Ce qui aide les nausées

Chez certaines femmes, le système digestif échoue avec les premières semaines de la grossesse. Beaucoup de sensations désagréables disparaissent à la fin de 4 mois. Le plus souvent les patients se plaignent de nausées matinales. Possibilité de commencer plus tard dans la journée. La médecine traditionnelle a une énorme quantité de ressources et des conseils qui aide à la nausée pendant la grossesse. Sans consultation avec le médecin traitant ou l'un d'entre eux ne peuvent être prises pour éviter les effets secondaires. En particulier, l'herbe dangereuse ayant des effets abortifs.

1. Lentement sortir du lit.

On sait que les avantages de la maladie bien sûr d'un complexe de vitamines B avant d'aller se coucher. déversement moyen devrait penser à l'avance, a dans le scénario d'un rituel solennel, il est important d'augmenter lentement et sans mouvements brusques. Les conditions permettant de rester au lit, il est recommandé avec un sentiment d'accomplissement à mentir lors de la planification de votre journée.

2. Il est important de surveiller l'état de l'estomac. Les femmes savent que l'aide de la nausée poignée de pétards. Par vomiturition changements physiologiques organisme peut résulter d'une irritation des muqueuses sucs digestifs, y compris l'acide chlorhydrique, s'il n'y a pas de nourriture dans l'estomac. Certaines femmes ont mis sur la table de nuit dans les biscuits du soir, et le matin, sans prendre position verticale, corrige plusieurs pièces.

Dans le même but, de ne pas devenir des épisodes plus fréquents de vomissements femmes enceintes adhèrent strictement à la puissance fractionnaire.

3. Nutrition et des nausées.

inconfort habituellement poursuivre future mère pendant certaines heures de la journée. Il est important d'établir un moment critique de la journée et ne mangent pas pendant cette période. Observation trouvé qui aide la fibre de manger des nausées. Les femmes qui ont fait la base de légumes et de fruits offre, beaucoup moins sentir l'envie de vomir. Les aliments gras, les épices et les épices chaudes pendant la grossesse compliquent souvent le processus digestif. plats savoureux, avec une odeur spécifique n'est pas souhaitable de préparer, mieux vaut les éviter.

Nutritionnistes conseille de ne pas utiliser les produits qui rendu malades. En effet, de nombreuses femmes, en fonction de la valeur d'une substance, manger un peu de nourriture, parfois surmonter le dégoût. Il est peu probable qu'un tel avantage de repas pour le fœtus.

4. Il est connu que le zinc aide à la nausée. produits contenant du zinc dans l'alimentation des femmes enceintes ont une fonction antiémétique. Comme il se produit impliquant la synthèse et la décomposition des acides nucléiques, qui sont le matériel génétique primaire. poulet riche en zinc, foie de boeuf et de porc. Les noix de pin et les arachides reconstituent avec succès le corps avec le zinc. La farine d'avoine est indispensable pour une combinaison réussie de vitamines et de minéraux, y compris diffère de zinc.

5. Il convient d'envisager son propre maquillage pour irriter les odeurs. Une fois que le corps a subi quelques changements physiologiques précédemment composants habituels de rouge à lèvres, les crèmes et les ombres peuvent maintenant causer des nausées. Cela est particulièrement vrai des parfums, dont les femmes enceintes ont parfois abandonner. Rouge à lèvres et les ombres peuvent être facilement remplacées par des couleurs similaires, mais sans l'odeur.

De même en moyens d'essais hygiénique. Beaucoup de femmes enceintes à se pas l'odeur de la menthe, sont heureux d'utiliser un dentifrice avec son odeur. Dans le même temps prétendre que la Monnaie ne leur cause pas la maladie.

6. De la nausée aide l' eau simple utilisée en quantité optimale. Le manque de liquide dans le corps d'une femme enceinte provoque des vomissements. Après acte réflexe est associé à la perte d'eau par l'organisme. Même une courte période de déshydratation provoque des étourdissements, des évanouissements et des problèmes. Il déshydratation, continue cercle vicieux se répète envie de vomir. Par conséquent, il est nécessaire de suivre de près l'équilibre de l'eau dans le corps toute la durée de la grossesse.