Beauté Santé, ou comment renforcer les cheveux de tomber

cheveux élégant, épais et brillant – le rêve de chaque fille et femme. De la nature d'un tel don est pas grand – chose va et , dernièrement , de plus en plus de gens se plaignent de la perte de cheveux. Comment renforcer vos cheveux de tomber? Avant de commencer l'auto-traitement et l'utilisation des fonds publics, devraient consulter un médecin-trichologist et dermatologue et l'endocrinologue. Problèmes de cheveux peuvent bien être causés par des maladies qui ne sont pas éliminés, ne fonctionnera pas pour obtenir des résultats.

Les causes de la perte de cheveux

Les causes les plus fréquentes la plus fréquente – dégradation de l'environnement, le stress, les aliments naturels. Il y a des raisons individuelles – régime dur, pas une alimentation équilibrée, la maladie et la prise de certains médicaments. Alors, quoi faire? Comment renforcer vos cheveux de tomber? Est-il possible de renforcer les remèdes populaires de cheveux, et certains d'entre eux vraiment aider à arrêter la perte de cheveux?

mesures préventives

Pour éviter la perte de la tête de cheveux, vous devez au moins parfois faire réparatrice perte de cheveux de masque. La recette d'un d'entre eux:

• Henna, diluer avec de l'eau bouillante et refroidi, appliquer beaucoup non seulement sur toute la longueur, mais aussi dans les racines, puis les envelopper votre tête ou porter un film de bouchon. Incuber 3 h.

Un tel masque est fait 2-3 fois par mois, bien renforcer les cheveux. De plus, bien aider masochki pain de seigle, oignons, lavez le jaune d'oeuf, le masque de poivre, et ainsi de suite. D. Vous pouvez également utiliser réparatrice shampooing pour la perte de cheveux, elle donne aussi un bon résultat.

une bonne nutrition

Le printemps et l'automne hypovitaminose ou tout simplement l'alimentation irréfléchie peut bien être une raison valable pour la perte de cheveux. Comment renforcer les cheveux de tomber à l'aide d'une bonne nutrition? A éviter:

• allergènes alimentaires (fruits orange, chocolat, noix);
• plats exotiques;
• Tout en conserve, frit, fumé, la farine et la graisse;
• se débarrasser des mauvaises habitudes (tabac et l'alcool);
• réduire la quantité de sel consommée.

Dans la nourriture devrait commencer à manger des aliments qui poussent dans la région de votre résidence. Restaurer le contenu minéral des cheveux aidera à la consommation de fruits et légumes frais. Extrêmement utile chou manger, les betteraves, les carottes crues. Il est important d'inclure dans le régime alimentaire des protéines animales (viande maigre, poisson), qui sont le matériau de construction de base pour les cheveux. Comment renforcer les cheveux de tomber, si vous – un végétarien? Il y a une solution – ce sont les produits laitiers (yaourt, fromage cottage), sont absorbés mieux que la viande et des protéines de lait est également utile pour les cheveux. Il ne peut être exclu de l'alimentation des pâtes, des céréales et du pain avec du son, des huiles végétales (olive et surtout de lin).

Cassants, pellicules et autres problèmes

Ces problèmes – fréquents satellites de perte de cheveux, manifestent souvent que la dermatite séborrhéique résultant d'un dysfonctionnement des glandes sébacées. Les cellules du cuir chevelu peuvent produire soit beaucoup ou pas assez de graisse. Un traitement approprié peut désigner un médecin trichologist. Rester en bonne santé!