Polyathlon: quel est-il?

Signification polyathlon – complexe sportif tous azimuts, dont le but – le développement de la force et l'endurance. Altérité polyathlon – accessibilité, visant à améliorer et la possibilité de faire ce genre de personnes sportives de divers intérêts et de l'âge.

classement général

Il y a polyathlon deux types. polyathlon d'hiver peut être représenté triathlon ou le biathlon. Ensuite, ceci sera expliqué plus en détail. Un polyathlon ans a présenté le pentathlon, chetyrohborem, triathlon, le biathlon. Il est intéressant de noter que polyathlon populaire dans les pays de la CEI, il devient progressivement un sport international.

Il développe actuellement activement polyathlon. Il donne à la nation? En elle peut se manifester athlètes de différents âges – de 12 à 80 ans. Polyathlon intéressant et utile non seulement directement aux athlètes, mais aussi à tous ceux qui est ou tente de mener une vie active, ainsi que ceux qui veulent essayer eux – mêmes dans plusieurs sports.

croix

Croix en polyathlon – courir à 2000-3000 m chez les hommes et les femmes 1000-2000 m. Course à pied – partie intégrante de la formation de chaque athlète. course de Motocross – l'un des types disponibles fizuprazhneny pour l'emploi peut choisir un carré ou un parc. Les compétitions sont une excellente occasion de rivaliser avec les participants dans une variété de sports. Le mot « croix », on entend une forme d'athlétisme – les sports de course sur un terrain accidenté.

courses cyclistes

Le vélo est très populaire dans polyathlon. Quoi de mieux qu'une balade sur son cheval de fer sur un terrain accidenté? Typiquement, la course de la bicyclette est conçu comme un polyathlon ou avant-dernier étage final (pré MDF).

Ski de fond

Polyathlon – qu'est-ce que cela signifie dans ce contexte? Cette course sur une distance de 10 km pour les hommes et 5 km pour les femmes. Ski dans le monde – l' un des sports les plus populaires en hiver. À l'heure actuelle, il n'y a pas plus accessible, démocratique, si étroitement liée à la nature et le sport si utile.

projectile lancer

Sur les grandes compétitions polyathlon rôle effectue des grenades standards de lancement de puissance. Cette spécification d'application militaire, ayant en Russie depuis près d'un siècle et est une partie importante de la préparation au service militaire. Pendant le temps de lancer la grenade d'un exercice d'artisanat est devenu une discipline sportive séparée avec leurs dossiers et procédures. La technique des mouvements de ces athlètes ont beaucoup de nuances subtiles: dans la période qui a précédé, les dernières étapes et phases pour aligner les mouvements du corps, les pieds des mains – afin de lancer des grenades est un ensemble d'exercices assez compliqué.

Natation: polyathlon

Qu'est-ce que cela signifie? Compétitions en polyathlon Natation menée à une distance de 50 m ou 100 m (en fonction du rang occupé par la concurrence: plus, moins de chaleur), les athlètes en général dans la piscine classique fermée (25 mètres), mais parfois la concurrence est effectuée sur l'eau libre . natation Sport – un sport dans lequel l'objectif – le plus rapidement possible pour couvrir une certaine distance, sans rupture technique du style de nage qui est utilisé. natation Sport est apparu au tournant des XV-XVI siècles. Parmi les premiers événements de natation étaient les nageurs de compétition à Venise en 1515. La première école de natation a émergé à la fin du XVIII – début XIX siècles en Autriche, en Allemagne, en France, la Tchécoslovaquie. Depuis le milieu du XIXe siècle ont été construits bassins artificiels.

l'entraînement en force

Dans les exercices de résistance polyathlon sont bien connus de tous: hommes – pull-ups sur la barre, et pour les femmes – tractions. Pull-ups et push-ups, d'une part, ne sont pas un sport à part, mais d'autre part, ils sont utilisés activement dans le processus de formation de tout athlète. La chose la plus remarquable est que pour push-ups et pull-ups ne ont pas besoin presque aucun équipement sportif spécial, ce qui explique pourquoi ces exercices sont parmi les plus populaires athlètes.

sprint

En sprint polyathlon – en cours d'exécution sur une courte distance de 50-60 m (intérieur, en fonction des capacités de la salle, où les compétitions ont lieu) ou 100 m (au stade pendant la saison chaude). courses de 60 mètres, le plus souvent lieu sur les sections droites de pistes pour faire du jogging autour du périmètre du stade. Depuis la course ne dure que quelques secondes, la possibilité de démarrer rapidement et de développer un réflexe dans cette discipline pour l'athlète est plus important que tout autre.

Tir sportif: polyathlon

Qu'est-ce que cela signifie? La cuisson est effectuée dans carabine à air comprimé polyathlon est 5 cm ou 25 cm avec une distance cible de 10 m, est effectué 5 ou 10 cycles (cela dépend de la nature des événements). Tir sportif est en général l'un des plus anciens sports appliqués. Son origine, il prend la concurrence dans le tir d'une arbalète et l'arc. Avec la montée au milieu des armes à feu XIV siècle étaient des concours sur le tournage sous une forme dans laquelle il est connu aujourd'hui: la vérité, au premier feu de fusils de chasse, et seulement après la création des armes de finition de tir des balles acquises sous la forme qui a atteint nos jours.

Polyathlon. Fédération de tous les sports

résultats de l'évaluation dans les tableaux polyathlon permettent de surveiller de façon relativement objective le degré de développement des caractéristiques physiques et la condition physique, comme le montrent les résultats convertis en verres. Remplacer la définition de la discipline, qui est un programme de polyathlon peut suivre comment améliorer la performance sportive réalisée. Ainsi, polyathlon santé future de toute nation.