Que faire si j'ai un bas de retour en marchant?

Une personne vit, il se sent bien. Il semble que tout soit favorable. Mais soudain, il y a un problème – ça fait mal au bas du dos en marchant. Il semble, d'où vient cette attaque. Il a mené un mode de vie correct, parfois entrainé pour le sport, et ici …

Et cela devient effrayant. Presque tout le monde a de mauvaises pensées. Afin de les dissiper un peu, parlons de ce problème.

Qu'est-ce que c'est?

Commençons par les statistiques. Des études ont montré que près de quatre-vingt-dix pour cent de la population du pays souffre d'un malaise dans le dos. Il s'ensuit que la douleur dans le bas du dos lors de la marche – une affection très fréquente. Parfois, les gens s'habituent à cette gêne et ne réagissent pas longtemps. Mais il y a toujours un moment où les sensations douloureuses deviennent intolérables. Je dois consulter le médecin sans délai. Il arrive que la maladie ait déjà pris une forme chronique, et il est presque impossible de faire face à cette maladie.

Les symptômes de cette maladie peuvent apparaître après un froid, une forte inclinaison, la levée d'objets lourds. Une autre raison pour laquelle le dos me fait mal à la marche est une longue erreur, assis à la table (rabaissé).

Pourquoi la lande souffre-t-elle habituellement? Cette partie de la colonne vertébrale est le plus souvent soumise à de grandes charges journalières.

Parlons maintenant de cela et de nombreuses autres choses plus en détail.

Classification de la douleur

En structure, la douleur est nette, tir, pulsation, douleur. Par sa manifestation, elle est divisée en deux types:

• Primaire. La cause de l'apparition est une violation de l'approvisionnement en sang dans les tissus qui relient les disques intervertébraux. Cela entraîne un affaiblissement de la colonne vertébrale. Périodiquement, la douleur commence à apparaître pendant la marche. Peu de gens prêter attention à ce symptôme, car il est de nature non permanente. Cette attitude à l'inconfort, à son tour, entraîne des complications.
• Secondaire. La raison – les dommages mécaniques aux tissus ou aux muscles, le développement de la tumeur, les formations malignes. Dans ce cas, le dos meurt constamment. Il ne vaut pas la peine d'attendre ici. Dès que possible pour passer l'examen.

La douleur secondaire peut encore être causée par la prostatite chronique, l'endomètre, le myome utérin, la dysménorrhée, les maladies des ovaires et des reins, le système nerveux et les vaisseaux sanguins.

Causes

Facteurs contribuant à l'apparition de maux de dos, un grand nombre. Le plus souvent, ce problème est associé à la tension musculaire. Cette situation découle d'un travail excessif. Donc tout de même, pourquoi le longe a-t-il mal à la marche? Les raisons de l'apparition de ce problème sont les suivantes:

• Constante levée des poids.
• Trouver longtemps dans une position (debout, assis).
• Formation intensive ou travail physique.
• Excès de poids.

Ces raisons sont les plus courantes.

Le groupe suivant de facteurs qui cause la douleur:

• Hernie intervertébrale;
• Courbure de la colonne vertébrale;
• Sténose du canal rachidien;
• Blessures;
• Ostéochondrose;
• Spondylolisthésie;
• Ostéoporose.

En plus des maladies ci-dessus, qui affectent le squelette axial, il y a des affections associées à des processus inflammatoires se produisant dans les tissus mous ou les organes internes. Dans le deuxième cas, lorsque vous marchez pendant une longue période, le bas du dos fait mal, puisque la douleur reflète l'attention principale vers l'arrière. Le plus souvent, il arrive avec le jade, l'ulcère de l'estomac, la colite, la cholécystite.

En fin de grossesse, la taille gêne aussi la future mère.

Maintenant, plus en détail sur certaines maladies.

Hernie intervertébrale

Entre le corps vertébral se trouve un disque qui se compose d'une masse amorphe et d'un anneau fibreux. Lorsqu'il est détruit, la masse amorphe est pressée, une bosse est formée sur le corps du disque. Cela endommage les nerfs qui l'entourent et la moelle épinière. Tout cela conduit à des sensations douloureuses.

Un mal de dos plus fort dans le bas du dos lors de la marche, car sous le poids du poids de la hernie pressé encore plus. Il arrive parfois qu'une personne ne puisse pas marcher. La maladie commence par un léger malaise qui apparaît pendant la course et le saut. Au fil du temps, les inconvénients se développent en douleurs insupportables, ce qui peut être évité en contactant le médecin en temps opportun.

Quel est le traitement?

• Massage.
• Réception des médicaments.
• Porter un corset.

Ensemble, tout cela améliore la moelle épinière, sa nutrition et sa capacité à générer de la force. Des difficultés dans le traitement de la maladie peuvent survenir pendant la grossesse ou des changements dans l'activité du système nerveux.

Ostéochondrose

Avec une forte croissance du tissu cartilagineux autour des vertèbres et du disque, il existe une maladie comme l'ostéochondrose. L'élasticité des disques est perdue, la moelle épinière et ses racines sont endommagées, ce qui contribue à l'apparition de sensations douloureuses. En outre, la flexibilité du département vertébral est réduite. Pourquoi, dans ce cas, la longe at-elle du mal à marcher? Le processus pathologique se développe assez rapidement. Ceci est facilité par la malnutrition, la faible activité physique, l'obésité. Si la maladie a couvert un grand «territoire», les tissus commencent à endommager les terminaisons nerveuses.

En fonction de la zone de croissance, les sensations douloureuses dans le dos peuvent apparaître à différentes positions du coffre. Si le cartilage augmente vers l'avant, le plexus lombaire sera blessé . Parfois, les gens peuvent entendre qu'en marchant, ils blessent le bas du dos et des jambes. Dans ce cas, on peut dire que le tissu cartilagineux recule.

Comment se débarrasser de la douleur?

Si la cause des sensations douloureuses est une ostéochondrose et une hernie intervertébrale, alors, sans l'aide d'un médecin, il est impossible de le faire et ce n'est pas nécessaire. L'automédication est dangereuse et dangereuse.

Seul un spécialiste peut diagnostiquer correctement, avoir étudié la position des racines et prescrire un traitement. En règle générale, c'est conservateur. Avec une et la deuxième maladie, l'exercice thérapeutique est prescrit, ce qui contribue à améliorer le ton du corps et l'état de différents groupes musculaires.

Si la douleur est sévère, un blocus de lidocaïne est effectué. Pour améliorer la circulation sanguine, le massage est effectué. L'utilisation simultanée de celui-ci et les médicaments augmentent l'efficacité du traitement.

Si la lame a mal après la marche, vous pouvez alléger la condition à la maison en procédant comme suit:

· Allongez-vous;

· Appliquer le froid pendant pas plus de dix minutes, ou, au contraire, réchauffer le bas du dos en l'enveloppant.

· Avec une douleur intense, vous pouvez prendre un analgésique;

· Si la douleur ne disparaît pas dans une heure, consultez un médecin.

En attendant le "miracle"

Une autre cause d'inconfort dans le dos pendant le mouvement est la grossesse. Au cours de cette période, tous les organes du corps féminin fonctionnent avec une charge. L'enfant grandit dans l'utérus de la mère, le centre de gravité commence à se déplacer. Les articulations de la hanche et du sacrum se détendent, se préparant à l'accouchement. L'abdomen croissant change la position de la colonne vertébrale, les muscles lombaires se tendent. C'est pourquoi la lame a mal quand on marche pendant la grossesse. Presque toutes les femmes l'expérimentent.

Faire face à la douleur pendant cette période aidera une bonne nutrition. Le menu devrait contenir une grande quantité de calcium. N'abandonnez pas les produits laitiers, mangez du poisson maigre, de la viande. N'oubliez pas les noix et les légumes verts.

Faites tout doucement et calmement, évitez les efforts physiques forts. Trouver un ensemble d'exercices pour les femmes enceintes. Cela aidera à renforcer les muscles abdominaux et le dos. Un repos merveilleux pour la taille est l'aquagym.

Diagnostic

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de raisons pour l'apparition de sensations douloureuses dans le bas du dos. Et quelle cause d'inconfort, on ne le sait pas. C'est pourquoi les activités de diagnostic sont effectuées. Seul un examen supplémentaire déterminera les facteurs qui causent la douleur.

Lors de la visite d'un établissement médical, le médecin prescrit les procédures suivantes pour établir un diagnostic:

· Analyse générale du sang et de l'urine;

· Détermination de la composition biochimique du sang;

· Analyse d'urine selon Nichiporenko et Zemnitsky;

· Etude des selles pour déterminer sa composition physique et chimique;

· Mesurer l'acidité du tractus gastro-intestinal;

· Radiographie de la colonne vertébrale;

· Gastroscopie;

· Examen par ultrasons des organes internes.

Ce n'est qu'après avoir déchiffré tous les résultats obtenus et en consultant des spécialistes que nous pouvons parler des causes de la douleur dans le bas du dos. Si le facteur de leur apparence est une pathologie, le traitement commence immédiatement.

Traitement

Une fois la réponse trouvée à la question, pourquoi le traitement commence par de longues douleurs de marche au bas du dos.

Les méthodes suivantes sont utilisées:

• Thérapie avec l'utilisation de médicaments. En raison de sa douleur et de sa diminution de l'inflammation. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits. On utilise également des onguents et des gels. Avec une douleur chronique, des blocages sont utilisés.

• Physiothérapie (courants modulés sinusoïdaux et magnétothérapie). Utilisé dans le cas où les médicaments ne contribuaient pas à améliorer l'état du patient.

• Supplémentaire. L'acupuncture, le yoga, la thérapie par l'exercice, la thérapie manuelle – augmentent le tonus musculaire.

Il est également recommandé de dormir sur un matelas orthopédique, des ceintures d'usure et des corsets.

Et pourtant, s'il y a des maux de dos fréquents pendant la marche, ne vous auto-méditez pas et visitez un spécialiste. Seulement, il peut vous aider.

Pour la prévention de la maladie, essayez de manger correctement, faites de l'exercice, asseyez-vous, ne soulevez pas le poids sans corset. Achetez un matelas orthopédique et visitez les médecins au moins une fois par an.