Apitoiement: pourquoi et comment cela doit être combattu

Pratiquement chacun d'entre nous au moins une fois dans leur vie a connu un sentiment de pitié pour lui-même et son destin. La raison de ce manque toujours. Chaque fois que la main tout simplement tomber de l' impasse, à chaque fois d' abandonner, et je veux sentir désolé pour vous – même. Cependant, en dépit de l'inocuité apparente de ce sentiment – l'un des principaux ennemis de l'homme.

Apitoiement et la dépression

psychologues professionnels croient qu'un tel état émotionnel peut se transformer en une véritable addiction. D'une part, ce sentiment un peu aide à faire face au stress, mais de l'autre – avec l'aide du problème ne peut être résolu, et la cause du stress, juste d'être poussé au fond. Si cela se produit assez souvent, il y a toutes les conditions pour l'émergence de la détresse (mauvaise, le stress nocif), qui se retire est déjà très difficile, donc vous devez se tourner vers des experts pour une aide psychologique.

Apitoiement est un peu comme une drogue. Se sentant un certain soulagement une fois (et parfois même une certaine « douceur ») de ce sentiment, les gens à l'avenir pourraient être tentés de répondre d'une manière similaire à tout, même le plus petit, problème. En conséquence, une relation qui pousse une personne à une véritable impasse: l'apitoiement sur soi conduit à la dépression et un état de problèmes non résolus à renforcer davantage les mauvaises émotions. Cercle. En plus de cette dépression diminue considérablement le système immunitaire, et par conséquent, IRA bonjour, les rhumes et autres maux!

rôle de Pitié et de la victime

L'homme dans votre vie peut prendre l'une des deux positions: le gagnant du rôle ou le rôle de la victime. Dans le premier cas, il assume l'entière responsabilité pour tous les événements de sa vie, et dans le second – blâmer les autres, le destin et les circonstances. Apitoiement est seulement une partie du rôle de la victime. Pénétrer profondément dans l'inconscient, ce sentiment agit comme un aimant, attirant littéralement toutes sortes d'ennuis. Comment est – il possible d'être heureux? Oui chemin! La pensée est matérielle, et donc la nécessité de traiter fortement les émotions négatives et de surveiller la pureté de son esprit.

Comment battre le sentiment de pitié

Essayez autant que possible dès le départ afin de déterminer exactement ce qui cause ces émotions négatives. Souvent, le désir d'apitoiement colère cachée et la douleur. Ils ont, à leur tour, proviennent de ressentiment et de colère face à l'injustice apparente.
Nous oublions souvent que tout le monde est différent, tout le monde voit différemment la même situation. Le fait que l'on sera une grande injustice à l'autre serait une bagatelle. Si vous rongeant le ressentiment contre le destin, rappelez-vous que tout a une raison, et, finalement, tout va bien. Essayez de penser à votre guise. Très bonne aide à la méditation et affirmations. Vous pouvez également rappeler les aspects positifs de votre vie, tous les succès et les réalisations. Chacun de nous a tout pour atteindre leurs objectifs, sinon nous ne serions pas devenus ce que nous sommes aujourd'hui. Et nous méritons beaucoup plus que simplement essayer sur le rôle de « victime » et d'attendre jusqu'à ce que nous avons quelques regrets. La vie est incroyable et belle, et la victoire sur leurs faiblesses sera une excellente occasion de se sentir comme un vrai maître de son destin.