Comment faire cuire les haricots verts?

Les haricots verts est une plante potagère de la famille des légumineuses. Parmi les femmes au foyer ce produit est très populaire. Ce n'est pas surprenant, parce que les haricots verts peuvent être cuits très rapidement, et surtout, délicieux. Il convient de noter que cette plante est sans prétention dans la culture. Les haricots verts ajoute un plat unique un goût unique, donc ce produit est largement utilisé dans le monde entier.

propriétés utiles représentant de la famille des légumineuses

Il est difficile de surestimer les bienfaits de la consommation de ce produit. Les haricots verts aident à rétablir l'équilibre hormonal, il est donc recommandé de les utiliser dans la cuisine pendant la puberté. Les femmes qui sont en mesure, peuvent manger ce produit pour la prévention des troubles hormonaux.

Les haricots inclus dans le menu qui l'homme se soucie de leur santé, l'exercice régulièrement et suivre la figure. Il convient de noter que la valeur principale de ce produit est la possibilité de la préparation de ses plats diététiques. De nombreux programmes de régime comprennent des plats de haricots.

Le diabète affecte environ 7% de la population de la planète. Curieusement, les haricots verts sont un excellent remède pour la maladie. Ils ont la capacité, la capacité de réduire la quantité de glucose. Le plus efficace à cet effet est une décoction de gousses et les feuilles de myrtille. Ce liquide est recommandé d'utiliser une demi-tasse avant les repas.

De plus, les haricots est un outil indispensable pour la prévention de nombreuses maladies telles que la prostatite, les troubles de l'activité, l'arythmie, et ainsi de suite. D.

Recettes de cuisine haricots

La plupart des gens ont jamais rencontré avec le produit dans les magasins, les supermarchés ou sur le marché, mais pas tout le monde sait comment faire cuire les haricots verts. En fait, il y a tellement de recettes. Ce produit de femmes au foyer sont souvent ajoutées aux salades, bouilli dans les soupes ou le ragoût avec de la viande.

Et il ne faut pas être un cuisinier expérimenté, même un débutant dans cette entreprise peut facilement faire cuire les haricots. Ce produit va bien avec le poulet, les pommes de terre, aubergines, tomates, champignons, pâtes, citron et ainsi de suite. D. Le goût des plats exceptionnels et à faible teneur en calories se distinguent des haricots verts. Recettes avec photos seront examinées ci-dessous.

Les haricots, de veau aux cèpes

Ceci est l'un des plus simple, mais en même temps des plats savoureux. Pour cuire, vous aurez besoin:

• 500 g de haricots verts;
• 5 ampoules;
• 500 g de champignons.

D'abord, nous devons laver soigneusement les champignons et les couper en petits morceaux 4-5. Ensuite, les mettre dans une casserole avec de l'huile d'olive, pré-chauffer. Un peu dépité, ajoutez l'oignon, coupé en demi-anneaux. Une fois que vous devez faire frire jusqu'à ce que les champignons jusqu'à ce que commence à pleurer. Lorsque cela se produit, il est temps d'ajouter notre ingrédient principal – haricots verts.

Ensuite, saupoudrez avec des épices et laisser mijoter jusqu'à tendreté. Pour un goût plus raffiné, vous pouvez mettre une tomate. Ensemble avec lui et le look sera plus attrayant. Ce plat peut être consommé sous quelque forme, mais la plupart préfèrent chaud.

Salade d'ajouter les haricots verts

Préparation des haricots verts dans la plupart des cas ne cause pas de difficultés. Ce produit est activement ajouté à des plats avec de la viande, mais les végétariens ont une raison de se réjouir. Pour la salade dont vous avez besoin:

• 500 g de haricots verts;
• 300 g de carottes;
• 1 cuillère à café de sucre;
• 3 cuillères à soupe de vinaigre, de préférence de raisin.

Les carottes doivent couper en bâtonnets, et les haricots verts en petits morceaux. Dans l'eau bouillante, salée à l'avance, vous devez mettre ces produits en même temps. Feu vif avec un couvercle nu cuire pendant 5-6 minutes.

Ensuite, égouttés et rincés à l'eau froide et séché. Ensuite, les carottes et les haricots à décalent dans un bol, ajouter le sucre, le vinaigre, les épices, l'huile d'olive ou d'huile végétale et mélanger. La beauté peut être mis dans les feuilles de salade fini.

Les haricots avec de la viande

Plats de gousses de haricots verts deviennent toujours parfumé et délicieux. Un grand nombre de gens ne peuvent pas imaginer leur vie sans manger de la viande. Si vous ajoutez à cela la variété de haricots, vous obtenez un plat incroyablement savoureux. Pour cuire, vous aurez besoin:

• 500 g frais de haricots verts;
• 500 g de viande;
• noix 2 cuillères à soupe;
• 1 oignon;
• 2-3 gousses d'ail.

Il convient de noter qu'il est souhaitable d'utiliser la viande de porc, car il est plus juteuse. gousses haricots doivent être bien rincés et coupés en morceaux 4-5. Ensuite, mettre sur le feu dans l'eau salée. Il faut prendre soin afin qu'il ne digère pas.

A cette époque, l'oignon et l'ail à couper et faire revenir dans le beurre. A la fin de ce processus, on ajoute à la viande, pré-coupé en petits morceaux. Tout cela est recouvert d'un couvercle et mijoté jusqu'à tendreté. Dans le processus, vous devez ajouter l'huile végétale.

Lorsque la viande est prête, vous devez ajouter les haricots verts. La dernière étape de préparation – Connecter les plats aux noix. Pour les fans de la gravité de paprika et ajouter recommandé tomates pelées. Pour surprendre vos invités avec la beauté des plats avant de servir, vous pouvez décorer avec de la verdure.

Soupe de haricots verts

Comment faire cuire les haricots verts d'une manière inhabituelle? La réponse est simple – faire de la soupe. Ce plat est assez rare, cependant, car leur goût est pas inférieur à l'autre. Pour préparer la soupe, vous devez:

• 300 g de haricots verts;
• 1 oignon;
• 2 carottes;
• 5 pommes de terre;
• 2-3 tranches de pain blanc.

D'abord, vous devez hacher finement l'oignon, râper la carotte et le jeter tout dans l'eau bouillante pendant 5-7 minutes. Les haricots sont également coupés en morceaux et les faire frire dans une poêle avec l'ajout d'huile d'olive. cubes de pommes de terre petits ont besoin de mettre les carottes et l'oignon. Selon sa volonté d'ajouter les gousses de haricots verts, ajouter un peu de sel et après ébullition éliminé du gaz.

Une fois que la soupe a refroidi, vous avez besoin d'un mélangeur pour broyer les ingrédients en purée. Nous avons mis sur la plaque chauffante et l'amener à ébullition. Sur la table est un plat servi chaud avec l'ajout de légumes verts. De pain peut faire des croûtons qui vont parfaitement avec cette soupe.

haricots verts avec du poulet

Que pouvez-vous faire de haricots verts? Probablement la première pensée qui vient dans vos femmes au foyer de la tête – un légume avec du poulet. De nombreux produits sont parfaitement combinés avec la viande et les haricots ne font pas exception. Pour préparer la nourriture dont nous avons besoin:

• 500 g de haricots verts;
• 2 pcs. poulet;
• 5 ciboulette;
• 1 cuillère à café de miel;
• 2 cuillères à soupe de sauce de soja.

Tout d'abord, vous devez faire mariner la viande. Ceci est fait en utilisant la sauce de soja, le miel et une variété d'épices, ajouter l'huile d'olive. Avant de commencer à mariner, vous devez couper le filet en petits morceaux. Tout en préparant la viande, vous devez faire des haricots. Il doit être lavé, coupé en bâtonnets et faire bouillir (5-6 minutes).

Par la suite, dans une poêle préchauffée mettre les haricots finis, y ajouter coupé en petits morceaux d'ail et d'épices. Dans l'huile végétale à frire dans le mélange pendant deux minutes, puis la structure de propagation résultante sur la plaque. Dans la même poêle que vous devez faire revenir le poulet jusqu'à cuisson. Ensuite, nous plaçons la viande au-dessus des haricots, sans mélanger. Bon appétit

haricot ajoutant Scrambled

Le plat le plus simple et savoureuse, de l'avis du peuple, peut devenir encore meilleur. Pour cuire, vous aurez besoin:

• 400 g de haricots verts;
• 2 oeufs.

D'abord, nous devons laver les haricots, couper ses barres et cuire pendant 8 minutes. Ensuite, la casserole mettre le beurre, ajouter les gousses cuites. Immédiatement deux œufs doit être cassé. Pendant la cuisson, le plat a besoin d'un peu de bruit. Servir et garnir de légumes verts. Le plat peut être utilisé dans chaud et froid.

En conclusion, nous pouvons dire que les haricots – un produit polyvalent qui donne de la nourriture une saveur unique. Toutes les personnes impliquées dans le sport ou maintenir un mode de vie sain, doivent avoir dans votre alimentation. Les haricots verts sont facilement digérées, il peut donc être mangées les adultes et les enfants.