petit déjeuner délicieux – énergie pour toute la journée!

Comme vous commencez la journée, donc dépenser! Et un délicieux petit déjeuner joue dans ce n'est pas le dernier rôle. Il devrait être rapide et utile. Omelettes, des crêpes, de la bouillie est devenue bonne raison. Le temps pour leur préparation est presque pas nécessaire d'allouer, mais un regain d'énergie et de bonne humeur garantie!

Où vous jouerez entre les mains de votre imagination. Décorez le sandwich au fromage d'habitude et ennuyeux avec des légumes et des herbes, et les œufs ont pris la peine de remplacer les œufs brouillés doux. Ou vous faire un sandwich avec des œufs et des tomates frites. Les options sont nombreuses.

Alors, quoi cuisiner pour le petit – déjeuner rapide et savoureux?

1. Omelette aux légumes. Couper le poivron, la tomate, quelques cubes de champignons. Faire revenir dans l'huile d'olive et les placer sur une plaque. La casserole, versez trois Battre les oeufs. Quand ils « saisir », mais pas complètement cuites, mettre les légumes et les champignons sur une moitié de l'omelette (vous pouvez également ajouter du fromage râpé), et l'autre partie du couvercle sur le dessus. Faire cuire pendant 2-3 minutes sous le couvercle. Vous pouvez appliquer à la table avec des oignons, du pain ou des fruits.
2. Crêpes ou gâteaux au fromage. Le fromage cottage est très utile, donc un délicieux petit déjeuner avec lui ont au goût juste. recette Cheesecakes est simple: mélanger un paquet de fromage cottage avec des œufs, cuillère à café de bicarbonate de soude et le sucre de table. Ensuite, ajoutez la farine et pétrir la pâte. Diviser la masse en plusieurs parties et les cheesecakes aveugles. Frit dans l'huile pendant 3-5 minutes des deux côtés. Il peut être fourni avec la crème sure, le lait concentré, de la confiture ou du miel. Un délicieux petit déjeuner est prêt!
3. Matin d'été, lorsque la nourriture chaude est pas souhaitable pour tous, nous pouvons limitons cocktail de fruits lumière. Mélanger avec un mélangeur ou dans un mélangeur 2 tasses de lait, fruits hachés, deux cuillères à soupe de céréales et de sucre au goût. Versez le cocktail dans les verres. Vous pouvez décorer les pots de fruits et servir.
4. Gâteau dans une tasse – excellent petit déjeuner délicieux pour une dent sucrée! Mélanger 3-4 cuillères à soupe de farine, 3 cuillères à soupe – sucre, de lait et d'huile végétale, 2 cuillères à soupe – cacao, l'oeuf. mélange crémeux mettre dans une tasse en céramique ou un plat de cuisson, propice au micro-ondes. De là-haut, vous pouvez mettre des baies fraîches. Placez pendant 3-5 minutes dans un four à micro-ondes. Délicieux matin pâtisseries prêt!

Si vous ne disposez pas d'une dent sucrée, vous pouvez faire des muffins au fromage: Bien mélanger un verre de farine, une demi-tasse de lait, une cuillère à café de poudre à pâte, 50 g de beurre ramolli et 2 oeufs.

5. flocons d'avoine. Pas tout se révèle si délicieux, il devrait être. Toute la matière dans la préparation (sur l'emballage n'écrit pas toujours une méthode détaillée). Alors, mettez 3 tasses de lait avec une cuillère de sucre sur le feu. Après ébullition, versez un verre de flocons d'avoine. Ne pas oublier de remuer. Vous pouvez ajouter des morceaux de pommes ou de fruits secs. Apportez tout à ébullition, mettez sur feu et laisser mijoter pendant 15 minutes, recouvert d'un désordre de couvercle. Servir avec une tranche de beurre. Un délicieux petit déjeuner sur votre bureau!

Les variations dans la cuisine, bien sûr, un grand nombre, mais ce qui précède sont les recettes les plus délicieux et rapide. Si tout va bien, maintenant vous ne vous demanderez pas sur la façon de faire cuire un délicieux petit déjeuner.

Bon appétit!