Quatre degrés de tension

Stress – un vrai Bich notre temps. Ils sont à l'affût pour nous partout: au travail, dans les transports, dans les lieux publics ou même à la maison. Mais, comme ils disent les psychologues, et non le stress terrible et l'incapacité de lui résister.

Le stress – il est toujours la tension. Que la contrainte augmente, et la tension. Les psychologues distinguent quatre degrés de stress. Au premier degré – une activité de note. Ceci est un degré très utile de stress, aide à une personne de se concentrer et de se concentrer. Vous n'avez pas besoin de se battre avec un tel stress.
deuxième degré – c'est une puissance plus forte, qui se caractérise par une évolution plus marquée et les changements mentaux. Lorsque le stress entre dans la deuxième étape, tous les processus physiologiques sont reconstruits de telle façon d'aider une personne à tout prix résoudre le problème. Une telle réaction est très important pour surmonter des situations critiques.
Mais si la situation ne peut pas être surmonté, le stress va à la troisième tension d'alimentation. Au troisième niveau , toutes les réactions sont opposées à celles au deuxième niveau: il y a oppression, la réaction est lente, et les ressources énergétiques sont en voie d' épuisement. Voilà pourquoi la troisième tension d'alimentation lorsque très longue exposition est nocif pour l'organisme.
Les psychologues disent que dans cet état, une personne a besoin en particulier le soutien et la participation. En premier lieu, cette partie devrait provenir de membres de la famille. Ils doivent aider une personne à surmonter son ou une question, ou de prendre congé de sa décision de donner un répit au corps.

Lorsque l'urgence du problème ne disparaît pas, il peut développer la quatrième tension d'alimentation, qui est déjà une maladie – la névrose. Les manifestations de la névrose peuvent être multiples visages: elle peut être masquée par la douleur au cœur, l'estomac, la pression artérielle élevée ou élevée, des maux de tête. Souvent, les patients avec l'homme de névroses, pas au courant de sa maladie, commence à accéder à un certain nombre de professionnels qui ne trouvent rien de lui. Au mieux, ils commencent à traiter les manifestations de la névrose, et non la maladie elle-même, ce qui nécessite une psychothérapie sérieuse. Il est dans la tâche de thérapeute du patient est de se débarrasser de l'un des problème non résolu, qui a provoqué une surtension, entraînant le développement de la névrose. Dans le cas contraire, des moyens tels que l'hypnose, la formation autogène et médicaments rassurent seulement le patient, mais pas rezreshat son conflit intérieur.