Votre prochaine feuille propre

Pourquoi vous lisez mon article? Pourquoi suis-je ici?

Parce que je une nouvelle fois décidé de reprendre l'ancien. Plus précisément, il est nouveau: un nouveau site, de nouveaux articles.

J'aime écrire. Peut-être que ce n'est pas intéressant pour tout le monde. Quelqu'un veut lire sur l'entreprise à quelqu'un sur les subtilités des relations familiales. Le temps viendra, je vais écrire à ce sujet.

Vous savez, revenez à la vie – il est drôle. Toute tentative est épuisant, mais les forces sont prises quelque part.

Ceci est utile. Chacun de vos « feuille de papier propre » va mukulaturu. Mais une fois que ce mukulaturu vous échangez, et vos « draps propres » se justifier.

Où commencer à vivre?

1. Commencez tôt pour se lever. Peut-être vous et ainsi tous les matins, un copieux petit, mais ceux qui sont habitués à rester la moitié de la nuit dans les réseaux sociaux, et le matin pour cuver – mettre au rebut de cette mauvaise habitude.

2. Faites de l'exercice. Avez-vous entendu cette phrase? Oui, je pense souvent. Et ne soyez pas dès le premier jour à courir, soulever des poids pour se tourmenter à l'épuisement. Il suffit de sélectionner une zone de prblemnuyu à la maison, ramasser un ensemble d'exercices et d'une manière, lentement, mais tous les jours.

3. soins pour eux-mêmes. Je comprends que le temps est pas présent, mais quand vous vous sentez bien damées – plus heureux devient en quelque sorte. Pas besoin de courir au magasin acheté par tous les moyens possibles. Qu'est-ce que vous prenez une douche, crème frottis et saupoudrez dezodarantom est quelque chose à être. Essayez les recettes traditionnelles, lire les articles sur ces sujets. Ne pas oublier votre corps.

4. Jeter à la poubelle. C'est une psychothérapie fraîche. Oui chaque morceau de papier ramène des souvenirs. Mais regardez ces morceaux et jeter lorsque le nettoyage général de la vie. Obtenez un nouveau bloc-notes, un journal, faire un calendrier. loin des déchets à la poubelle.

5. Évitez les pièces jointes à un repas. Par exemple, j'aime vraiment du pain, et quand je vais au magasin pour quelque chose de savoureux – toujours une raison de les acheter. Bien que beaucoup de choses pas encore essayé. Il est nocif en fait. Chaque fois que vous voulez vous traiter – boluyte différents.

6. Tous les jours, si possible, voir un nouveau film. Un jour, vous tomberez qui va changer votre vie.

7. Danse. Même si vous ne savez pas comment – la danse, je vous en supplie! Au moins 5 minutes par jour.

Et il semble que tout cela est impossible de le faire tous les jours. Comme, j'ai beaucoup de travail et il n'y a pas de sentiment.

Tout est possible.

Votre « feuille blanche » peut-être petit, mais si vous fait pour changer l'écriture de la vie est beaucoup à être réécrite et en plus, pour dessiner une image.

Ah oui, et ne pas oublier: à la fin de chaque ligne mettre un visage souriant. En d'autres mots – sourire tous les jours.