un excellent syndrome de la pupille chez les adultes et les enfants. Comment se débarrasser d'un excellent syndrome de la pupille?

Parmi les gens du commun avec leurs avantages et leurs inconvénients, et vivre une telle personnalité hors du commun, que tous parfaitement. Ou au moins, ils poursuivent cet objectif. Ces représentants de la race humaine toujours tous disposés sur les étagères – et les pensées et les choses dans les placards. Ils sont précis et parfaitement en forme et font leur travail. Mais pour une raison quelconque, tous ne sont pas heureux. La chose est que leur idéal – est le résultat d'un phénomène psychologique comme « excellent syndrome de la pupille ».

concept ambigu

Ce concept – l'une des formes « populaires » des noms de perfectionnisme terme pathologiques. Cela signifie que pour une personne qui en souffre, est acceptable que résultat absolu et parfait de toute action. Ce n'est pas « peut-être » et « oui, d'accord, » aucun défaut, et tout est structuré, et perfectionnent effectué « parfaitement bien ». Et ainsi dans tous les aspects de la vie. un excellent syndrome de la pupille chez les adultes qui étudient la psychologie depuis longtemps et avec passion. A cette occasion, il y a beaucoup de recherches et de travail, afin de sensibiliser les gens à ce sujet est assez élevé. Malheureusement, ces « Excellent » ne devient pas moins.

symptômes

un excellent syndrome de la pupille peut se manifester de différentes manières, et parfois il peut être pris désir humain élémentaire de faire quelque chose de bien ou de corriger. Mais il y a des « cloches », que vous devez faire attention à temps pour aider et soutenir un ami, un enfant ou un ami. Soit dit en passant, les enfants et les adultes, les symptômes de la maladie mentale est exprimé de la même façon.

1. Le désir de mettre tout à la perfection: tous les jouets empilés « sous le symbole » Entrées toujours que « cinq » dans la cuisine chaque casserole, porter à haute brillance dans la voiture il n'y a pas de poussière, chaussures cirées, les fleurs toujours arrosées, etc. Et non .. « presque »! Tout doit être portée à la perfection.
2. Une personne sensible à toute critique. L'opinion publique et l'évaluation du travail accompli – avant tout dans la vie. Toute note négative ( « deux » ou « quatre » pour le contrôle, la réprimande stricte remarque patron passant dans la rue et ainsi de suite. D.) peut plonger simplement une personne dans une profonde dépression, causer un trouble psychologique très grave, ou tout au moins fortement attrister et gâcher l'ambiance est très longue.
3. folle jalousie de louanges adressées à d'autres personnes. Perfectionniste peut facilement tomber dans une forme juste parce que l'enseignant lui a fait l'éloge aujourd'hui n'est pas une ou la prime pour le succès du projet a été donné à plusieurs employés. « Excellent » devrait toujours être le meilleur des meilleurs.
4. Le sacrifice de soi – c'est le deuxième « I » de personnes. Aucune privation ne les empêchera pas sur le chemin de l'idéal. en général, ils peuvent se sacrifier, leur famille, les intérêts, les loisirs, de divertissement, pour tout le monde, pour le bien de l'exécution d'une tâche parfaitement. Une fois l'objectif atteint, ils passent à l'autre, puis au cours sont déjà de nouvelles victimes.
5. comparaison constante d'eux-mêmes à d'autres: personne ne devrait être mieux, pas d'erreurs et d'erreurs que les autres. Si un étudiant A rencontre sur le chemin de la vie est encore plus personne parfaite, alors la probabilité de deux résultats. Ou « sans défaut » sera idéal pour un perfectionniste, ce qui mérite d'être poursuivie, ou cette réunion conduira à une profonde dépression avec de graves traumatismes psychologiques et les conséquences.

Les causes de

Selon des études récentes dans le domaine de la psychologie et de la génétique, un excellent syndrome de la pupille peut être acquis ou hérité. De la génétique à l'humanité affirment n'a pas encore appris, mais de comprendre les causes de ces troubles mentaux, tout à fait une force pour chacun.

1. la mise en inexactement comme un enfant, que l'amour inconditionnel n'est pas, il doit être gagné, et que de bonnes actions. Le meilleur et plus juste de faire tout, plus aimera. À quelle fréquence les parents disent que leur enfant: « Si vous aviez été un excellent étudiant, alors je serais fier de vous et vous aime. » Ou ceci: « Ne vous approchez pas de moi, ne me parle pas parce que vous entré dans une très mauvaise », etc. A partir de ces déclarations d'un enfant communique: Si bien faire et correctement, vont adorer, et si non – ne pas .. . De cela découle et le désir de tout faire parfaitement à tout prix, car en jeu est l'amour et l'acceptation. Malheureusement, une telle erreur peut empêcher non seulement les parents, mais aussi des enseignants, des grands-parents, et même des amis du secondaire et camarades de classe. Une mère aimante et attentionnée et papa n'a tout simplement pas smeknut temps, ce qui est ce phénomène et comment y faire face.
2. La présence constante d'une personne dans l'environnement d'un ou plusieurs perfectionniste pathologique peut provoquer soi-disant « infection » comme un adulte et un enfant. Bien sûr, au niveau physiologique, aucun virus ou bactéries ne se transmet pas. Mais au niveau de la conscience et l'apprentissage de la subconscience des compétences, des traits et des caractéristiques du comportement d'une autre personne avec laquelle il y a un contact étroit et permanent – le phénomène n'est pas si rare. Comme on dit, qui mènent, vous devriez donc être. les parents sont perfectionnistes apportent souvent leur enfant à son image et à sa ressemblance, et le résultat est un autre homme avec des exigences excessives pour eux-mêmes et d'autres, avec un sens aigu de l'imperfection douloureuse du monde et le désir d'apporter tout à sa perfection.
3. autocritique excessive, aussi, peut apporter à cet état. L'analyse de leurs échecs et les erreurs, les gens pensent que si bien fait ou fait quelque chose de mieux, alors les choses auraient différentes ou quelque chose qui se serait passé. Cela conduit finalement à la volonté de tout faire mieux, et mieux l'échec suivant, et ainsi à la hausse. Très souvent, il se produit chez les enfants qui sont sévèrement critiquées pour les erreurs et les mauvaises actions.

conséquences désastreuses

Qu'est-ce que le perfectionnisme pathologique dangereux? un excellent syndrome de la pupille chez les femmes et les hommes adultes, ainsi que chez les enfants, qui se manifeste dans les problèmes psychologiques (cercle social limité, l'état nerveux fréquent, la dépression) et des malaises physiques (perturbation du cœur et le système nerveux, saute la tension artérielle, nerveux et physique épuisement).

Comprendre les symptômes, les causes et les effets, vous pouvez demander de l'aide d'un psychologue. S'il n'y a pas la capacité ou le désir, alors, en principe, tout le monde peut développer votre propre façon de traiter cette maladie, en utilisant les conseils suivants.

Comment aider votre enfant?

Pour votre progéniture bien-aimée eu aucun problème dans la formation de leur propre famille, puis avec son propre héritage, vous devez d'abord lui donner un environnement favorable à la vie et la croissance. Et l'attitude mentale joue un rôle central à cet égard.

Astuce 1: l'amour et l'attention

De la naissance à donner un état second comprendre que l'amour – le concept de inconditionnel. Même si le blog a attiré « deuce » ou les parents de directeur à l'école courant d'appel pour le comportement des élèves pauvres, maman et papa vont adorer encore. Oui, ils seront bouleversés, suivie d'une causerie éducative et peut-être même qu'ils appliqueront une peine admissible, mais avec tout mon cœur d'être avec votre enfant. Et pas les châtiments corporels, la privation ou l'aliénation excessive!

Conseil n ° 2: Le génie – pas le plus important

Afin de ne pas développer un excellent syndrome de la pupille chez un enfant, il ne faut pas « pour mouler » de son génie ou le gagnant dans toutes les compétitions, des concours et des compétitions. Que l'enfant fait ce qu'il est intéressé et exécute les tâches qui ont le pouvoir. Ne laissez pas un un étudiant sans médaille dans la danse de salon, pas le gagnant des meilleures sculptures de l'argile, et ainsi de suite. E., mais leur santé préféré, indigène et mentale!

Astuce n ° 3: La variété et l'improvisation

Si une quantité excessive de temps que l'étudiant passe étudier sans repos et marcher assis les livres, en essayant d'être le meilleur élève de l'école entière, il est, bien sûr, bon. Mais comme vous le savez, « beaucoup de bien – pas trop bon. » Qu'un tel enfant diligente n'a pas obtenu un « excellent syndrome de pupille étroite » avec cinq, diplômes et médailles, les parents doivent mettre fin à cette fusion et distraire l'enfant à autre chose, de montrer que dans le monde il y a beaucoup de choses ne sont pas parfaites, mais il est si intéressant. Par exemple, d'avoir une tradition le soir promener le chien ensemble et discuter de toutes sortes de différentes, et ne pas utiliser la même route, et à chaque fois à improviser.

Ou, tout à fait inattendue, malgré la montagne de vaisselle sale ou travail défaits ensemble et avec toute la famille pour aller à la nature, pour jouer au badminton.

Comment se débarrasser d'un excellent syndrome de la pupille chez l'adulte?

À ce stade, après avoir réalisé la présence à ce problème, nous devrons essayer sa propre main. Comme on dit, le sauvetage de la noyade – l'œuvre de la noyade.

Astuce 1: De petits changements

Au moins une Afford négligence. Pour commencer, vous pouvez faire une coiffure qui ne signifie pas une installation parfaite. Choisissez ensuite un certain nombre de choses qui ne ressemblent à rien d'autre dans votre garde-robe. Vous pouvez également essayer d'aller se coucher sans laver la vaisselle partent pour le travail, ne pas prendre avec lui un sac d'ordures qui devrait être jeté, pour accrocher les serviettes dans la salle de bain est pas à sa place. D'abord, il sera difficile, mais changer ces détails comprendront et nous pensons que le monde ne sera pas l'effondrement sinon tout cela sera parfait et sans faille.

Conseil n ° 2: Délégation de compétence

Une bonne façon de se débarrasser d'un excellent syndrome de la pupille – est de permettre à quelqu'un de faire quelque chose pour eux-mêmes. Par exemple, pour permettre à son mari d'aller au magasin et acheter tous les produits qu'il choisit, et non ceux qui sont désignés dans une liste stricte. Ou un collègue de se laisser pour amener le projet à terme, chaque minute sans contrôle et de vérification. Bien sûr, cela provoquera une vague d'émotions, mais il sera difficile les premières fois. Ensuite, il fonctionne sur le même principe – le monde est pas parfait, mais, malgré cela, il tient toujours, et les personnes qui s'y trouvent sont heureux.

Astuce n ° 3: Ce qui est important est le processus, pas le résultat

Enfin, un excellent syndrome de la pupille chez l'adulte peut être surmonté en apprenant à ne pas apprécier le résultat, qui sera reçu à la fin du chemin, et chaque mouvement et le moment. Après tout, il est non seulement important, par exemple, le plus grand bonheur des clients de voir le résultat de l'entreprise, mais chaque minute passée au travail, collègues tout sourire, tous les souvenirs agréables et des détails saisissants.

Surmontez un excellent syndrome de la pupille est difficile, mais encore très réel. La chose principale est de ne pas essayer de le rendre « parfaitement bien »!