liquides douteux ne sont pas prises en compte. Ils ont tous la capacité de vaisseaux « fouillis ».

Si vous avez un poids supplémentaire, ou vous souffrez d'obésité, alors vous avez juste besoin d'obtenir de toute urgence débarrasser de la graisse du corps, parce que l'athérosclérose se développe en premier lieu, chez les personnes obèses.

La prévention de l'athérosclérose – il est aussi un exercice régulier et le travail physique. Il est idéal dans cette situation, le jogging et la marche rapide pour les longues distances. L'effet positif de fournir un exercice quotidien du matin. Cela vous aidera à être sur nos orteils toute la journée, et les bateaux seront « formés ».

Ne pas être laissés sans surveillance dans la lutte contre les maladies et les mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme et les médicaments devraient être cessé d'utiliser pour toute une vie.

D'une grande importance est la médecine traditionnelle dans la prévention de ces maladies.

La prévention de l'athérosclérose nécessite la sélection d'un groupe spécial d'herbes qui ont besoin de prendre des cours.

feuilles, menthe poivrée, plantains racine d'herbe de blé et beaucoup d'autres herbes aideront à nettoyer les vaisseaux sanguins, et ne permettra pas de régler le cholestérol sur ses murs.

Il convient de noter que la betterave fraîche et le jus de carotte peut aider à stimuler l'immunité et prévenir les maladies.

La chaîne de pharmacies est représentée par une grande variété de thés pour la prévention de l'athérosclérose. Ils peuvent être utilisés sur une base quotidienne au lieu d'une boisson.

Enfin, il convient de noter que tout trouble de stress peut entraîner le développement de l'athérosclérose. Donc, essayez de contourner côté de stress.