Qu'est-ce que les aliments contiennent de l'acide chlorogénique, contribue à la perte de poids?

Un composé chimique appelé acide chlorogénique, a été découvert il y a près de 200 ans, mais dans les cercles plus larges autour de lui étaient pas connus. bôme universel cette substance a causé juste il y a quelques années quand il a acquis la gloire de la minceur parfaite. Les scientifiques étudiés dans ce que les aliments contiennent de l' acide chlorogénique, et a constaté que sa concentration maximale (près de 50%!) Est observée dans le vert grains de café. Bien entendu, le marché inondé avec une variété de suppléments ce produit.

Qu'est-ce que contient de l'acide chlorogénique, en plus du café vert?

Sans le savoir, beaucoup perçoivent le café vert comme la seule source de cet acide mortel pour la perte de poids. Cependant, il y a dans certaines proportions et beaucoup d'autres produits d'origine végétale, et beaucoup d'entre eux sont très souvent présents dans l'alimentation. Alors, que l'acide chlorogénique produits est disponible dans pas moins de café? Artichauts, vinette, poires, oseille, tubercules de pommes de terre, aubergines, pommes, mais ne peuvent pas rivaliser sur un pied d'égalité avec le café vert, mais aussi sont composés de « tueur » kilos en trop. Et chez certaines espèces de la flore comme la teneur en acide chlorogénique, ainsi que dans le café, mais il se concentre uniquement dans certaines régions, ne pas manger. Soit dit en passant, même dans la plus grande partie du café vert de l'acide n'est pas des haricots, mais dans leur peau. Indiquée probablement plus intéressés par ce que les aliments contiennent de l'acide chlorogénique. Il convient de noter que la liste des propriétaires de ce composant est assez vaste. Par exemple, elle est concentrée dans les graines qui germent de tournesol, de prune, feuilles de peuplier et de bleuet, dans les racines de la chicorée, le riz, et d'autres.

poids mécanisme de perte

Les experts qui étudient dans lesquels les produits contiennent de l'acide chlorogénique, et le mécanisme de ses effets sur le corps, est venu à la conclusion que l'impact majeur qu'il a sur le métabolisme des glucides. Cette substance stimule le stockage du glucose dans le corps, venant sous la forme de glycogène – hydrate de carbone complexe, qui est une puissante source d'énergie, par rapport au niveau du foie. Lorsque le glycogène des besoins caloriques de l'homme est convertie en glucose, qui se réunira le nouveau corps au lieu de calories. Une matière grasse pendant un certain temps sera considéré comme un « rechange ». Ce processus est répété jusqu'à ce que l'épuisement de la dégradation du glycogène et du corps. En général, si vous savez quels aliments contiennent de l'acide chlorogénique, et de les utiliser régulièrement, vous pouvez créer certaines conditions dans lesquelles le corps d'abord consommer des graisses, et cela conduira à la perte de poids. En outre, une substance unique abaisse la glycémie et de normaliser la teneur en lipides, ce qui a un effet positif sur le système cardiovasculaire.

Les avantages et les dangers de café vert

Par ailleurs, parmi les médecins a lieu et la vue de l'impact négatif du café vert sur le corps. Cependant, les effets nocifs ne peuvent pas provoquer une quantité importante d'acide chlorogénique, et une grande concentration de caféine, qui utilisation non normalisée peut causer des problèmes graves. En ce qui ont été identifiés l'acide, puis des effets nocifs sur le corps dans le processus de recherche.