Quels sont les coups de poing dans la boxe

Punchs dans la boxe – il est intéressant de chaque combattant novice. Dans le sens où ils sont divisés en deux types: des flancs et droit.

Les types de chocs dans la boxe sont diverses, tous sont plus de dix. Ils sont tous différents les uns des autres dans la longueur et la direction. En règle générale, cela dépend de la distance à laquelle la grève sera appliquée. La trotteuse se déplace également de différentes façons. Si la frappe à longue portée, il devra redresser complètement. Lorsque le bras gauche près de la moitié pliée.

La plupart des coups populaires dans la boxe – cela, bien sûr, droit. Il existe plusieurs variétés. Nom coups de poing dans la boxe, même si elles sont, en gros, et sont du même type – différent. Par exemple, il y a une croix. Ce genre d'impact direct, qui est considéré comme de sa variation la plus puissante. Appliquez une meilleure main, il existe des versions à droite et à gauche. son exécution commence avec un poing de secousse rapide.

En même temps, un combattant pousse le pied droit et se déplace brusquement avant, en transférant le poids à l'autre jambe. Les croix sont considérés comme l'un des types de coups les plus puissants.

coups de poing droites dans la boxe sur le cas peut facilement amener l'ennemi vers le bas. Ces attaques se traduisent par une violation du cœur et, très probablement, un knock-out. Application de coups de poing foie humain spasmes tendues, la respiration est interrompue, peut venir syncopes. Le plexus solaire – point très vulnérable de contact qui peut conduire une personne à l'état dérangée. Simple coup ce lieu jette un adversaire en état de choc et arrête à un certain moment enjamber son souffle.

Frapper la rate attaque équivalent sur le foie et provoque les mêmes sensations. Hit du cœur sont aussi dangereux – ils des battements de cœur.

Nous passons maintenant à d'autres variétés. Uppercut – mouvement vers l'avant avec son poing de bas en haut, avec l'intention de frapper le menton ou le corps de l'ennemi.

En parlant de coups de poing dans la boxe, il est impossible d'ignorer le crochet, ou pour dire en russe – crochet. Cet impact latéral, qui ne nécessite pas le swing. Appliquer il plia les mains du coude sur le corps ou dans la tête de l'adversaire. Un tel coup est capable d'assommer presque instantanément, mais il est très difficile en termes techniques.

La prochaine attaque, pour laquelle je voudrais attirer l'attention – la Commission paritaire de recours. Ceci est l'un des principaux coups de poing de boxe. Appliquer à une distance. Il sert à préparer l'adversaire pour mettre la puissance de l'attaque.

Ce – la principale attaque dans la boxe. Comment délivrer le poinçon correct? Vous devez être rapide. Même une personne caractérisée par la force, parfois ne peut pas frapper. Tout en raison du fait qu'il a frappé rapidement. Si, par contre, attaquer lentement les gens, pas différents muscles – est peu convaincant coup de poing. Développer une vitesse suffisante, vous devez perfectionner leurs compétences sur une petite poire.

Il est très important dans la boxe facteur psychologique. Qui a peur de l'ennemi, certains ont peur d'aller trop loin. Inconsciemment contraints par le mouvement et les grèves se brouillent. La capacité de se déplacer loin de ce qui se passe – qui est le postulat fondamental. Bien sûr, pas complètement – de sorte que vous pouvez obtenir et de la mâchoire. Mais à part toutes les émotions étrangères à part – est essentielle. La seule façon d'un boxeur est en mesure d'obtenir une victoire forte et convaincante.

Vous devez déplacer, indépendamment de vos caractéristiques physiologiques vont tout simplement stagner – un puissant coup ne peut pas. Attaque en mouvement beaucoup plus puissant que dans toute autre position, dans laquelle il est facile à faire.

Nous devons combattre partout – beaucoup de force que vous avez passé un crochet ou jab dépend de quelle position au moment de vos jambes, les épaules, le dos. Voulez-vous mettre KO – viser une sorte d'un point bien défini.

Espérons que ces descriptions et conseils vous aideront dans ce combat.