En athlétisme comme décharge un moyen de succès

Athlétisme – est aujourd'hui le sport le plus chaud. La plupart des parents à un âge précoce est donné à votre enfant de se livrer à courir, sauter, etc. Mais comme dans toute autre profession, il y a certaines étapes qui passe les gens à mesure qu'ils progressent. Ces étapes sont appelées athlétisme de niveau.

Afin d'obtenir un titre particulier, vous avez besoin d'une très longue et difficile à former. Ce sport est pas comme fainéants et des parasites. Par conséquent, avant de commencer un exercice sera utile de se familiariser avec les règlements et les exigences, qui comprennent le niveau de l'athlétisme. Pour obtenir des résultats dans ce sport, vous devez participer à la course, le saut, la marche ou le lancer. a ses propres normes, qui sont divisés en mâles et femelles pour chacune de ces espèces.

Ainsi, les rangs d'athlétisme sont divisés en sports (ROR) et la masse. Tout d'abord attribué aux 14 ans, et la seconde, respectivement, 10. Chaque type est divisé en trois groupes.

Les spécifications requises pour les bits de CCM pour l'événement chez les hommes sont présentés dans le tableau ci-dessous.

le niveau de la lumière atltike des femmes diffèrent quelque peu des spécifications du sexe fort. Donc, pour obtenir le troisième chiffre sur la course sur 50 mètres, la nécessité de dépasser la distance en 7,7 secondes. Le deuxième chiffre sur la même distance est donnée, si la durée d'exécution est de 7,3 secondes. Et dans le cas où l'athlète a couru plus vite que 6,9 secondes, le premier chiffre est attribué en athlétisme.

Le premier niveau junior chez les hommes peuvent être obtenus pour exécuter la plus courte distance de 50 mètres en 7 secondes. Mais 5000 mètres doit être surmonté est pas plus de 19 minutes. Ces filles ont besoin de courir une distance en 8,2 secondes et 23 minutes respectivement. Puis le premier chiffre en athlétisme ils ont fourni.

tableaux pertinents existent pour les autres espèces d'athlétisme (marche, sauter, lancer le marteau).

Il faut se rappeler, et que je niveau junior ne peut être jusqu'à 18 ans, la seconde jeunesse peut gagner jusqu'à 16 ans, et le seuil d'âge pour la troisième est de 14 ans.

Athlétisme permet décharges d'obtenir et avec la participation à la ronde. Ces événements comprennent une gamme de variétés de ce sport. En outre, dans certains modes de réalisation multiathlon divisé en mâle et femelle. Par conséquent, les exigences pour les femmes sont plus indulgents.

Athlétisme, les bits dont il est nécessaire de faire des années de séances d'entraînement épuisantes, puis aider à développer une endurance humaine, de la patience et de diligence. De plus, les jeunes hommes et les femmes impliquées dans le sport, obtenir la confiance et aller hardiment dans la vie. Par conséquent, les rangs d'athlétisme se bien réel, il est seulement nécessaire de travailler et ne donnent pas en cas d'échec. Croyez en vous, comme vous le savez, la route en marchant.