Comment être heureux? Psychologie de la joie dans la vie

Dans la course pour le succès et la quête névrotique de faire tous les gens d'argent ont ni le premier ni le second. Tôt ou tard, la psyché ne peut pas se tenir debout, et la productivité diminue, ce qui est accompagnée d'une perte d'intérêt dans la vie et le désir de faire quoi que ce soit du tout. Comment être heureux? La psychologie peut nous offrir quelques-unes des réponses, mais le chemin du bonheur personnel – une longue et difficile.

Au nom de quoi?

La condition la plus importante pour le bonheur – la signification de la vie. Cet homme sait ce qu'il fait chacun de ses actions, il voit leur signification et est encore en mesure de profiter des activités qui semblaient auparavant désagréables. Mais comment trouver un sens? Comment être heureux? Les psychologues recommandent de répondre honnêtement à la question des valeurs et de réfléchir à ce que les traits de personnalité inhérents à vous pouvez changer le monde pour le mieux. Vous serez surpris de vos réponses, si vous pensez à ce sujet profondément et longtemps. Il s'avère souvent que les parents ont appris d'une série de « Comment être le plus heureux? » Ne fonctionnent pas seulement, et vous avez un enfant, vous ne avez pas besoin de valeurs orienté. Par conséquent, vous trouvez qu'il est difficile de se sentir vraiment heureux de leur vie. Pour vous poursuivre une réflexion après coup. Beaucoup de femmes ne ont pas besoin de succès, et l'amour des parents et amis. En même temps, beaucoup de ceux qui ont essayé de « conduire l'âme » de la vérité sur le véritable destin des femmes, en fait, mieux se mettre en œuvre est pas dans le monde des relations, et le monde des lois objectives. C'est dans les sciences naturelles, l'informatique, la profession de l'économie.

Les petites étapes vers le bonheur

La deuxième condition – des progrès réguliers. Comment être heureux? La psychologie dit que la confiance dont nous avons besoin de confirmation constante de la réussite. Il est donc important de tenir un journal des réalisations. Cet outil simple vous permet d'augmenter considérablement la satisfaction de la vie. Beaucoup de gens ont tendance à oublier leurs réalisations, et se concentrer uniquement sur les problèmes. Il apporte l'esprit à la fatigue et le fait fonctionner sur le point d'opportunités qui se termine inévitablement par la rupture dans un état instable.

apprécier la bonne

La troisième condition du bonheur – merci. Les gens. Et une puissance supérieure – Dieu. Les croyants sont gens plus heureux que les agnostiques et les athées sont plus heureux passé. En effet, si une personne voit toujours combien il a été donné, il profiter de la vie plus d'un « pleurnichard » avec des demandes déraisonnables. Merci aux gens paie aussi pour lui-même – il vous permet de créer une relation plus confiante et cordiale. Comment être heureux? Les psychologues recommandent d'effectuer un autre blog – « Les Chroniques de bonheur. » Vous y écrire un jour au moins dix choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants à Dieu ou aux personnes. Il y a même une application spéciale pour les téléphones mobiles qui vous permettent d'enregistrer immédiatement leurs impressions.

Il existe d'autres « facteurs de schasteobrazuyuschie », comme la possibilité de profiter des réalisations des autres, une quantité suffisante de temps pour la communion et la foi en un avenir meilleur. Mais surtout, ce dont nous avons parlé ci-dessus. Comment être heureux dans la vie? Vivez une manière significative, ne pas oublier vos succès et être reconnaissants.