La peur de l'eau – akvafobiya, hydrophobie. Comment y faire face?

L'un des types de phobies les plus courantes – peur de l'eau. Les gens peuvent souffrir de toute sa vie, ne sachant jamais les plaisirs de la voile. Heureusement, la situation peut être corrigée si à prendre au sérieux le problème et de prendre soin d'elle-même.

Qu'est-ce que vous appelez la peur de l'eau?

Phobie – une condition commune, qui, dans certaines situations provoque une gêne et empêche de vivre la vie au maximum. Un exemple frappant – la peur de l'eau: les personnes handicapées ne sera pas en mesure de rafraîchir une chaude journée d'été dans la piscine ou profiter de la piscine. Il peut apparaître dans la petite enfance et accompagner la vie humaine.

Il y a deux conditions de base pour dénoter la peur de l'eau. Comment bien appelé ce phénomène – akvafobiya ou hydrophobie? Les deux noms sont corrects et sont utilisés pour indiquer le même problème. Juste avant que le terme « hydrophobie » a été utilisé pour décrire le symptôme de la rage. Cette maladie mortelle se manifeste hydrophobie d'une telle force que le patient ne peut pas avaler et boire de l'eau. Maintenant, ces deux noms sont utilisés pour désigner la phobie par.

variétés akvafobii

Pour se référer à des cas particuliers de la rage ont des conditions particulières en psychologie. Ils ont été introduits pour la commodité, pour combattre avec la nécessité de la maladie d'identifier la crainte spécifique de l'eau. Quel est le nom chacun d'entre eux et que cela signifie? Penchons-nous. Donc:

• ablutophobie – aucune crainte de contact avec l'eau;
• batofobiya – la peur de la surface de l'eau à de grandes profondeurs;
• patamofobiya – la peur de l'écoulement turbulent;
• limnofobiya – l'homme fait peur grand volume d'eau, le corps de l'eau;
• talassofobiya – la peur de la mer;
• antlofobiya – la peur des inondations ou une inondation;
• omnofobiya – la peur de la pluie qui tombe;
• hionofobiya – la peur de la neige.

Ainsi, hydrophobie – est un nom générique, y compris le poids des nuances de la maladie.

Les raisons de sa présence

Le plus souvent, la peur de l'eau se pose dans l'esprit humain dans la petite enfance. Les raisons peuvent être multiples:

• Pathologie au cours du développement chez le fœtus (hypoxie) – La peur survient avant la naissance.
• Piercing les membranes de la bulle.
• expérience négative. Enfant en nageant pourrait glisser, tomber, obtenir de l'eau dans les oreilles et le nez. Cela a provoqué une forte émotions désagréables ancrées dans l'esprit et dans l'avenir semant la peur pathologique. L'eau est l'associe maintenant avec la douleur et l'inconfort.
• Des films ou des histoires sur les catastrophes liées à l'eau peuvent créer la peur chez l'enfant trop impressionnable, à la suite formé akvafobiya, la peur de l'eau devient pathologique.
• Les réactions des parents trop sévères. Si pendant le bain du bébé glisse, et la mère répond à cela avec un grand cri, le bébé a peur, les émotions négatives sont stockées et génèrent une phobie.

Comment aider votre enfant à faire face à la peur?

En cas de refus de l'enfant de la natation, il est important de faire la distinction entre une phobie et les caprices des enfants habituels. Si l'enfant ne souffre akvafobiey besoin de connaître la raison, de comprendre exactement ce qu'il avait peur et essayer d'aider votre enfant à surmonter cette peur. Cela peut venir dans les jouets de bain à portée de main, colorés et intéressants pour les miettes, bain moussant avec un arôme agréable, édifiant. Permettez à votre enfant de choisir un jouet luffa ou bain, il doit comprendre qu'il est capable de contrôler le processus. Utilisez pendant la procédure de petites astuces: chanter une chanson ou créer un conte amusant sur l'eau. aide active du jeu: lorsque l'enfant est d'avoir du plaisir, il oublie sa peur. Bébé akvafobiey plus facile de faire face, dans le processus de croissance, il peut aller, la principale chose – pour l'aider dans ce domaine.

Que faut-il éviter?

Il ne faut pas recourir à la force et la brutalité pour forcer l'enfant dans l'eau – il est encore plus traumatisant pour la psyché délicate de l'enfant et renforcera sa peur. Pas besoin d'appeler désordre, souillon – un enfant croira vos paroles et les rencontrer.

Pour le priver de quelque chose dans la punition ne vaut pas, ainsi que de mettre devant un choix: « Soit vous allez nager ou regarder des dessins animés » – parce qu'une telle méthode d'éducation encore plus traumatisante pour l'enfant, mais ne supprime pas la peur de l'eau. Nous devons agir avec bonté et douceur: dans une atmosphère de compréhension et de soutenir votre enfant sera plus facile de faire face à la peur et ne portez pas à l'âge adulte. Bien sûr, il est préférable de suivre de près les réactions de l'enfant afin d'éviter la formation de la peur de l'eau. Et puis le sujet: « Qu'est-ce qu'une phobie, et comment les combattre? » Il n'est pas pertinent pour vous.

adultes Akvafobiya

Adulte hydrophobie – un résultat pas surmonter la peur d'un enfant ou le traumatisme psychologique subi à l'âge mûr. Ces craintes ne sont plus eux-mêmes, comme cela est le cas chez les enfants. Ils deviennent un vrai problème et empêchent une vie pleine. Comment se manifestent ces phobies et la façon de traiter avec eux? Chez les adultes akvafobiya associés principalement à la mort, la noyade dans la peur. Les enfants ont peur de l'eau elle-même. En psychologie, il existe des techniques de lutte contre la maladie.

Par exemple, sur une feuille de papier pour faire une liste des situations qui font peur. Ils devraient être évalués sur une échelle de dix points, où 1 – moins situation effrayante, 10 – le plus mortel, provoquant la panique. Mentalement vous devez vivre ces situations, en commençant par l'évaluation 1. Le but de la formation – pour normaliser la respiration, le pouls, l'expérience danger, apprendre à évaluer un cas particulier n'est pas si dangereux qu'il semblait plus tôt. Donc, pour se déplacer dans la liste des points plus effrayantes. Pour chaque étape maîtrisé n'oubliez pas de vous récompenser. Après des techniques qui passe peut fixer le résultat aller dans un parc aquatique ou sur la plage.

Quand la raison – sens

Parfois, la peur de l'eau provient de l'inconfort en contact avec son nez, les oreilles, les yeux. Dans ce cas, les psychologues recommandent l'adaptation progressive. Tout d'abord, vous pouvez simplement essuyer le visage avec une serviette humide, puis creuser un eau propre ou légèrement salée dans vos yeux. habituant progressivement l'aide à réduire l'inconfort, et finalement la peur disparaîtra.

Pour entendre l'eau est sans danger, des sensations désagréables disparaissent lors du retrait de l'humidité emprisonnée de l'oreille. Hit lui dans le nez en premier lieu est la peur de l'étouffement. Pour résoudre ce problème, vous avez besoin de respirer et de garder la tête au-dessus de l'eau. Lorsque cette sortie de phobies caractère ne peut être qu'une adaptation progressive.

L'ennemi principal – Panique

Quand une personne a peur de l'eau libre, d'entrer dans une telle situation, il se sent un sentiment de panique. Et en fait, il devient la cause d'une tragédie quand les gens se noient. Si une personne est calme, l'eau se pose à la surface, mais ne tire pas vers le bas. Sensibilisation élément non contrôlé, grande profondeur, la difficulté orientation spatiale conduit à la perte de l'humeur. Dans ce cas, vous devez apprendre à faire confiance à l'eau, rappelez-vous qu'elle tient. L'eau est pas un ennemi, mais des accidents se produisent seulement à cause de la faute et la perte de maîtrise de soi. Pour les personnes atteintes de cette forme de phobie, il y a des exercices psychologiques spéciaux.