La privation de sommeil: comment dangereux

La privation de sommeil – un refus total ou partiel du rêve, autrement dit, l'insomnie. L'utilisation de ce concept à des fins thérapeutiques est beaucoup plus débat quant à son utilisation ou de blessure. Notre tâche – pour vous aider à comprendre son essence, et non de lui donner une cote.

Bien sûr, l'homme ne peut pas dormir tout le temps, mais il peut limiter ce processus au minimum (quelques heures par jour). La privation de sommeil a quelques étapes de base:

1. La chose principale – ne dort pas! Ceci est la première étape, qui dure de un à six jours. Au cours de cette période, les gens vont continuer à se battre pour rester éveillé. La tâche principale – à se endormir seulement 2 heures, au lieu de toute la nuit ou le jour. Il est important – non, gardez la paix d'esprit psychologique. Il a besoin de diversifier ses activités dans l'état de veille, de faire quelque chose de nouveau et intéressant. Et la chose est que vous choisissez ne doit pas être monotone (en regardant la télévision ou en cliquant de graines), et active. Rappelez-vous qu'au cours de cette période, vous pouvez rencontrer la tension, le désordre, peut se sentir mal. Cependant, après avoir traversé cette phase, vous vous sentirez qu'un tel état passera par lui-même.
2. La deuxième étape de la privation de sommeil – thérapie de choc. Il peut prendre jusqu'à 10 jours. Cette période se caractérise par la conscience altérée: les gens se tourneront vers des robots vous, la perception de la réalité peut être violée. Parfois, la mémoire résumera: les gens vont oublier ce qui est arrivé il y a une minute, sera la confusion du passé et du présent (vous ne serez pas en mesure de faire la distinction entre ces deux concepts pour un certain temps). Possible légère euphorie.
3. Cette phase se heurte à l'insomnie constante, mais il est l'adaptation de l'organisme à la privation. Limer les systèmes de l'organisme, les processus sont accélérés (une perception claire du monde, et un sens aigu de l'euphorie). Cependant, si l'insomnie persiste, la prochaine étape, qui est mortelle pour la vie.
4. Hallucinations. Dans cette étape peut être des hallucinations visuelles. La privation de sommeil ne commence pas à ce stade, car il peut conduire à la paranoïa, ou un hôpital psychiatrique.

À l' heure actuelle, les médecins de jour ont utilisé cette technique pour un homme sortir d'une dépression profonde. Cependant, l'essence de la méthode utilisée dans ce cas est le fait que la nature cyclique du sommeil est en train de changer, ce qui réduit le nombre d'heures dans le sommeil et augmente pendant l'état de veille. Les médecins croient que la privation de sommeil affecte sélectivement certaines zones du cerveau. Dans ce cas, ces sites ne sont pas associés à une humeur dépressive, ne subissent pas d'impact. Ce également une petite justifie quantité d'effets secondaires.

La privation de sommeil, les conséquences peuvent être très graves pour la psyché humaine, doit être effectuée que sous la surveillance des médecins. Le fait est que longue privation de sommeil peut provoquer une crise d' épilepsie, même si jamais eu une personne de la maladie.

De nombreux participants à des expériences sur de longues refus de sommeil parlé de façon positive sur l'effet de cette technique: à un moment donné augmente l'efficacité de l'organisme, il y a des hallucinations vives, l'euphorie commence, qui tendent à augmenter dans la perception visuelle du monde. Cependant, il est important de le temps de sortir de cet état à cause de la privation de sommeil peut se transformer en une psychose, dont le traitement peut être retardé pendant longtemps.

De nombreuses personnalités à travers l'utilisation de cette technique ont augmenté leur capacité créative qui a largement contribué à l'augmentation des découvertes scientifiques à l'échelle mondiale et de créer de grandes œuvres d'art. Et ce sera d'accord vaut bien la peine.