La vitamine D3: indications, manuel

Normales fonctions vitales du corps humain peut être soumis à la reconstitution des vitamines, minéraux et autres nutriments. Leur carence conduit à un dysfonctionnement des organes et le métabolisme. Un rôle particulier est joué par les vitamines. L'insuffisance de ces composants est effet très sensible sur la santé. Afin de ne pas répondre à ce problème, vous avez besoin de manger de façon rationnelle et pour la prévention de la prise de vitamine complexes.

La valeur de la vitamine D3

La vitamine D3 est impliquée dans de nombreux processus dans le corps. Il affecte le système immunitaire, osseux, nerveux, la croissance cellulaire et l'état des glandes endocrines.

Le composant est principalement responsable de l'assimilation des minéraux de calcium et de magnésium, qui sont nécessaires pour la formation des os et des dents. La vitamine D3 est activement impliquée dans le métabolisme du calcium et du phosphore, ce qui entraîne l'augmentation de la dent renforcée minérale d'entrée et de l'os. Il influence les processus de renouvellement et la croissance des cellules, protège le corps contre le développement des cancers. une concentration suffisante de composants contribue à renforcer l'immunité, de normaliser les taux de glucose sanguin, un effet positif sur le système cardiovasculaire.

Le taux journalier de la vitamine pour les enfants est de 500 UI pour les adultes – 600 UI. Les femmes pendant la grossesse et l'allaitement est recommandé de prendre jusqu'à 1 500 UI. Une dose supplémentaire est nécessaire aussi pour les personnes âgées.

La carence en vitamine D: les causes

La carence en vitamine D dans le corps, dont la cause peut être des facteurs tels que le manque de lumière du soleil et le manque de locaux d'ensoleillement, phénomène plutôt rasprosranennoe. Le plus souvent, il se produit chez les personnes qui vivent dans les latitudes nordiques, où le manque de lumière du soleil et des hivers longs empêchent le développement des composants de la peau. Une mauvaise alimentation, la consommation insuffisante de produits laitiers et le poisson peut aussi conduire à l'évolution du déficit.

Le corps est capable d'utiliser la vitamine D3 seulement dans la forme active, qui sont responsables du rein. Par conséquent, les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou d' autres problèmes avec ces entités situées également dans le manque de vitamine D. zone de risque de maladies telles que la mucoviscidose, la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, violent la composante d'absorption de la nourriture.

Le développement d'un manque de vitamine D contribuent aux facteurs suivants: un régime végétarien, l'utilisation des antiacides, les reins et les maladies du foie, la peau foncée, l'allaitement et la grossesse, plus de 50 ans.

symptômes de carence

En fonction du degré de déficit et la sensibilité humaine peut varier et les symptômes de manque. Dans les premiers stades, il ne peut pas se manifester du tout, puis tourner brusquement dans le rachitisme. Les symptômes de carence comprennent la perte de poids, une faiblesse, une posture voûtée, déformation osseuse, une déformation de la colonne vertébrale, un retard de croissance chez les enfants, les crampes musculaires, la déformation des dents, le retard dans la formation des dents, douleurs dans les articulations.

Le manque de vitamine dans le corps peut être guéri, si le temps de prêter attention à un problème. Pour ce faire, vous devez surveiller votre santé et de la santé de leurs enfants, de faire le menu de droite, une promenade dans l'air frais et d'éviter les mauvaises habitudes.

complications possibles

Si vous ne prenez pas des mesures pour compenser le déficit de la vitamine D, il peut conduire à des maladies très graves qui sont difficiles à traiter, et dans certains cas, peut rester pour toute une vie. Les complications les plus courantes sont le rachitisme (en particulier dans l'enfance), l'ostéoporose (fragilité des os), ostéomalacie, fractures et déformations osseuses. Dans la petite enfance, lorsque le tissu osseux est formé seul enfant, le manque de vitamine A peut affecter la qualité de l'os à l'avenir.

Dans le contexte du manque peut se développer progressivement les maladies suivantes: sclérose en plaques, l'hypertension, maux de tête persistants, la dépression, la douleur chronique et la fatigue, les maladies du système cardio-vasculaire, les maladies du cancer, l'asthme, l'arthrite.

prévention

Prévenir une carence peut se développer en utilisant des procédures simples. Tout d'abord – il suffit d'exposition au soleil et à l'air frais. La lumière du soleil a un effet positif sur l'état général de la personne et stimule la production de vitamine D de la peau. Dans l'alimentation quotidienne devrait inclure des aliments qui contiennent ce composant. Ils peuvent remplacer les médicaments et fournir à l'organisme les nutriments nécessaires.

suppléments complexes ou des vitamines dans les préparations doivent être prises qu'après un examen approfondi par un médecin. L'artisan peut les affecter pour les maladies qui peuvent favoriser l'écart de développement.

traitement de l'échec

Le manque de la vitamine dans le sang qui menace la survenue de complications graves, il est si nécessaire de prendre des mesures au premier signe. Le traitement doit être complexe et composé de plusieurs étapes. Tout d'abord, vous devez savoir la raison qui a causé le déficit et l'éliminer. Devrait-elle reconsidérer votre style de vie et le régime alimentaire quotidien pour faire quelques ajustements. En particulier, le besoin de manger fréquemment du poisson gras, produits laitiers, boissons lait enrichi.

Après examen du médecin de la clinique peut prescrire des médicaments contenant de la vitamine D. La sélection des médicaments est très grande, la vitamine D3 populaire (solution). Un autre médicament connu sous le nom « Akvadetrim ». Avant d'utiliser tous les moyens doivent se familiariser avec les instructions. D'une grande importance est la vitamine D3 pour les nourrissons. Le médicament « Akvadetrim » bon qui convient pour être utilisé avec quatre semaines de vie.

vitamine D3

Pour maintenir le composant sanguin normal nécessaire d'inclure dans les aliments diététiques quotidiens qui contiennent en quantités suffisantes. Si vous ne pouvez pas, vous pouvez obtenir de l'aide de médicaments qui sont conçus pour fournir le corps avec de la vitamine D3.

Les médicaments les plus courants sont "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Une attention particulière devrait être la dernière, une solution aqueuse de vitamine D3. Caractéristique du médicament est qu'elle est approuvé pour une utilisation pour les femmes enceintes et les nouveau-nés. Les moyens empêche le développement du rachitisme, l'ostéoporose et les maladies similaires, est utilisé dans le traitement de béribéri. Le médicament peut être acheté dans une pharmacie à un prix abordable, il est libéré sans ordonnance, mais avant l'utilisation, en particulier pendant la grossesse, il est conseillé de consulter un médecin et lire attentivement les instructions.

pharmacologie

Préparation « Akvadetrim » ou de la vitamine D3 aqueuse, à travers l'agent actif – kolekaltsiferola affecte la normalisation du métabolisme du calcium et du phosphate, conduisant à la formation correcte et la conservation de la structure du tissu osseux du squelette. Le composant d'agent actif est impliqué dans la réabsorption des phosphates, le fonctionnement des glandes parathyroïdes, interfère avec la synthèse de l' adénosine triphosphate.

La solution contribue à la normalisation des influences d'ions calcium coagulation sanguine et la conduction de l'influx nerveux, il empêche le développement de l'hypovitaminose et la carence en calcium, qui a développé à la suite de maladies telles que l'ostéoporose et le rachitisme.

Solution aqueuse « Akvadetrim » par rapport à l'huile a une plus grande biodisponibilité et mieux absorbé par l'absorption dans la circulation sanguine nécessite la présence de la bile, qui est particulièrement important pour les bébés prématurés, qui système digestif encore immature.

témoignage

L'utilisation de la vitamine D3 est particulièrement recommandé lorsque la carence en vitamine et hypovitaminose. Prescrira un médicament pour le traitement et la prévention des maladies rahitopodobnyh, hypocalcémie, tétanie (hypocalcémie induite). Une quantité suffisante du composant est nécessaire pour les bébés et les enfants grandissent et se développent, leurs os sont formés et nécessitent sa présence pour une bonne absorption du calcium.

Au cours de la ménopause et de la ménopause due aux changements hormonaux chez les femmes peuvent développer l'ostéoporose, le traitement dont devra également prendre de la vitamine D3. Mode d'emploi décrit tous les cas où il est possible d'utiliser des moyens « Akvadetrim ». Le médicament est indiqué pour la perte de calcium dans les dents et les os, ostéomalacie autre étiologie lorsque ostéopathique causée par des troubles métaboliques. Il est également bon pour la reconstruction et la fusion de l'os après une fracture.

Contre-indications

Avant de donner aux enfants de la vitamine D3 ou de se prendre conseillé de consulter un médecin, parce qu'il a une liste des contre-indications et les effets secondaires.

Ne prenez pas le médicament pour la sensibilité individuelle à kolekaltsiferola, ainsi que l'intolérance à l'alcool benzylique. Avec l'augmentation des niveaux de calcium dans le sang (hypercalcémie) ou de l'urine (hypercalciurie) devrait également refuser de prendre de la vitamine D3. Instructions interdit l'usage de drogues à hypervitaminose, l'insuffisance rénale, la forme active de la tuberculose, l'urolithiase. Lorsque l'immobilisation prolongée contre à fortes doses.

Pendant la grossesse et des moyens d'allaitement prescrits, étant donné l'état de la mère et le fœtus (bébé). Dans ce cas, nous sommes très prudents, car une surdose chez un enfant peut être en violation du développement. La prudence est également nécessaire d'affecter la vitamine D3 pour les nouveau-nés, en particulier pour les bébés prématurés.

effets secondaires

Les patients dans l'application de la vitamine D3 peuvent éprouver certains effets secondaires. Si le médicament est consommé à des doses recommandées, la possibilité de leur apparition est proche de zéro. Apparaître des effets secondaires peuvent être en excès de dose ou des composants individuels de l' agent d'hypersensibilité.

Déterminer la réaction du corps à l'action du médicament peut être dans les symptômes suivants: irritabilité, sautes d'humeur, la stupeur, la dépression, les troubles mentaux, des maux de tête. À partir du tractus gastro-intestinal peut être perturbé la bouche sèche, la soif, des nausées, des vomissements, une violation d'une chaise, une perte rapide de poids corporel jusqu'à l'anorexie. Le système cardio-vasculaire peut réagir à une augmentation de la pression artérielle, augmentation de la fréquence cardiaque l'activité cardiaque. De plus, il peut apparaître des effets secondaires tels que la néphropathie, myalgie, faiblesse musculaire générale, polyurie, calcification des tissus mous.

Mises en garde

Si le médicament est utilisé pour le traitement d'une maladie, il ne peut nommer un médecin, se référant aux résultats des tests de sang et d'urine. Dans l'application des fonds à des fins de prévention doivent être conscients de la possibilité d'un surdosage, en particulier chez les enfants. Avec une utilisation prolongée de la vitamine D3 à des doses élevées peuvent se développer hypervitaminose chronique.

Donner des médicaments les nouveau-nés devraient prêter attention à leur sensibilité individuelle à ses composants. Si pendant une longue période pour prendre la vitamine D3 pour les enfants est menacé de la possibilité d' un retard de croissance. Chez les patients âgés augmente besoins quotidiens dans le composant, mais des préparations de vitamine D, ils peuvent être contre-indication en raison de la présence de diverses maladies. Dans un tel cas, il est nécessaire de reconstituer le besoin du corps par l'utilisation d'aliments à teneur élevée de la substance.

La vitamine D3 dans les aliments

Peut compenser le manque de vitamines dans l'utilisation de médicaments non seulement, mais aussi la nourriture. La quantité de vitamine D3 suffisante contenue dans le maquereau, le maquereau, le hareng, le thon, l' huile de foie de morue, foie de poisson, fruits de mer, les œufs, le beurre, le fromage, le fromage cottage, les produits laitiers.

Dans les aliments végétaux vitamine petite chose que vous devez faire attention aux végétariens. Ces produits comprennent les pommes de terre, ortie, prêle, le persil, la farine d'avoine. Elle est synthétisée sous l'influence de la lumière du soleil, donc il vaut la peine de passer plus de temps à l'extérieur que possible pour prendre le soleil.