La congruence est l'acceptation de soi-même par une personnalité intégrale

La congruence est un état de sincérité et d'intégrité complète, lorsque toutes les parties de la personnalité travaillent en un seul rythme pour atteindre un but unique. Lorsque toutes les actions d'une personne sont coordonnées entre elles et visant à obtenir le résultat souhaité.

En psychologie, le terme «congruence» a été introduit par Carl Rogers pour décrire la correspondance du «je», le «moi idéal» et l'expérience de vie d'une personne. Ce terme est également utilisé pour déterminer l'état dynamique du thérapeute lorsque les différentes composantes de son expérience interne (expériences, émotions, etc.) sont librement reconnues et exprimées dans le processus de travail avec le client.

Définition de la congruence

La présence de congruence ou son absence est plus facile à voir de côté et à ne pas se sentir de manière indépendante. La congruence en psychologie est le processus de compréhension par une personne de ses sensations réelles et réelles, de ses problèmes, de ses expériences, de son analyse et de son expression subséquentes qui ne portent pas atteinte aux personnes qui l'entourent.

Dans cet état, une personne est totalement libérée de la nécessité d'utiliser des méthodes psychologiques de protection, de se cacher derrière des masques et des rôles. La congruence est observée dans les cas où une personne exprime par son comportement exactement ce qu'il ressent. La congruence est un état spécial lorsque les personnes qui l'entourent le perçoivent comme qui sont elles-mêmes.

Comment atteindre la congruence

Pour atteindre cet état, il faut essayer de faire des contradictions internes et subconscientes. Ce n'est pas si facile de le faire, car la congruence est l'honnêteté devant soi et la perception de soi comme personne entière. Cet état est idéal pour la réalisation de nos désirs. Après tout, imaginez: je voulais – j'ai décidé et l'ai immédiatement fait. Sans hésitation, doute et hésitation.

Ce qui nous donne la congruence

Lorsque nos actions sont coordonnées, elles sont les plus efficaces. Grâce à ce processus d'obtention du résultat souhaité, nous obtenons le même plaisir que le résultat. Cela se produit parce que toute notre personnalité est heureuse. Lorsque nous sommes congruents, il nous semble que le monde entier nous aide et que les circonstances sont en notre faveur.

La théorie de la congruence d'Osgood et de Tannenbaum

Cette théorie appartient au groupe de théories de l'appariement cognitif. Ses auteurs, Osgood et Tannenbaum, ont déduit la définition suivante : une personne en tant que sujet percepteur pour réaliser une correspondance dans la structure cognitive change simultanément son attitude envers l'autre personne et l'objet évalué par les deux.

C'est-à-dire si le rapport du sujet à un autre sujet est positif, mais sa relation avec l'objet évalué est négative, puis, dans le cas d'une relation positive du second sujet avec l'objet, le premier sujet réduit sa "négativité" par rapport à cet objet et réduit en même temps sa "positivité" "En ce qui concerne le deuxième sujet. Dans ce cas, la congruence est le changement simultané de deux séries de relations, dans certains cas en raison d'une modification de leur signe.