Les causes de lourdeur dans l'estomac, et des solutions de contournement

Lourdeur dans l'estomac apporte une gêne, empêche une vie pleine et affecte le bien-être général. La maladie peut se produire dans tout le monde, peu importe l'âge et le sexe. Les causes de lourdeur dans le mensonge de l'estomac dans les facteurs physiologiques et psychologiques. Pensez à ce qui cause la maladie et comment y remédier.

causes physiologiques

Le plus souvent, une lourdeur dans la région épigastrique provoquent des facteurs physiologiques. ces Il se réfère en premier lieu, une violation de la fonctionnalité du système digestif. Conduire à diverses maladies: la gastrite, l'ulcère, duodénite, et d'autres. Dans certains cas, les causes de lourdeur dans l'estomac dans les pathologies intestinales sont que l'on trouve chez les enfants. Il peut être attribué à une mauvaise alimentation facteurs physiologiques. Les effets négatifs sur l'estomac permet une utilisation simultanée de produits incompatibles, par exemple, la viande et les pommes de terre. La gravité se produit immédiatement après un repas, plus que cela, il menace le développement de pancréatite et d'autres maladies très désagréable.

causes psychologiques

Psychologique provoque la lourdeur dans l'estomac – c'est le stress et la détresse émotionnelle. On sait que le système nerveux est directement lié à la digestion. Et la nourriture consommée dans une période de chocs ou de stress, pratiquement pas absorbée, mais seulement se dépose au fond de l'estomac. Par la suite des morceaux non digérés de nourriture peuvent se coincer dans l'intestin et la pourriture, donnant lieu à une inflammation. Quand il y a régulièrement des douleurs à l'estomac, les causes peuvent être recherchées dans l'utilisation de la nourriture trop vite. Cela affecte souvent le rythme hâtif de la vie et le stress.

aborder

Découvrez seule la lourdeur provoque dans l'estomac est presque impossible. Il a besoin d'un examen spécial pour déterminer l'orientation des maux. Il est nécessaire pour le diagnostic précoce et le traitement des maladies mettant en danger la vie du patient. Si le système digestif est normal, vous devez suivre quelques règles pour aider après avoir mangé ne pas souffrir de la douleur et de la gravité.

• Il y a une fraction, de petites portions. De la table pour se lever bien nourris, mais pas avec un sentiment de trop manger.

• Vous devez manger en même temps, en lui donnant au moins une heure.

• Pour la digestion rapide dans l'alimentation devrait être de légumes.

• Vous devez préparer des repas exclusivement de produits adaptés les uns aux autres.

• Exclure les plats frits et très gras.

• Le matin sandwich avec saucisse remplacer la bouillie de lait et un verre de jus.

• Ne pas abuser du café.

• Pour abandonner le tabagisme et l'alcool.

• Disposer jours de jeûne qui peuvent être utilisés exclusivement des pommes et du jus d'eux.

• Ne pas charger avant d'aller se coucher. Mais aussi avec le sentiment de la faim est pas nécessaire d'aller se reposer. Il est préférable de dormir pendant une heure pour manger une pomme et de boire un verre de lait chaud.

• Suhomyatku – c'est ce qui provoque des douleurs abdominales, le traitement après qui sera longue et coûteuse. Au lieu de pain, des gâteaux et d'autres produits pour une collation rapide, il est préférable de manger des fruits ou des légumes crus. Cela permet non seulement l'organisme entier, mais aussi d'enrichir avec des vitamines qui ajouteront la force et de l'énergie.