Détrompez – Le tabagisme est nuisible à la santé!

Le fait que le tabagisme est nuisible à la santé de nombreux articles, a fait beaucoup de rapports et lire des conférences de masse. En outre acte anti-tabac sans exception, les médecins, quelle que soit la direction de leur travail, tous les scientifiques impliqués dans la recherche dans le domaine de l'anatomie humaine. Pourquoi y at-il des médecins et des scientifiques, presque tous les fumeurs est au courant de la nocivité de leurs habitudes et de comprendre les conséquences du tabagisme, mais il continue à détruire votre exposition du corps à la fumée caustique et dangereux.

Essayons une fois de plus pour comprendre ce que l'inscription moyen est situé, selon les exigences de la Loi, chaque paquet de cigarettes – « Fumer est nuisible à la santé », il serait peut-être aider à en finir avec la mauvaise habitude une fois pour toutes.

Alors, quelles sont les causes de fumer – 10 choses qui vous font penser:

1. Dans 90% des cas de cancer causé par la lumière est le tabagisme!

2. Très souvent, une mauvaise habitude conduit à la perte des membres!

3. Le tabagisme est un facteur qui contribue à l'émergence de maladies oncologiques affectant les organes tels que le pancréas, la gorge, de la trachée , et quelques autres!

4. Dans 80% des cas d'infarctus du myocarde survenu à un jeune âge, la raison est qu'il fume!

5. Fumer provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins!

6. Les fumeurs sont beaucoup plus sensibles aux maladies telles que les infections respiratoires aiguës, la bronchite, l'emphysème!

7. Le tabagisme est un facteur qui provoque le vieillissement de la peau, qui à son tour rend ridée et sec!

8. Fumer provoque la carie dentaire!

9. Chez les femmes de fumer conduit souvent à l'incontinence!

10. La fonction de reproduction des femmes fumant exposés à un grand danger d'être invendus!

Avec tout ce peuple continuent à fumer, reconnaissant souvent que la dépendance à abandonner, ils ne sont pas en mesure, au moins, sans aucune aide ou assistance de médicaments. Il est intéressant de noter que les moyens de cesser de fumer, à ce jour, mis au point une grande variété, chacun a plus ou moins de succès, mais pour un homme fermement décidé d'en finir avec la dépendance et de respirer profondément, de trouver un moyen efficace possible. Peu importe qu'il y ait une telle méthode efficace de se débarrasser du tabac hypnose dépendance, la thérapie au laser ou l'acupuncture. Peut – être que ce sera une spéciale gomme à mâcher ou les patchs. Le plus important est le désir de mettre un terme au fumeur avec des cigarettes une fois pour toutes, la reconnaissance du fait que le tabagisme est nuisible à la santé, sa décision volontaire et la confiance pour arrêter de fumer qui se produisent – un taux de réussite de 99%.

Les personnes qui ont cessé de fumer, en dépit de ce qui précède, aussi longtemps que cela est impossible, il est nécessaire de minimiser les effets du tabagisme sur le corps. Cela aidera les recommandations suivantes. De plus, ils peuvent être utiles pour ceux qui doivent être fumeur « passif », qui est, de vivre ou de travailler des gens près de fumer.

Donc la première chose. Le tabagisme tue la vitamine C. Pour le corps de son besoin de consommer une quantité suffisante de fruits et légumes qui contiennent. En outre, aucun mal ne sera la réception de l'acide ascorbique – artificielle vitamine C en une quantité 1gramm par jour.

Deuxièmement. Fumeur est nécessaire de renforcer les membranes muqueuses des divers organes, notamment les poumons. Ceci est possible grâce à la réception de jus de carotte, qui contient le bêta-carotène, à son tour transformé par le foie en vitamine A.

Troisièmement. En plus de la vitamine A légère vitamines nécessaires E et B1, ainsi que le sélénium minéral. Chacun de ces composés contenus dans les fèves germées de blé.

Quatrièmement. Il faut essayer d'éviter les aliments trop gras, en raison du fait que ces produits se dégradent l'absorption de substances biologiquement actives. Il ne faut pas non plus abuser de l'alcool – d'alcool capable d'autre corps de chargement, qui, en combinaison avec le tabagisme conduit à sa dégradation rapide.

Cinquième. est régulièrement nécessaire pour reconstituer la perte de vitamines pour mener à bien un cours intensif de vitamines – au moins 3 fois par an.

En conclusion, je tiens à vous rappeler encore une fois que le tabagisme est nuisible à la santé, et que la santé est seulement dans les mains d'un homme!