motivation sportif. citations de motivation sur le sport

Dans un pays lointain vivait une fille normale. Mais elle savait que le temps viendra et il deviendra une princesse, il vous suffit d'attendre un peu, puis un peu plus, et plus encore. Et pendant que les autres ont travaillé dur pour devenir une princesse, l'héroïne de cette histoire est toujours attendue. De nombreuses années se sont écoulées, et l'héroïne est déjà fatigué d'attendre. Y at-il une vieille princesse? Elle regarda avec envie leurs pairs qui ont vécu une vie heureuse, et amèrement conscients qu'il est faux de vous motiver et par conséquent rien laissé.

Cette motivation est souvent le facteur qui détermine si une personne atteindra le succès dans toute entreprise ou non.

Quelle est la motivation?

Le fait qu'une telle motivation, d' où il vient, et comment le trouver, beaucoup de discussions. Motivation – est quelque chose comme une machine à mouvement perpétuel, ce qui amène une personne à faire ce qu'il faut faire est pas très souhaitable. Et plus complexe le travail que vous ne voulez pas faire, plus grave et doit être motivé. Motivation – est un moyen qui aide à surmonter un obstacle majeur sous la forme de « se préparer aux examens », « perdre 5 kg de poids », « se habituer à » ou « pour atteindre le succès dans le sport. »

Caractéristiques motivation sportive

Motivation Sport est pratiquement pas différent de d'habitude. Avec quelques modifications. motivation sportive se compose de deux parties: courtes et longues. motivation à court terme – est la solution pour surmonter l'obstacle ici et maintenant, pour atteindre un objectif particulier à une période de temps. La motivation à long terme – est la solution pour atteindre un plus grand objectif, le chemin vers lequel se compose d'un petit succès.

Si la motivation sportive est pas assez bon, alors de grands progrès ont pas besoin de compter. En outre, il convient de rappeler que la motivation d'un culturiste ne sera pas la motivation pour un joueur. Chaque sport a sa propre façon d'intérêt, ce qui est tout à fait compatible avec les particularités de la formation.

La motivation et psycho

activités sportives de motivation dépend des caractéristiques de la psyché humaine. Seul, il sera difficile d'adapter à un jeu d'équipe, et le seul extravertie jouer au tennis ennuyé. Par conséquent, il est nécessaire pour chaque personne de choisir le départ, convient à son sport. La motivation dans les organisations sportives commence à partir de la définition de la personnalité psycho.

Comment vous faire faire du sport? 4 façons

Avec la personnalité psycho plus ou moins claire, nous savons maintenant quel genre de sport préféré. La guerre avec leur propre paresse passe toujours avec plus ou moins d'effet. Par conséquent, vous devez vous forcer à travailler à tout prix.

Pour ce cas ont des psychologues sportifs en magasin 4 merveilleuse méthode:

• Récompenser leurs travaux. but fantôme du type « Je vais vivre longtemps » n'est pas particulièrement propice à l'émergence du désir de rompre le canapé. Mais en regardant le nouveau blockbuster après la formation de plus d'un argument fort pour aller à la salle de gym.
• Promesse au public. Tous les gens – les propriétaires propres mots: ils veulent – donnent, ne veulent pas – reprendre. Mais encore une fois donner la promesse publique que les règles du jeu ont changé de façon spectaculaire. Assurez-vous qu'il y aura ceux qui se souviendront de ces mots, et ne pas tomber dans les yeux du public, il est nécessaire de travailler sur leur promesse.
• Pensez positivement. Bonjour jamais, mais si vous visualisez comment le soir, vous pourrez profiter du chocolat chaud et un nouveau livre, le matin se transforme en l'arc en ciel de la journée. visualisation positive – c'est une autre raison qui fera aller à la gym.
• Question financière. Laissez-dire que le bonheur n'est pas en argent, mais ils gouvernent le monde. Et si l'on regarde les montants qui sont médiocres athlètes, le désir d'aller à la salle de gym piquera si fortement que la motivation des gens se souviennent que le chemin du retour.

La motivation pour les filles

Être mince est à la mode, et quelques-unes des filles ne voulaient pas belle, la mode et parfaitement dans son ensemble? C'est vrai, ils veulent tout, qui est juste à travailler sur celui-là. Le plus efficace motivation au sport pour les filles – c'est de beaux vêtements. Il suffit de sortir de la garde-robe robe préférée, qui a été comme 5 ans ne sont pas encadrées dans la figure, comme le désir de descendre du canapé serait beaucoup plus.

En général, la motivation sportive pour les filles ne diffère que spécifique de genre. Et il est très visible quand on regarde les facteurs qui causent les filles veulent faire du sport:

• Mettez-vous dans une robe préférée, qui est déjà à l'étroit.
• Les réalisations des autres, surtout si elle est d'atteindre l'ex-petite amie bien-aimée.
• Il suffit d'imaginer la jeune fille, une beauté, elle deviendrait, si le sport a commencé à pratiquer il y a un an, il y a une envie irrésistible d'aller à la salle de gym immédiatement.

faute de période

Même les meilleurs athlètes qui ont été accusés par la part de la motivation du lion, atteindra cet extrême. La période dite de la faute quand une personne voit que maintenant il a déjà des résultats. Mais ce qui est la prochaine étape? Il n'a pas plus envie d'aller à la salle de gym. Et le mot « want » tout à coup transformé en le mot « must ». Seulement 7% de ceux qui commencent à faire du sport, obtenir des résultats exceptionnels. Après tout, seuls quelques privilégiés peuvent surmonter une période où rien ne veut faire, vous forçant constamment à aller à la gym.

Paroles de Sport

Sport – est non seulement une formation constante, qui sont physiquement renforcer le corps, il est également un noyau interne, ce qui permet de surmonter tous les obstacles. Cette tige est à tout le monde, le plus important – trouver un moyen de mettre le feu. films de sport, genre anime sport, tonifiant citations de musique ou de sport … La motivation peut venir de partout, la principale chose – rappelez – vous que la première fois que vous vouliez vraiment faire du sport.

Motivation – la clé du succès

• «S'il y a une force motrice qui me guide vers l'avant, il est faiblesse que je méprise et se transformer en force » – Maykl Dzhordan.
• « Faire une fois que, les mots des autres, vous ne pouvez pas accomplir. Une fois que vous oubliez tout sur les règles et les limites « – Dzheyms Kuk.
• « Chaque victoire est composée de cinq éléments – l'endurance, la vitesse, la force, l'habileté et la volonté. Et ne dépend que de la volonté de gagner ou non une personne « – Ken Doherty.
• « La personne qui cherche de tout son cœur à quelque chose, assurez-vous qu'il arrive. Que cela semble irréel, même autour de rire de lui, la puissance de la foi ne se cassera pas sur ces obstacles ridicules « – Chuck Norris.

Ceci est seulement une petite partie de ce qui reste comme héritage les personnes qui ont obtenu du succès dans le sport.

Bon saut commence par un bon support, comme dans le cas du sport ce soutien – motivation.