Salade de chou et du maïs: une variété de saveurs

Les scientifiques de notre pays ont depuis longtemps arrivé à la conclusion que les produits les plus utiles qui sont venus nous d'Amérique, étaient des pommes de terre et le chou.

Ces grains d'ambre riches en fibres naturelles, de sucres dans celui-ci une pluralité de minéraux, y compris le sélénium, le cobalt, le chrome, le molybdène, le titane et d'autres oligo-éléments.

Le maïs – un excellent outil pour la prévention du cancer, l' anémie, la psychose, la dépression, l' épilepsie, la dystrophie musculaire. En outre, les légumes en conserve encore frais plus utile.

C'est pourquoi une salade avec du chou et du maïs, ainsi que d'autres plats avec du maïs peuvent avoir le temps, mais en quantités raisonnables.

Les amateurs de fruits de mer peuvent recommander de faire cuire la salade épicée avec des moules et du maïs. Car il est nécessaire de prendre

• moules -500g
• Maïs – Banque 1
• pois en conserve – 1 pot
• Les champignons frais – 100 g
• Poivron ou paprika – une pièce
• Laitue – 1 tête
• Citron – moitié
• huile d'olive
• Ail – au goût
• mayonnaise
• persil
• Beurre – 20 g

Dans un premier temps, tous les produits sont soumis à un prétraitement: lavé, déchiqueté, épluché.

Après ce qui est nécessaire pour préparer un remplissage d'ail, le sel, l'huile d'olive, poivre. Il est préférable de les mélanger dans un mélangeur.

Tout en remplissant refroidisse, vous pouvez faire cuire les légumes. Les champignons des bandes coupées, les poivrons sont frits dans de beurre 4 minutes. Bouillies jusqu'à tendreté Mussels puis mis dans le remplissage à 3-4 heures.

Quand ils promarinuyutsya, dans un bol profond mélanger tous les ingrédients de la laitue, il posé sur une assiette, versez premier remplissage, puis la mayonnaise.

Moins de temps pour préparer une salade avec du riz et du maïs. La base de la faire bouillir le riz, le maïs, le concombre. Mais le reste des ingrédients qui donnent une spéciale piquant, sont sujets à changement. Sophistication ajouté à la prête des salade jambon poêlé. Plus salade de poulet traditionnel. Et le chou est ajouté à une salade, le rendre facile, diététique.

Soit dit en passant, une salade avec du chou et du maïs a aussi une variété d'options. Pour la préparation d'un assez simple pour mélanger le riz bouilli, un pot de maïs, concombre, arroser de jus de citron. Pansement peut être yogourt, huile végétale, de la mayonnaise.

Une autre salade avec du chou et du maïs plus complexe, il prépare des couches. Peut-être est la raison pour laquelle il est souvent appelé gâteau de légumes.

Tous les composants de cette laitue sont pré-mélangés avec du yogourt ou de la mayonnaise, et alors seulement sont placés dans une salade.

Première couche – chou finement haché. Il est préférable de se frotter les mains pour donner jutosité, douceur. pile de chou carottes crues, coupé, mélangé avec de l'ail. La couche suivante – poulet bouilli, puis dans l'œuf, le maïs, le fromage, qui est choisi selon le goût. Top salade versé couche de noix hachées, décorer les pruneaux.

Salade de chou et du maïs peut être fait différemment. Pour cuire dont vous avez besoin chou déchiqueté, purée à la main, une pomme, la Banque du maïs, bâtonnets de crabe d'emballage. Tous les produits sont mélangés dans un bol profond, remplir de crème sure, le yogourt ou la mayonnaise. Pour ajouter de la saveur à la salade peut ajouter le poivre, le jus de citron.

Délicieux, salade copieuse est obtenu à partir du chou rouge, le maïs, poulet fumé. Pour le préparer, vous avez besoin du poulet fumé finement haché, hacher (plus mince – le meilleur), le chou rouge, une bonne mouture avec le sucre. Le chou doit être doux, de mettre beaucoup de jus. Couper les asperges, l'aneth, l'oignon vert, pomme pelée. Mélanger tous les produits, assaisonner avec le jus de citron et l'huile d'olive.

Créer une salade de produits finis sous la force de tout propriétaire. Seulement besoin d'être prêt, un minimum d'imagination, ne pas avoir peur d'expérimenter.