Comment devenir une belle semaine et éclipser tout son charisme

D'abord, vous devez comprendre clairement ce que vous entrez dans une nouvelle voie, armé de la connaissance sur la façon de devenir une belle semaine. Il devra revoir quelques-uns des anciens principes et les habitudes. Vous avez sûrement entendu que la beauté commence avec une bonne nutrition.

Par conséquent, en changeant l'habituelle farine d' avoine alimentaire. Il peut être fait avec de l'eau ou du lait, ajouter au mess kéfir ou de yogourt. Vous pouvez simplement prendre un muesli ready-made. Si vous n'êtes pas habitué à le petit déjeuner, juste boire un verre d'infusion à base de plantes, il provoque l'intestin à travailler. Nous ne devons pas oublier les vitamines, il est préférable de prendre des complexes de vitamines, les composants qui y sont sélectionnés afin qu'ils soient en mesure de fournir les besoins quotidiens en éléments nutritifs. La principale chose – la nourriture!

Pourtant , vous pensez comment devenir belle dans une semaine? La réponse est simple: en plus de bonne nutrition est également important, et en prenant soin de votre peau. Prendre soin d'elle pendant quelques étapes, la mise en œuvre devrait être constante.

1. Lavez mieux que d'habitude l'eau du robinet, et avec une solution spéciale. Soyez très simple: il suffit d'ajouter l'eau un peu de sel de mer.

2. Pour enlever le maquillage bien adapté tout le yaourt, il est encore et de nettoyer les pores.
3. Faites une exfoliation hebdomadaire. Cette procédure est bien adaptée Scrubs sur magnésie ou bain de mousse. Mais vous pouvez faire la composition de la même pelage.
a. Dans les utilisés marc de café pour ajouter un peu de l'huile ( de préférence préfèrent rose ou pamplemousse).
b. Mélanger la farine d'avoine finement broyé de lait sec.

Masques pour la peau

La peau a besoin de nourriture, nettoyage, hydratation. Si vous vous en tenez au programme, comment être belle pour la semaine, sans elle, vous ne pouvez pas faire exactement.

1. masque après épluchage. Appliquer sur le visage des légumes en tranches ou de fruits, attendez quelques minutes pour traiter le visage avec une crème nourrissante et réappliquer morceaux déjà utilisés. Sur la face d'un tel masque doit être d'au moins une demi-heure.

2. Le masque de lait caillé. Le fromage cottage ajouter une décoction d'herbes, étaler le mélange uniformément sur le visage. Le temps de traitement – pas moins de 20 minutes.

3. Masque pour améliorer le teint. Dans le yogourt nature ajouter la betterave ou la pâte de tomate. Il ne faut pas garder un masque trop longtemps.

Un petit conseil: ne pas, chacun de nous connaît un moyen facile de devenir une belle semaine. Il vous suffit d'appliquer le masque après tout pas la crème habituelle et une crème hydratante pour l'âge de soins de la peau. Le résultat peut être vu très rapidement.

astuces psychologie

Toujours en pensant comment devenir belle dans une semaine? Très simple: vous vous sentez. tout point de notre psychologie. Et pour le filet de sécurité peut changer la garde-robe, le choix d'une base pour une simple coupure des choses franches (pas de laine ou de jersey, et penser plus largement – choisir le satin, la soie, la dentelle), s'inscrire dans une piscine, prendre un nouveau ton de fondation, changer votre coiffure, acheter des magazines de mode de se tenir au courant des nouvelles tendances de la mode, apprendre de nouveaux conseils sur les soins en général, faire tout ce qui mettra en évidence non seulement votre jeunesse et la beauté, mais aussi la personnalité, le charisme et l'originalité. Soins personnels vous aidera dans ce domaine.