Comment se libérer? Comment surmonter la barrière psychologique? liberté intérieure

Aujourd'hui, la capacité de communiquer est apprécié encore plus que la capacité de parler admirablement. l'industrie brillante a conduit au fait que presque chaque femme a un complexe et non un. Quand quelqu'un le voit beaucoup de défauts, qui semblent tout à fait incorrigible, manifeste l'isolement humain, pour faire face à cela, surtout sans l'aide, il est pas si simple. Mais rien est impossible.

Soyez confiant!

Comment se libérer? Avant de comprendre cette question, vous devez comprendre que votre modestie excessive en communication – pas la norme. Depuis longtemps révolu le temps où les femmes étaient calmes et dociles, et le monde des hommes ligné. Aujourd'hui, elle a la capacité de subvenir à leurs besoins, à porter des jeans et non seulement. La principale chose qu'une femme peut être la même que celle d'un interlocuteur actif, en tant qu'homme, et même commencer une conversation en premier.

Ce n'est pas le manque de courtoisie ou de caractère arrogant, mais seulement la capacité de vous faire. L'émancipation des femmes – ce ne sont pas ces filles qui peuvent facilement se familiariser avec les gars dans la boîte de nuit, ceux qui s'aime. En même temps, ils sont conscients de leurs lacunes, mais, contrairement à la majeure partie de la population, ne pas penser à eux toutes les heures. modestie excessive leur est étranger. Ces femmes savent comment se présenter avec le droit, la meilleure main, et parce qu'aucun de ceux qui sont familiers avec eux, tout simplement pas de défauts ne remarquent pas.

problèmes psychologiques

Toutefois, pour devenir un pas si facile. D'un point de vue scientifique, le doute de soi à blâmer la barrière psychologique. Cet obstacle est une très réelle et tangible. En tant que barrière – une sorte d'unité de conscience qui ne permet pas de faire quoi que ce soit. Cela peut interférer non seulement répondre, mais même simplement discuter. Par exemple, si quelqu'un est difficile de dire simplement « bonjour » à son vieil ami, vous devriez penser sérieusement à pourquoi cela se passe? Peut-être qu'il est trop mécontent de lui, il sent qu'il est pas à l'idéal de fiction et il avait honte de dire aux gens. « Hé, c'est moi » Bien que le cas, non seulement chez l'homme, mais aussi ses amis, avec qui la communication est tout simplement désagréable. Ensuite, il est pas une barrière psychologique, mais juste aversion pour cette personne. Par conséquent, à se soucier de ces situations ne sont pas particulièrement nécessaire.

comprendre vous

Donc, si vous voyez la nécessité de se battre avec sa timidité, il est déjà bon. Mais la liberté intérieure est impossible sans l'auto-réflexion. Pensez à ce que la cause cachée de votre incertitude, eh bien, si la réponse à cette question se trouve indépendamment.

Si rien ne se passe, il est nécessaire de demander l'aide d'un psychologue. Idéal consultation individuelle, parce que si vous ne savez pas ce que vous voulez, il est peu probable que le chat en ligne vous aidera. spécialiste qualifié lit des informations sur votre personnalité, non seulement par ce que vous parlez, mais aussi sur votre apparence physique, des vêtements et d'autres facteurs non verbaux. Tout cela est visible que dans une rencontre personnelle.

communiquer plus

Comment se libérer? Un autre point important est que vous ne pouvez pas apprendre à communiquer sans parler. Rappelez-vous que vous vous sentirez que dans la première minute de conversation effrayant et mal à l'aise. Puis viendra un moment où la tension se dissiper.

Si vous marchez jusqu'à un étranger vous pensez que quelque chose est trop difficile, essayez de commencer par une communication active avec ceux que vous connaissez déjà. Accueillir à la réunion, essayez de ne pas détourner les yeux de l'homme avec qui dit. Par exemple, dans votre environnement, il y a quelqu'un avec qui vous vous sentez particulièrement mal à l'aise. Désigner lui une réunion en compagnie de quelqu'un avec qui vous savez tous les deux. Essayez de prendre contact avec un interlocuteur difficile pour lui-même.

Nous pensons souvent que quelqu'un est malheureux avec nous ou rire de notre comportement. Parfois, il est, mais il arrive que nous nous inventons des ennemis. Essayez de ne pas penser à ce que vous êtes quelqu'un ne vous aime pas, il vous rend vulnérable. Même si vos craintes ne sont pas infondées, être plus élevés que ceux qui ne sont pas satisfaits avec vous, non pas à cause d'eux, mais pour lui-même.

concept de soi

Si vous communiquez déjà assez bien se révèle, mais vous n'avez pas été en mesure de comprendre comment être détendu, le problème peut être dans l'auto-évaluation. L'erreur principale est que beaucoup de femmes pensent, si elles sont plus minces, si elles ont une poitrine ventre plat ou en grand cul élastique, ils seraient confiance à cent pour cent. Mais la vérité est que, dès que nous avons quelque chose à corriger en vous-même, les complexes ne vont nulle part. Trouver de plus en plus de défauts dans leur apparence et dans leur éducation, l'éducation – l'activité préférée de tous les précaires.

Ainsi, vous ne serez jamais satisfait de vous-même. Mais cela ne signifie pas qu'il est impossible de gagner la confiance. Juste agir besoin d'autres méthodes. Puis, un de vous obtenez femme confiante. Essayez de faire semblant d'être celui qui veulent devenir votre idéal. Certes, cette femme ne voûtées, pas de chaussettes de coups et chaussures semble juste jamais au sol dans le désespoir.

Elle connaît sa valeur, et parce que sa tête est toujours ressuscité, redressé ses épaules, et les pensées sont pures. De plus, cette approche est évidente: faire semblant d'être confiant, vous deviendrez très bientôt et. Parce que vous arrêter de regarder les défauts. Vous vous trouvez que ce que vous voulez être, et il est pour vous un exemple à suivre. Par conséquent, si vous l'échantillon, alors pourquoi se soucier de lacunes douteuses?

autodiscipline

Il est très important dans la vie et l'auto-discipline. Il aidera à développer le yoga ou tout autre exercice. Le sport nous aide en donnant la possibilité de se détendre spirituellement, il améliore notre relation avec lui-même, mais seulement dans le cas où n'est pas perçu comme un autre outil pour lutter contre les lacunes.

Travaillez pour vous-même et de choisir ce que vous aimez. Il ne faut pas après chaque cycle de formation pour les échelles et une bande de mesure. Parce que prendre soin de leur corps et ne veulent que le meilleur pour lui – celui-ci, et fanatiquement vous torturer pour l'amélioration de soi – est tout à fait une autre. séances d'entraînement épuisantes encore personne fait des gens heureux et malheureux ne peuvent pas avoir confiance.

La base du bonheur

La liberté intérieure – est l'état dans lequel une personne en toutes circonstances, peut choisir ce qu'il aime. Et cet état ne dépend que des craintes et des passions. Toutes vos craintes devraient gagner.

Si bien accroché sur leurs propres passions, on ne peut atteindre la liberté intérieure. Par exemple, un homme qui aime l'argent. Maintenant, nous ne parlons pas des riches, et de celui qui est partie au projet de loi. L'homme souffre non seulement d'un manque d'argent, mais aussi par la possibilité de les perdre, ce qui se limitant.

La liberté intérieure augmentera à mesure que nous allons débarrasser des peurs et des passions.

conclusion

Comment se libérer? Les réponses à la question peut être très bien, et presque tous sont universels. Pour être en mesure de communiquer avec les autres, vous devez comprendre ce que vous voulez, et puis juste aller à leurs propres fins. Il est facile de se reconstruire, pour accorder un effet positif, difficile à traiter leurs inconvénients fictifs. Même si vous le faites, et il y a quelques inconvénients, pensez: s'ils ne savent sur vous? Et si cela est vrai, alors pourquoi avez-vous de jour en jour et en essayant de se convaincre et d'autres que vous faites quelque chose de mal. Communiquer et ne pas avoir peur.

Même si, au début du chemin sera difficile, ne sera jamais déplacer et de refuser. Ne pas abandonner sans combattre et tous les jours essayer d'être mieux que vous étiez avant. Lire, faire de nouvelles connaissances, passe-temps, et il est possible qu'une autre personne serait bien pour vous de ce prince. Et si vous regardez toute la vie de la rue de la fenêtre de l'appartement, puis pas de cheval avec le prince que vous venez de ne brille pas. Aujourd'hui princesse longtemps se sauver des tours elles-mêmes et les dragons ont également appris à faire face bien, la chose principale – d'agir. Ensuite, vous comprendrez comment se comporter fille libérée.