Comment faire cuire le café vert pour la perte de poids: règles et conseils

Le café vert – il nous est les mêmes grains de café comme familiers au noir, mais ne passe pas le processus de torréfaction. Il est un favori de beaucoup torréfaction donne la force de la boisson, la saturation et l'arôme. les haricots verts ont d' autres non torréfiées goût et la saveur, ils sont saturés avec de la caféine, des tanins et l' acide chlorogénique. En raison de la teneur accrue de ces substances café vert est reconnu outil pour la perte de poids, car il accélère le métabolisme, améliore la mémoire et le système nerveux, stimule le drainage lymphatique. Toutefois, l' achat des haricots non torréfiées, les gens sont confrontés à la question de « comment brasser le café vert pour la perte de poids ». Avouons-le.

Si vous voulez obtenir l'effet minceur maximale, une telle boisson serait le compagnon idéal. Comment faire cuire le café vert, il est donc d'une grande utilité? Tout d'abord, il est nécessaire d'abandonner le rôti, infusion ne devrait être verdâtre grain beige. Pour préparer la voie classique ont besoin d'un Turc, et se doivent moudre le grain dans la taille de la portée d'environ 1-1,5 mm. Whet eau Turku quand il devient chaud, ajouter le grain broyé à raison de 2-3 cuillères à café par tasse. Cuire à feu moyen sans faire bouillir. Lorsque l'ébullition, retirez le Turc de la chaleur et laisser refroidir légèrement. Verser dans des tasses, à l'aide d'une passoire. café cuit de cette façon devrait boire 15 minutes avant l'entraînement physique, de sorte qu'ils apportera le plus grand bénéfice. En soi, cette boisson ne favorise pas la perte de poids, assurez-vous de faire du sport et régler la puissance.

Une autre façon de faire cuire vert du café pour la perte de poids, implique l'utilisation de « geyser ». Les grains doivent également être broyé, broyé masse de remplissage dans la cavité du filtre. Le réservoir inférieur verser de l'eau et mis filtre de dessus. Fermer le couvercle et mettre la machine sur la plaque. Faire du café devrait être sur un feu, quand faire bouillir l'eau se lèvera sous forme de vapeur pour les grains de café. Lorsque l'eau a bouilli loin, et toute la boisson est contenue dans le réservoir supérieur, retirer de la cafetière de la chaleur.

Pour ceux qui ne veulent pas se tenir à la poêle et attendre un verre d'eau bouillante, méthode appropriée de brassage dans frenchpresse. Grains ont besoin Moudre grossièrement ou écraser dans un mortier, verser dans la presse et verser chaud, mais pas l'eau bouillante. Laisser reposer pendant un certain temps, puis vers le bas filtre à café et verser dans des tasses.

Si vous ne disposez pas des instruments nécessaires pour le broyage du café et de la brasserie, nous donner des conseils sur la façon de faire cuire le café vert pour la perte de poids à l'aide d'autres attributs. Par exemple, le café peut être broyé en utilisant un broyeur, il est pas toujours même un moulin à café peut faire face aux haricots durs non torréfiées. Faire bouillir le café est disponible dans la poêle habituelle, le processus n'est pas très différent de la cuisine à Turku. Seulement dans ce cas, il est nécessaire de laisser bouillir pour le café vert. Comment faire cuire, en fonction de vos préférences, mais il est recommandé de faire bouillir pendant 2-3 minutes.

Comment cuire minceur café vert, décrit ci-dessus, il vaut la peine de maïs rôti? Vous pouvez les sécher dans une poêle à frire pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'une teinte brunâtre, dans ce cas, le café acquiert un goût rappelant noir et brève friture ne se gâtent pas les propriétés du vert. friture prolongée est déconseillée car elle va perdre toutes les propriétés utiles.